【パニック障害】のんびり☆目指せ【克服】

友募・馴れ合い

[ 通報 / 削除依頼 ] ウォッチリストに追加

[JCb9Q3k6T2]
まりも (16/09/22 23:21)

パニック発作を助け合ったり
話しして気分転換したり
情報交換したり
みんなの不安をみんなで解決へ導いたり
今日の頑張ったこと、嬉しかったこと、悲しかったことを聞いて〜!とか。
何でもいいです(*^o^*)
みんなで支えあってのんびり克服していきましょう(^-^)/
今日からみんなお友達(=´∀`)人(´∀`=)

逆にストレスになったら意味がない!
だから、マイペースに自分勝手に!
できる時に、暇な時に、不安な時にここに来たら良い( ´ ▽ ` )ノ

では!!今日からみんなよろしくね(o^^o)

このトピの関連キーワード
キーワードの編集
悩み相談
パニック障害
克服

コメントするあなたのご意見をお聞かせください

ログインしてください


ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

新着順 |  投稿順 |  写真最新順 |  写真投稿順 |  主のみ

1件〜50件 (全 780件)
前の50件 | 次の50件

[JCb9Q3k6T2]
No.780
まりも
17/01/24 01:16
>>779
頭痛が治りそうにないので、もう迷わずロキソニン飲みました!薬で痛みがなくなると、なんで頭痛いんだろ?SSRI飲んで大丈夫かな?とか余計な不安もなくなって、思い切って今日1錠に挑戦しました!今の所少し吐き気あったけど、薬の飲み始めよりはかなり軽く今はなんともないです!
安定剤すら恐怖で飲まなくて、舌先で舐めただけでパニックになってた頃、安定剤は舐めてたけど、SSRIは怖くて初めて飲むとき死を覚悟したことが懐かしい。少しずつ、成長してるなと感じます!
今、本を読んでて休憩なんだけど、ほんとに凄い!自分じゃ説明できない自分を本にさせられているみたいですw学生以来、本に線を引いて、自分が知らなかった自分、納得した所をいつでも読み返せるようにしています。まだ初めを読んだだけだけど、オススメかもです!

[T3kL5u4Ap7]
No.779
名無し
17/01/23 21:23
>>776
お久しぶりです(^^)本当に毎日寒いですね〜。もう憂鬱だよ(´;ω;`)

頭痛、大丈夫?痛いの凄く辛いよね。無理しないでね。頭痛の頻度が減ったのは救いだよね(*^-^*)!

それ解る!私もこの間、カウンセリングに行ったんだけどね結局、発作が出てしまって、余りうまく話せなかったの。メモもしていったけど出す余裕も無かった( ̄▽ ̄;)。

予期不安をなくすためには認知行動療法をするんだね。でも自分が苦手とする事をして行くのって凄く勇気がいるし不安だよね(^-^;うんうん。今は焦りは禁物だよ。自分のペースでゆっくりいこっ。(*^-^*)

認知行動療法の本!なんてあるんですね!私も読んでみようかな!!(*^-^*)そうだよね。先ずは自分を知って自分の身体の状況を理解する所からだよね。

うん。でも頑張りすぎないようにね(*´ー`*)!!


[T3kL5u4Ap7]
No.778
名無し
17/01/23 21:13
>>777
ひなたさん。
大丈夫だよー。気にしないでね(*^-^*)

土日はね、まあ何とか大丈夫だったよー(*^-^*)ただ、生理予定日が近いから何となく落ち着かない感じはある(・_・;

良かった。少しでも元気になってくれて(笑)本当、生理って厄介( ;∀;)そのせいで体調が悪かったり落ち着かない時の方が多いもんね(・_・;

凄く寒くてもう毎日、憂鬱だよー!そだね。今週もお互い頑張ろう!! また来月は病院に行かなきゃで少し不安だし緊張しちゃってるのΣ(ノд<)


[RplZU9vxJy]
No.777
ひなた
17/01/23 20:00
>>775 名無しさん。
ドタバタしててコメント返事遅くなってごめんねぇ(..)

