【パニック障害】のんびり☆目指せ【克服】

  • 友募・馴れ合い
    • 1805
    • 名無し
      17/11/23 12:31:03

    >>1804

    おはよう!
    何とか昨日は大丈夫だったけど今朝の朝食後にまた軽く動悸がしたよ(´Д`)やっぱり、どうしても焦ってしまう(T△T)

    そうなの。動悸がしている最中は、すぐ死がよぎるし、このまま、どうにかなっちゃう?とか思っちゃう。(´Д`)

    そうなの。だから悪循環だよね(´Д`)。

    大概5分~10分位で治まるよ(*^¬^*)だから、まだ薬の服用には至って無いよ(*^¬^*)

    うちも買い物くらいしか予定はないかな?

    今日も、ゆっくり過ごします(o⌒∇⌒o)


    • 0
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