年末までに55切るぞー!

古トピの為これ以上コメントできません

ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 17/01/16 05:16

    おはようございます!
    今朝は51.6
    ついに52の目標達成しました!
    独身時代に51.5で倒れたことがあったのでダイエットはこれで終了します。
    今日からはこの体重をキープできるように頑張ります\(^o^)/
    昨年10月20日から始めた糖質制限、約3ヶ月で8キロのダイエットに成功しました。
    とりあえずこちらのトピは卒業します。
    主さんありがとうございました!
    たまにのぞきに来ようかと思うのでお互い引き続きがんばりましょう♪

    • 0
    • 17/01/15 06:46

    おはようございます!
    今朝も52.2
    一瞬体重計が52.0になった気がしたが残念。
    昨日も排便なかったからな〜 
    今日は実家に行くから引き締めないと。低糖質パンとおからサラダとスモークタン持参してがんばります!

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    • 17/01/14 07:23

    おはようございます!
    今朝は52.2
    やっと日曜日の飲み会分が戻った(笑)
    あと200で目標達成だー
    ラストスパート頑張るべし

    • 0
    • 17/01/13 05:20

    おはようございます!
    今朝は52.4
    3日間変わらず(^_^;)
    昨日はコストコのスープおかわりしちゃったけど増えてなかったからよしとしよう。
    今日もきっちりがんばるぞ〜

    • 0
    • 17/01/12 07:34

    おはようございます!
    今朝は52.4
    変わらなかったけどお通じなかったから仕方ないかな。
    今日も低糖質で頑張るぞ〜
    おからチーズケーキがおいしすぎて食べすぎちゃう(^_^;)

    • 0
    • 17/01/11 07:20

    おはようございます!
    今朝は52.4
    昨日はお通じ二回あったし糖質制限しっかりできたし夜はバレーボールしてきたからまた減った♪
    生理も来たからまた痩せ期来るかな〜頑張るぞ!

    • 0
    • 17/01/10 05:20

    おはようございます!
    今朝は52.8
    とりあえず戻ってきた。あと2日くらいで戻せたらいいなぁ。
    昨日はおからチーズケーキ作って冷蔵庫で熟成中!おやつに食べるのが楽しみだ♪
    今日もしっかり糖質制限するぞ〜

    • 0
    • 17/01/09 07:05

    おはようございます!
    昨日は打ち上げで満腹食べてしまい、1キロ増の53.2キロ
    まぁこれはまたスーパー糖質制限すれば数日間で戻るはずなので頑張ります!

    • 0
    • 17/01/08 06:10

    おはようございます!
    今朝は52.2
    記録更新!ついにあと200で目標達成
    しかーし、今夜は息子のバレーボール打ち上げ…
    お酒は飲まないけど食べるのも低糖質はものだけをつまむ程度にしないと一気に増えそうだ(´`:)

    • 0
    • 17/01/07 18:54

    こんばんは!
    今朝は52.6
    増えなくてよかった!
    今日も糖質制限しっかりできたしお通じもあるから減ってるといいなぁ

    • 0
    • 17/01/06 04:48

    おはようございます!
    今朝は52.6
    なんといきなり1キロ減った!
    昨日はやっとお通じしっかりあったし一日糖質制限できたからかな〜
    お正月太りが解消できました。
    最終目標まで0.6キロ
    頑張ります!

    • 0
    • 17/01/05 05:50

    おはようございます!
    今朝は53.6
    またスーパー糖質制限に戻してます。
    丸二日便通がない…
    今日はすっきりさせたいです(´`:)
    お昼はおから蒸しパン作るぞ〜

    • 0
    • 17/01/04 06:02

    おはようございます!
    今朝は53.8
    昨日実家で食べすぎました。
    1日で800増量…
    これはもう仕方ないから今日からはまたスーパー糖質制限で頑張ります。
    とりあえず早く52台に戻りたい〜

    • 0
    • 17/01/03 06:57

    おはようございます!
    今朝は53.0
    昨日はお昼にお寿司食べてしまったけど夕飯食べなかったから増えなかった♪
    今日は実家でまたお寿司やらピザやらケンタッキー食べるけど夕飯は食べないぞ!
    お正月太りを600までに抑えたい!