名無しさんは、土日
調子どうだったかなぁ??

私は、生理が終わり少し元気に
なってきました(笑)
生理って厄介だね( ;∀;)

今週は寒いみたいで(泣)憂鬱だけど今週もお互い頑張ろうね!!

[JCb9Q3k6T2]
No.776
まりも
17/01/23 19:34
お久しぶりです(^^)
寒いですね〜(´;ω;`)
いろんな意味で体がガッチガチです…。
今日は久しぶりに頭痛が凄い。。けど、SSRIを飲み出してかなり頭痛の頻度は減りました!
この前診察に行った報告です。
いつも言いたいことをアレコレ考えて忘れてしまうのでメモして行きました。
SSRIを半錠1ヶ月服用し、強迫性障害の症状が気づくと減っていました!
掃除しなきゃ、ご飯作らなきゃ!を、まっいっか。って思えるようになりました。おかげでそれに対するストレスは減りました。
でも一番自分の中で無くしたい強迫性障害の症状はまだ良くなってないです。。
半錠から一錠になる予定でしたが、旦那が夜勤に入るので、夜勤が終わるまで半錠、それから一錠の予定で、今日から一錠にしようと思っていましたが、久々に凄い頭痛なので明日からにしようかな…と。
これからどうやって治して行くんでしょうか?と先生にたずねると、SSRIでパニック自体を起こらないようにする、そうなってから、予期不安をなくすために認知行動療法みたいに自分が苦手とする事をして行ってみるとの事でした。やはり、今は焦りは禁物ですね。ゆっくりゆっくり。。
今日は、出かけなきゃいけない日だったんですが、何だか安定剤なしでも行けそう!と思って、久しぶりに無しで出かけました!結果飲まずに済んだんですが、頭痛が凄いのでやはりどこか気を張ってたんだろうなっておもいます。
そして、これも今の自分には少し早いと感じるのでゆっくり読んで行こうと思いますが、評判の良かった認知行動療法の本!
自分を知って、それにあった解決法を見つけ出せるみたいなので、自分を知って自分を信じて治して行けたらな!っと思います!
今年こそ!パニックに勝てる自分になりたいです!みんな頑張ろうー(о´∀`о)!!

[T3kL5u4Ap7]
No.775
名無し
17/01/21 12:48
>>774
ひなたさん。
おはよう(*^-^*)
爆睡できたようですね。良かった(*^-^*)

そだよ。諦めと言うか開き直りと言うかね大事ですよ(笑)

それは私もある(・_・;急に来るよね不安感とか(..)でも考え方を変えるって、そう簡単には出来ないよ。ってカウンセラーの方も言ってた。だから、病気を治そうとか大きな目標よりも小さな目標を作って挑戦して出来る事を増やしていく方が前向きな気持ちになれるんだって(*^-^*)

うん!カウンセリングお勧めだよ。私は今回が初めてだったから不安はあったけど良く話を聞いてくれるし私が感じた不安や恐怖を、その場で対処できる事はすぐに対処してくれるし目標をクリア出来る方法(医学的な方法)を一緒に考えてくれるし何よりも気持ちが軽くなるよ(*^-^*)

私はまだ一回だけだけど先生と話して凄く気持ちが変わったし軽くなったよ。こんな事なら早く行けば良かったと思う位(*^-^*)

来月は精神科医と話をして診断を受けて、それからはカウンセラーの先生と精神科医との話しあいで、今後の事を決めるのカモ。またドキドキしちゃうなー。何か辛かった事を思い出しながら話すのが辛いんだよね(;>_<;)


[RplZU9vxJy]
No.774
ひなた
17/01/21 07:42
>>773 名無しさん。
おはようございますー!
薬のお陰で爆睡できました(^^)

もうダメな日はダメでいいやと
諦めも大事ですよね(笑)
ウォーキングしてたり、無理なくやってるのに、急に来る不安感とか(..)考え方を変えない限りダメなんだなぁって最近凄く思う(T-T)
近くの内科で安定剤を今はもらってるけ、考え方とかを変えたいから、カウンセリングがある病院に変えようかなって思う(T-T)

名無しさんも
先生と話して少し気持ち変わったぁ??

