>>774
ひなたさん。
おはよう(*^-^*)
爆睡できたようですね。良かった(*^-^*)

そだよ。諦めと言うか開き直りと言うかね大事ですよ(笑)

それは私もある(・＿・;急に来るよね不安感とか(..)でも考え方を変えるって、そう簡単には出来ないよ。ってカウンセラーの方も言ってた。だから、病気を治そうとか大きな目標よりも小さな目標を作って挑戦して出来る事を増やしていく方が前向きな気持ちになれるんだって(*^-^*)

うん！カウンセリングお勧めだよ。私は今回が初めてだったから不安はあったけど良く話を聞いてくれるし私が感じた不安や恐怖を、その場で対処できる事はすぐに対処してくれるし目標をクリア出来る方法(医学的な方法)を一緒に考えてくれるし何よりも気持ちが軽くなるよ(*^-^*)

私はまだ一回だけだけど先生と話して凄く気持ちが変わったし軽くなったよ。こんな事なら早く行けば良かったと思う位(*^-^*)

来月は精神科医と話をして診断を受けて、それからはカウンセラーの先生と精神科医との話しあいで、今後の事を決めるのカモ。またドキドキしちゃうなー。何か辛かった事を思い出しながら話すのが辛いんだよね(;＞_＜;)