    • 0
    • 17/01/02 08:08

    おはようございます!
    今朝は53.0
    あ〜600増量(´`:)
    昨日はお昼にカニやら天ぷらやらひっさしぶりに満腹なるまで食べたから仕方ない。お通じもなかったし…
    カニもおいしかったけど天ぷらがヤバいくらいおいしくて(笑)揚げ物も避けていたから幸せでした(笑)
    今日は義実家に行ってお寿司…ついに10月20日ぶりの炭水化物解禁です。もうこのお正月は食べます!また頑張ればすぐ落ちますからね(*^^*)

    • 0
    • 17/01/01 06:31

    あけましておめでとうございます!
    今年もマイペースで頑張っていきましょう♪
    今朝は52.4
    また記録更新しました\(^o^)/
    昨年は60キロから約7キロ痩せることができました。
    今年はキープすることが目標です。まずは朝の体重を52.0まで落としたいです。それからは少し糖質制限ゆるめて、夜に53内キープしていきたいと思います。
    ダイエットはキープが一番大切ですね。
    とりあえず今日のお昼にはカニ食べます(笑)

    • 0
    • 161
    • 凧揚げ
    • 17/01/01 00:07

    やばい、年越えてしまいました!
    あけましておめでとうございます(^^)
    大晦日の朝の体重は55.5

    目標達成ならず(ーー;)

    でもはるさん、その他の方たちの書き込みでなんとか3キロ減できました!
    ありがとうございました!!

    はるさん、記録更新の大晦日!気持ちが良いですね♪おめでとうございます(^^)

    そんな私、すぐ太りやすいので今年は太らない!!って事意識してみようと思います。
    春にはプレから年少さんになる子供の入園式、そして法事、結婚式お呼ばれ等ぶよぶよな身体ではマズイ事があるので
    年末は終わってしまいましたが目標達成ならずだったしたまに書き込みできたらと思います(^^)

    • 0
    • 16/12/31 07:11

    おはようございます!
    今朝は52.6
    きた〜!!大みそかに記録更新!ついに52台!
    昨日より800も減ってました。
    なんとかこれをキープしたいなぁ〜
    今日の戦いは海老天そばとお寿司になりそうです(笑)
    昨日おからチーズケーキ焼いたのでこれで勝つ!
    主さんよいお年を〜!!

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    • 年賀状
    • 16/12/30 18:30

    お疲れさまです♪
    主さん大掃除偉いな〜私は全然です(^_^;)
    今日の戦いは差し入れにもらったペコちゃんのほっぺです(笑)食べたかった〜〜
    ダイエットのせいなのか、足の冷えがひどいです。
    夕飯も軽く済ませたので夜空腹になりそう…早くお風呂入ってとっとと寝ます(笑)

    • 0
    • 158
    • 大掃除まだ
    • 16/12/30 11:22

    こんにちは!今朝、お通じありました!!
    最近舞茸慣れしたせいかスッキリ感があんまりなくて(>_<)
    きっとこのお通じは生理前現象だとは思うんですけどとりあえずスッキリ笑

    体重は55.3

    減っただけ良しとします★
    大掃除もなかなか終わらず、今から本腰入れて掃除します!


    • 0
    • 16/12/30 06:35

    おはようございます!
    今朝は53.4
    よかった〜減った!
    私も昨日は寝るときおなか鳴ってました(笑)
    子供と一緒に8時過ぎには布団へ(笑)
    鍵はお通じと間食と夕飯ですね〜
    主さん忘年会はきつかったですね(>_<)我慢したからきっと今日は体重減ってますね!
    記録更新して新年を迎えたいですね\(^o^)/

    • 0
    • 16/12/29 22:23

    はるさんも53前半だとあと数百グラムですね!!もう減ったら元に戻らないで欲しいですね!!

    • 0
    • 16/12/29 22:21

    頑張りましょ!!私の夕飯は旦那の仕事仲間の家族と忘年会(T_T)
    ひたすらおつまみキャベツばっかりでした(ーー;)あと焼き鳥の塩二本。
    今頃になってお腹が空いてしんどいのでもう布団の中です(T_T)

    • 0
    • 16/12/29 18:00

    あと500…
    下剤で強制的に出し、間食しないで夕飯抜けばいけますね(^_^;)
    私は今日は一日ダイエット強化してます。
    ナッツとかの間食やめてます。夕飯もちょびっとにします。
    53前半に戻りたくて!

    • 0
    • 16/12/29 17:21

    >>152
    塩辛ご飯幸せですね(T_T)食べたいな
    昨日は本当に格闘しました、肉に白米は絶対条件だったので(>_<)
    でも牛角の辛い冷奴も満足だったし
    生姜で代謝アップってずっと思ってたのでなんとか我慢できました!これサイドメニューがあったからこそ乗り切れた感じです(T_T)

    もうあと2日しかない!なんとか500落としたい!!

