【パニック障害】のんびり☆目指せ【克服】

  • 友募・馴れ合い
    • 745
    • はるひ
      17/01/16 17:45:04

    こんにちは。ちょっと自分語りですみません。最近不安ばかり抱えてしまって…
    例えば、病気になってしまったらどうしようとか突然死んでしまったらどうしようとか…そんなことばかり考えてしまいます。
    少しでも具合が悪いと、病気ではないかとか死んでしまうのかな…とか。本当毎日毎日辛いです。
    実は若い頃もこういう症状があり、色んな病院をハシゴしてました。その時は独身ということもあり、給料は自分の好きに使えたから病院代も苦ではなかったんですが、家庭を持つと少しのことくらいでは病院に行けないし…
    もう本当辛いです…
    こんなこと考えず毎日楽しく暮らしたいのに、不安が邪魔をして…
    本当嫌になります。

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