    • 0
    • 16/12/29 17:05

    主さんこんにちは!
    焼き肉うらやましい〜ちゃんと炭水化物カットして偉いです!!
    目標達成したら炊きたてごはんに塩辛乗せて食べたい(笑)
    今日のお昼はカレーうどんの誘惑との戦い…無事ブランパンおからサラダサンドで勝ちました(笑)
    ダイエットしていると食べ物のことばかり気になっちゃいません?今はコンビニスイーツのブログを徘徊するのが趣味になってます(^_^;)

    • 0
    • 16/12/29 13:59

    こんにちは、今朝の体重55.5変化なし。
    昨日牛角にいってお肉食べました、タレも太りそうなのでレモン汁のみ。刻み生姜がトッピングにあったんだけど3皿も頼んでしまいました!しかも生姜のみでペロッと(^^)美味しかったー!
    家族は白米にお肉って涙が出るくらい羨ましかった(>_<)

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      • 150

      ぴよぴよ

    • 16/12/29 05:34

    おはようございます!
    今朝は53.8
    お通じなかったから減らないな(^_^;)
    今日から旦那も休みだしお昼ちゃんと作らなきゃいけないから面倒です…
    昨日はカレーの誘惑に何とか打ち勝ちました(笑)


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    • 148
    • あら汁
    • 16/12/28 10:32

    ハルさん、おはようございます(^^)
    3日楽しみですね♪私は元旦、炭水化物怖いからきっとお刺身と蟹でなんとか乗り切ろうかとw
    お餅も食べたいけど(>_<)

    今朝の体重55.5ゾロ目w
    年明けたら4日くらいから生理になりそう(>_<)お腹が凄いパンパンです!
    あと500g!!なんとかクリアしたいな!

    • 0
    • 16/12/28 05:19

    おはようございます!
    今朝は53.8
    やば…また増えた(>_<)
    昨日はバレー練習あったから水分たくさんとったから…ってことにしておこう(^_^;)
    52になるにはまだまだ遠いなぁ
    でもバレーしていても確実に体が軽いし動きもよくなった気がする!
    とりあえず年内は53台キープがんばります!

    • 0
    • 16/12/27 05:40

    おはようございます!
    今朝は53.4
    よかった…戻ってきた(^_^;)
    主さんおいしくお酒飲めて何よりです♪
    私は全く飲めないので…
    食べ過ぎ飲み過ぎは2〜3日で戻してしまいましょ!
    私は来年3日に実家行くときには炭水化物解禁します♪お寿司ピザ食べるぞ(*^^*)
    それまでは53目指してがんばります!
    あと数日しかありませんが(笑)

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    • 145
    • 海老アボカド
    • 16/12/26 18:40

    はるさん、クリスマス我慢できただけ凄いですね!私はローストチキン食べてしまいました。そして何よりもシャンパン飲んでしまったー(>_<)今朝は55.8

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    • 16/12/26 06:04

    おはようございます!
    今朝は53.8
    おとといの弁当が悔やまれる(^_^;)
    結局クリスマスごちそうはスルーしてクリームちょっぴりなめただけ(笑)
    目標達成したらケーキもお寿司も食べてやる〜!
    今日も糖質制限がっちり頑張るぞ

    • 0
    • 16/12/25 06:12

    おはようございます!
    メリークリスマス♪
    今朝は53.8
    昨日はお昼にお店の弁当を食べちゃったし(ごはん少々にしましたが)、お通じは二日間ないから一気に600増量(*_*)
    まぁ今日頑張れば戻ると思いますが…
    昨日ケーキ我慢したから今日はお昼に少し食べようと思ってたけどやめとこかな(´`:)
    やはり体重は毎日測るべきですね!
    増えていたらその日一日は控えようと自覚できますね♪

    • 0
    • 16/12/24 05:53

    おはようございます!
    今朝は53.2
    100グラムだけどまた記録更新♪
    メリークリスマスイブ(*^^*)
    ダイエッターにはつらいクリスマス(笑)
    ケーキは昼間にいただきます( ´艸`)

    • 0
    • 16/12/23 20:52

    旦那の携帯から投稿してました!主です!!
    あと金スマの体が柔らかくなるやつも取り入れたいなと思ってます。まだ録画のやつ忙しくて見れてないので元旦からやろうかなー!体が柔らかいと痩せやすいって聞いたので(^o^)

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      ぴよぴよ

    • 16/12/23 20:49

    こんばんは〜(^o^)
    めっちゃ忙しすぎてまともに食べてなかったら55.2でした!明日仕事したら明後日休みだけどここで一気に太らないようにしたいです!
    昼は主にコンビニのキャベツの千切りとゆで卵とフランクフルト食べてました。
    日によっては枝豆も!でも枝豆だと午後はお腹が下ってしまって。夜は舞茸と炭水化物以外のおかずをつまんでます!!

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    • 16/12/23 06:11

    おはようございます!
    今朝は53.3
    記録更新♪おから蒸しパンのおかげかな(*^^*)
    こうなったら52を最終目標にしようかな〜
    お風呂入る前に測って53キープが理想です。
    あとは部分やせのストレッチを取り入れようと思います!

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    • 16/12/22 15:21

    こんにちは!
    今日はお昼におから蒸しパン作ってみました。
    すごくおいしくできたので主食代わりになりそうです(*^_^*)
    しかも腹持ちがいい!
    明日はスーツを着る用事があり、さっき久しぶりに着てみたのですがウエストゆるゆるになってた♪嬉しい!

    • 0
    • 16/12/22 05:41

    おはようございます!
    今朝は53.8
    ちょっと戻ってしまったがお通じなかったし仕方ない〜
    子供たちも終業式、これからお昼も一緒だから気の緩みに注意だぁ(^_^;)
    主さんも忙しそうですね!時間があるときにはお話してくださいね♪

    • 0
    • 135
    • イクラ
    • 16/12/21 09:05

    おはようございます(^^)全然来れなくてすいません(T_T)
    今朝の体重55.6
    はるさん!すごいですね(^^)♪

    • 0
    • 16/12/21 05:33

    おはようございます!
    今朝は53.6
    また記録更新♪
    ここ数日間、夕飯をおかず少しつまむ程度にしたらてきめんに痩せてきてます。
    昨日はお通じもしっかりあったし痩せ期ばんざい(*^_^*)
    今日は仕事だ〜

    • 0
    • 16/12/20 05:30

    おはようございます!
    今朝は53.8
    ビックリ!いきなり53台突入です♪やっぱり痩せ期だ♪
    今日でダイエット始めて2カ月になりました。始める前60、1ヶ月目で55.8、2ヶ月目で53.8
    この調子なら今年中に53いくかな…
    ここ数日間の痩せ期をしっかりモノにして頑張ります!

    • 0
    • 16/12/19 08:08

    おはようございます!
    今朝は54.2
    痩せ期か!?このままがっつり減ってほしいなぁ
    早く53になって炭水化物解禁したい(笑)

    • 0
    • 16/12/18 09:08

    おはようございます!
    今朝は54.6
    やっと減った(笑)
    でも今日はまた実家に来ているので気の緩みに注意です(´`:)
    あ〜だんだんクリスマスが近づいてきてごちそうケーキの誘惑が〜〜!!

    • 0
    • 16/12/17 23:57

    遅すぎる時間にごめんなさい!今日は56キープ。このまま増えずにいてほしいな(T_T)

    • 0
    • 16/12/17 17:33

    こんばんは!
    今朝は54.8
    4日間変わらない(笑)
    生理終わるから痩せ期こーい!!

    • 0
    • 16/12/16 05:33

    おはようございます!
    今朝は54.8
    3日間変わらず(笑)二日間お通じがないな〜
    昨日はちょっと間食しすぎた〜
    とりあえずこのまま54台キープしよう

    • 0
    • 16/12/15 07:53

    おはようございます!
    今朝は54.8
    主さん体調は完全復活かな♪
    私は昨日生理来たので痩せ期に期待(笑)
    キムチ鍋大量作ったのでしばらくはこれで頑張ります!

    • 0
    • 16/12/15 07:47

    おはようございます!今朝の体重56.0。
    着々と増えてるー(>_<)
    今日は運動がんばろーー!

    • 0
    • 16/12/14 09:33

    おはようございます!復帰かと思いきや振り返しでした。
    お陰様で体重が55.2キロ、今日から普通に食べれるしって感じなのでどこまで増えるんだろう(>_<)
    でもこれは嘔吐下痢生活で痩せただけなのでダイエットとは無縁と言い聞かせてこれからも頑張ります!!
    えりさん
    はじめまして(^^)宜しくお願い致します★

    • 0
    • 16/12/14 08:25

    おはようございます!
    今朝は54.8
    昨日外食したけど増えて無くてよかった〜
    夜はバレー行ったし♪
    今週は54台キープしたいな〜

    • 0
    • 16/12/13 16:38

    えりさん♪
    スーパー糖質制限とは3食炭水化物抜きにすることです。最初はきつかったけど今では慣れちゃいました!
    ダイエット終了したらお寿司とクレープが食べたいです(笑)
    今日は父母とデニーズランチしましたがハンバーグとサラダのみだったので炭水化物食べずに済みました♪

    • 0
    • 16/12/13 12:48

    ありがとうございます!!
    スーパー炭水化物抜きってなんですか?(゚Д゚)
    なんかすごそう!

    断食ですねー、まだやってないからわからないけどつらいみたいですよね。
    だから空腹時にはチアシードを。と思ってました。
    あとヒアルロン酸とかビタミンはグミサプリで摂ってるから、グミで空腹誤魔化せればいいな。
    今週金曜からファスティング頑張る予定です

    • 0
    • 16/12/13 10:38

    おはようございます!
    今朝は55.0
    えりさんよろしくお願いします!頑張りましょうね(*^^*)
    私はスーパー炭水化物抜き始めて1ヶ月半くらいです。60キロから5キロ減りました。
    最終目標体重は53ですが今は停滞期っぽいです(笑)
    ファスティングって断食ですよね?辛くないですか?

    • 0
    • 16/12/13 09:40

    はじめまして。
    よかったら私も混ぜてくださいー!(´;ω;`)

    12月1日からダイエットを始めました。
    160センチ53.6キロ→52.4キロです。

    ダイエット方法は炭水化物抜きで、今週はファスティングに向けて野菜しか食べてないです。
    あとは仕事の合間に二の腕体操、家では腹筋をしています。

    半年で8キロも太ってしまったので戻したいです。

    • 0
    • 16/12/12 05:44

    おはようございます!
    今朝は55.2
    生理前で胸が張る(^_^;)
    低糖質生活もマンネリになってきます〜
    今日は主食代わりになるおから蒸しパンを作ろうと思います♪
    腰もまだちょっと痛くて明日はバレーボール行けなそうだなぁ(>_<)

    • 0
    • 16/12/11 11:49

    主さん復活よかったです!
    寝込むと減りますよね(^_^;)
    まずは体調全快してくださいね♪
    今日は新しいブラを買いに来ました。
    アンダーがワンサイズ下がりました♪うれしい(*^_^*)
    鏡に映る姿も前ほどデブデブじゃなくなりました(笑)

    • 0
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    • 寿司職人(イケメン)
    • 16/12/11 08:05

    はるさん、おはようございます(^^)
    全然来れなくてごめんなさい
    やっと少しずつ復活です!!
    全然食べれてなかったから今朝の体重55.8
    ここから普通の生活に戻ったらあっという間に戻るんだろうな(ーー;)
    早くこの数字まで通常時の時になりますように!!!!

    停滞期って憂鬱ですよね、私は順調に落ちて停滞期が来たらネットでひたすら停滞期、調べまくってました!
    必ず訪れるとか色々書いてあることを信じて停滞期抜けるのを信じてダイエットを続けてました(^^)2週間くらいだったかな?また何がきっかけかわからず減り出した記憶があります!

    • 0
    • 16/12/11 07:01

    おはようございます!
    今朝は55.2
    停滞期かも〜減らない(笑)
    でもここでヤケ起こしたら絶対もとに戻っちゃうから毎日淡々と糖質制限続けます!
    生理来たらまたやせ期になるかもだし(^_^;)

    • 0
    • 16/12/10 11:30

    おはようございます!
    今朝は55.0
    冷蔵庫に旦那が買ってきたモンブランが…
    食べるか食べまいか悩み中(>_<)
    子供に半分あげる、ならいいかな(^_^;)
    お昼はカレーうどんの予定だけど自分が食べられないものを作らなきゃいけない辛さ〜

    • 0
    • 16/12/09 09:06

    おはようございます!
    今朝は55.2
    お通じなかったし増えるわ(笑)ぼちぼち生理前〜
    腰もまだ痛い!
    主さん体調はどうですか?早く元気になってくださいね!!

    • 0
    • 16/12/08 05:37

    おはようございます!
    今朝は54.8
    主さん大丈夫ですか!?私の廻りも胃腸炎、しかも一家全滅が多いです(>_<)
    しっかり休養してくださいね!!
    私はぎっくり腰で昨日から電気治療通ってます(笑)昨日よりは少しましになってきました(^_^;)

    • 0
    • 112
    • 寿司職人
    • 16/12/07 22:52

    はるさん、来れなくてごめんなさい!子供の風邪がうつってしまって家族共々胃腸炎でダウンです
    復活したらまた来ます(T_T)

    • 0
    • 16/12/07 05:24

    おはようございます!
    今朝は54.8
    昨日ママさんバレーで腰をぐっきりやっちゃって痛くて痛くて(>_<)
    今日は仕事だし痛み止め飲んで頑張ります…

    • 0
    • 16/12/06 05:47

    おはようございます!
    今朝は54.6
    なんだ?いきなり600減ってる〜
    昨日は完全引きこもりしてたのに(^_^;)
    このまま54台キープしたい!
    今日はイオンの火曜市だから舞茸安いといいなぁ(笑)

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    • メロン
    • 16/12/05 09:01

    今日は末っ子の具合いが悪くて幼稚園お休みなので寝てる今のうちに踏み台やります!!

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    • メロン
    • 16/12/05 08:58

    おはようございます!
    今朝の体重56.8
    生理よ、早よ来ておくれ(T_T)

    私も最終目標52なのでそれまでは頑張るつもりです♪
    春までに53とかになればいいなと思ってて初夏に結婚式に出席予定なのでそれまでには52になれたらと(^^)
    私はすぐ太りやすいタイプなので常に体重はかる生活にしないとやばそう(-_-)
    はるさん、これからもがんばろうね!

    • 0
    • 16/12/05 06:58

    おはようございます!
    今朝は55.2
    今週は54キロ台また入りたいな〜
    163センチで55でもいいといえばいいんだけどとりあえず来年4月まではダイエッター頑張るつもりです!

    • 0
    • 16/12/04 08:51

    おはようございます!
    今朝は55.4
    実家でも頑張って食べないようにしたのに200増えてるし!!
    まぁお通じ1回すれば減る重さではあるけれど(^_^;)
    なかなか54ならないな〜
    みなさん今日も頑張りましょう!!

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    • 茶碗蒸し
    • 16/12/04 07:40

    おはようございます。
    実家のご飯最高ですよね!!毎日実家なわけではないのでここはありがたく美味しくいただきましょ!!
    今朝の体重56.5
    あー生理来そう(T_T)
    そんな私も今日は実家に遊びにいきます♪

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    • 16/12/03 08:05

    おはようございます!
    今朝は55.2
    今日は実家に行くのでいろいろ誘惑が多そう(>_<)
    糖質制限おかずとおやつを持参して乗り切る!

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    • 玉子焼き
    • 16/12/03 07:50

    おはようございます!付き合いは大切にしなきゃですよね(^^)
    今朝の体重57.0
    昨日の分今日落とすぞー!!!

    • 0
    • 16/12/02 21:39

    お疲れさまです♪
    付き合い…これは仕方ないですよね(>_<)
    1回くらい食べすぎてもいきなり3キロとか増えるわけではないから大丈夫ですよ!
    また週末ですね〜誘惑に負けず頑張りましょう(*^^*)

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    • 富士山
    • 16/12/02 19:53

    夕飯は付き合いでラーメン(ーー;)子供と分け合おう作戦でモヤシメインで食べたけど子供がそんなに食べず(-_-)
    仕事仲間の人にご馳走になるって事だったので絶対残せないと思って食べました(T_T)
    今日は家に帰ったらストレッチ、マッサージ、入浴とかたくさんしよう。

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    • 富士山
    • 16/12/02 15:55

    こんにちはー(^^)
    今日は56.4ゆっくーり少ーしずつ減ってます(^^)
    皆さん、順調で良かった!!このままあと1カ月切ったし目標達成したいですね(^^)
    私は33入浴?333入浴始めました!
    生理まであと数日!そこまでは増やさないように頑張ります♪

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    • 海老アボカド
    • 16/12/02 07:18

    >>88 です。

    昨夜、54.9キロ。
    今朝、54.8キロ。
    一晩ではそんなに変わりないけど、55キロを切ったのがビックリしました。
    お腹周りがすっきりした感じ。
    目標は54キロではなく、昔の52キロにしようかな。
    動きやすいし、服も昔のが着れるし。
    痩せるようになって嬉しい。

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    • はる
    • 16/12/02 05:35

    おはようございます!
    今朝は55.4
    54キロ台になった二日間が間違いだったのでは??と思ってしまう(笑)
    でも昨日はランチにインド料理食べたけど増えてなかったからよしとしよう(^_^;)
    55を完璧に切るのは一筋縄じゃないわ〜(笑)

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    • お茶(濃いめ)
    • 16/12/01 15:48

    >>96
    本当恐怖(T_T)太るのは余裕なのに痩せるのは本当に時間もかかるし難しい(ーー;)

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    • はる
    • 16/12/01 09:03

    今お通じ行ってきました〜一安心(笑)
    体重毎日測らないとだめですね!
    食べすぎて増えていたらその日は控えめにしようって意識ができますね。
    でも測らなかったらそのまま…
    一日100グラムの増量でも積もり積もれば3キロ5キロに…
    恐怖(*_*)

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    • お茶(濃いめ)
    • 16/12/01 07:45

    皆さん、おはようございます(^^)
    昔の洋服とかが余裕で着れるとテンションだいぶあがりますよね♪

    糖質制限で痩せてから普通食に戻すのかなり勇気が要りますよね(T_T)

    私は3ヶ月で67から58になって、普通に生活して5ヶ月後にこれはやばいと思って体重測ったら64になってた事があります(ーー;)
    また同じダイエットをして60になって、とにかくお腹が苦しくなるまで食べてたこともあるのでそれをやめました。

    そこから炭水化物もちょいちょい食べて
    たけど60キープ、58キロにしたいなーと思って食事制限したけど全く変動なし。

    そこで初めて糖質制限プラス運動取り入れてみたら2ヶ月で5キロ痩せました。

    夏も終わったしーって気持ちが続かなくて爆食いした生活を続けたら58.5っていう感じでした。

    でも爆食いの割に初期の様に6キロのリバウンドまでいかなかったのは怖かったけど4日に一度は体重計に乗ってたことかな?って思います。体重増えたー!57になったー!って時は3日間食事制限したりとか。3日しか続かず〜の58.5までのリバウンド。

    3.5キロ増えたくせに偉そうなことは言えないけどやっぱり体重 は毎日測ったほうがいいのかな!と思っています(^^)

    最近糖質制限して2ヶ月で13キロ痩せた会社のおじさんは、復活食みたいなことを言っていて太らないように徐々に
    普通食に戻せるような生活をしてると言ってましたよ(^^)

    朝からめっちゃ長文でごめんね!

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    • はる
    • 16/12/01 07:27

    おはようございます!
    今朝は55.4
    なんでだ〜食べすぎてないのにいきなり600増えてるし(>_<)
    まぁお通じなかったから仕方ないかな…
    しかも今日はランチの約束しちゃったよ(^_^;)
    夕飯は食べないようにしよう(笑)

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    • 93
    • はる
    • 16/11/30 17:29

    ほんとに太るのはあっという間ですよね(>_<)
    目標体重到達したら糖質制限も緩めようと思いますがかなーりびくびくします(笑)
    今舞茸しめじ炒めて食べました!
    夕飯は6時までには済ませちゃいます(笑)
    今日は子供はマックなんです…
    マスクして我慢(▼∀▼)

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    • 蝦蛄
    • 16/11/30 16:48

    >>91

    はい("⌒∇⌒")、マイペースに頑張ります。
    以前はお昼は必要ないぐらいにお腹がポッコリ、空腹感も感じなかったから、今は空くようになり良かった。
    太って履けなくなったズボンをまた、履けるようになりたい。
    太るのは簡単だけど、痩せるのは難しいですね。

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    • 91
    • 納豆巻
    • 16/11/30 11:21

    >>88
    腸内環境を整えるって大事みたいですよね(^^)すこしでも便秘が解消されて良かったですね♪いきなりドカーンと痩せてもリバウンドが怖いのでこのペースで全然良くないですか??気長にダイエット頑張りましょう!ー

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    • 納豆巻
    • 16/11/30 11:19

    おはようございます!コストコで増えなくて良かったですね♪
    今朝の体重56.4
    減ってきたー!!!!!!
    仕事がだんだん忙しくてあまり書き込めなくてすいません!
    舞茸2日食べてません!でもすこーしお通じあります笑

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    • 89
    • はる
    • 16/11/30 05:32

    おはようございます!
    今朝は54.8
    昨日コストコで買ったものつまみ食いしたりしたけど増えてなくてよかった(^_^;)
    今日は仕事です。
    間食しすぎないようにがんばろー
     

    • 0
    • 16/11/29 22:01

    40代半ば、162センチ、59キロ。
    昔は52キロ、食べても食べても太らなかったのに、40過ぎてから食べたものは全て脂肪になり、便秘になり、薬の副作用もあり、いつの間にか59キロになっていた。
    お腹はあまり空かない状態でした。
    病院での下剤ではもう効かないぐらいの便秘になり、胃腸科で整腸剤を処方してもらい、下剤と平行して服用したら、排便が毎日ではないが以前よりも出るようになり、体重が減るようになり、56キロ弱までになりました。
    まだ3キロ減だけど、以前なら考えられない減り具合で、1ヶ月ぐらいで減ったかな?
    後、2キロぐらいは減らしたいな。

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    • 87
    • はる
    • 16/11/29 11:11

    コストコにいまーす♪
    プリン試食…食べられない(笑)
    ポテトチップス試食…食べられない(笑)
    ルイボスティ…これなら(笑)
    探せば糖質制限に適したものもあるので買いました♪チーズにナッツにサラダ♪
    パンコーナーにあったチーズのおせんべいみたいなやつおいしいです!
    糖質ないしおやつにもよさげでーす(*^^*)

    • 0
    • 86
    • サーモン
    • 16/11/29 10:20

    おはようございます!はるさん、スルッといっちゃいましたね(^^)コストコ行くとついついお菓子の誘惑、パンの誘惑がヤバそうだから私はまだまだ近づけそうにありません(>_<)笑
    今朝56.8、焦っちゃうよー(>_<)

    • 0
    • 85
    • はる
    • 16/11/29 05:28

    おはようございます!
    今朝は54.8
    えっスルッといきなり54台!?びっくり!
    やっぱり痩せやすい時期みたいです(*^^*)
    最終目標は53なのでここからは年末年始を乗り越えべくできるだけ頑張ります!
    今日はコストコに行く予定…なにかご褒美買おうかなぁ(笑)

    • 0
    • 84
    • コノシロ
    • 16/11/28 15:26

    仕事終わりー!!!はぁ疲れた。
    はるさん、凄い!凄い!!54までいっちゃえるいきおいですね!!
    私も体重計るの怖くて逃げてたらどんどん豚になったからやっぱり毎日乗ることをお勧めしますよ(^^)
    そんな私の今日の体重56.8
    もー12月になっちゃう(T_T)

    • 0
    • 83
    • はる
    • 16/11/28 05:22

    おはようございます!
    今朝は55.2
    まじ!?昨日食べすぎたのにまた痩せてる〜
    体には久しぶりの炭水化物が刺激になったのかしら(笑)
    生理明けだから痩せやすいのかも!
    この調子で54キロ台行くぞ〜♪

    • 0
    • 82
    • はる
    • 16/11/27 20:44

    こんばんは!
    結婚式行ってきました(*^_^*)
    ケーキが食べられて幸せでした(笑)
    明日の体重測るのやめよかな…
    こわいもの見たさで測ろうかな(笑)
    さて次の目標イベントは来年2月の健康診断です!
    クリスマスとお正月をどう乗り切るか…不安(^_^;)

    • 0
    • 81
    • かんぴょう巻
    • 16/11/27 08:24

    おはようございます!
    はるさん、結婚式の為に頑張ったね!!しかも最小値で迎えられて良かったですね♪
    私は昨日が結婚式でしたー!今朝の体重見事に57.5( ・&#8861;・ )増えた分を今週は戻していきたいとおもいます!!

    • 0
    • 80
    • はる
    • 16/11/27 07:06

    おはようございます!
    今朝は55.4
    今日は高校時代の友人の結婚式です。
    このためにダイエットしようと思いました。
    結局4.6キロやせられてかなり満足してます。
    今日は気にせず楽しんでたくさん食べちゃいます(笑)
    つけていこうと思っていた指輪がユルユルになっちゃいました(笑)

    • 0
    • 79
    • はる
    • 16/11/26 06:48

    おはようございます!
    今朝は55.6
    お通じしっかりあったから記録更新!
    55になったら一つ食べたかった物を食べようかなと思ってます(*^^*)
    主さんもやせてきてますね!!
    頑張りましょう\(^o^)/

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    • 78
    • ホタテ(冷凍)
    • 16/11/25 14:45

    こんにちはー!昨日来れずにごめんなさい!はるさん、1日で戻って良かった♪
    今朝の体重56.8。じわじわ減ってきた笑

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