[T3kL5u4Ap7]
No.773
名無し
17/01/21 00:42
>>772
ひなたさん

此方こそ、
いつも有難う。(*^-^*)

落ち着いた様で良かった。(*´ー`*) そうそう!体調がいい日もあればダメな時もある(・。・)

私は今夜もまだ眠れそうにないよ(;>_<;) 困ったな(´Д`)


[RplZU9vxJy]
No.772
ひなた
17/01/20 22:41
>>771 名無しさん。
いつもいつもありがとう(^^)

頓服飲んだら落ち着いた。
半分でも良かったなぁーって後悔(笑)

先週まあまあ体調良かったし
今週はダメダメな日でいいやぁ\(^_^)/

頓服のお陰で今日はゆっくり寝れそう(^^)

名無しさん、いつもありがとうねっ!!


[T3kL5u4Ap7]
No.771
名無し
17/01/20 21:55
>>770
ひなたさん
体調はどうですか?
頓服飲んで少しは良くなったかな?(・。・)、

私も生理前後は何となく調子が悪い時もありますよ。(・_・; 体調が悪い時は、こんな日もあると開き直って、ゆっくり過ごしてね(*^-^*)


[RplZU9vxJy]
No.770
ひなた
17/01/20 19:02
夕方辛くて頓服半分飲んで、
効かなくてもう半分飲んでしまった。
もう4日続けて頓服にお世話になっとる。
今日以外は頓服半分だけど。
今日は、効きが遅くかんじたなぁ。

何でこうも調子おかしいのかなぁ。
生理だから?

[T3kL5u4Ap7]
No.769
名無し
17/01/20 14:41
>>768
ひなたさん。

頓服飲んで少し良くなったんだね〜。良かったー。幼稚園で2時間も皆と遊んで来れたんだー!凄ーい。!(@゚▽゚@)

本当だねー(笑)
余り気にしないで時には薬に頼ってもいいと思う。私みたいに苦手とかじゃ仕方無いけど(^-^;

そう!何でも前もって行動するといいんだよ(*^-^*)この間、カウンセラーの方が言ってたんだけど、ついつい悪い事ばかり考えてしまうかも知れないけど、どんなに小さな事でも出来た事を記憶していくようにしましょうって。それで出来る事を増やしていきましょうって(*^-^*)それが前向きになれる第一歩だからって言ってましたよ(*^-^*)


[RplZU9vxJy]
No.768
ひなた
17/01/20 07:11
>>767 名無しさん。
ごめんねぇ(..)ありがとう(^^)

頓服飲んだら、少し良くなって迎え行けたよ〜幼稚園で2時間ほど皆で遊んで来れたし。
頓服様々ですね(笑)
あんまり飲みたくないんだけどねぇ(T-T)
調子が辛いのが重なると絶対発作起きるからさぁ( ;∀;)前もって飲んじゃう(..)
半分だけだから本当に気休めだろうけど(..)


[T3kL5u4Ap7]
No.767
名無し
17/01/19 23:15
>>766
ひなたさん
生理痛どう?まだしんどいかな?目の奥が痛いのって緑内障?とかじゃ無かったかな?姉も、その感じで診察したら言われてたよ。

頓服飲んで少しは落ち着いたかな?(・_・;幼稚園の迎えも行けた?。

頼れる人が居ないのは、辛いね(´Д`)。


[RplZU9vxJy]
No.766
ひなた
17/01/19 11:28
ぁー生理痛ヤバくて頭痛ヤバくて右目が重いっていうか奥が痛い( ノД`)…
出血多いし貧血やばいし、風邪引いてて気管支苦しいし(..)
もー頓服半分飲んでしもーたぁー。

幼稚園の迎え行かないとなぁ。
身体ダルいよぉ。
幼稚園連れてった後に調子悪くなると、幼稚園のお迎えどうしようって本当に悩む(..)
頼れる人居ないと辛いよなぁ。
ファミサポ今からじゃ無理だもんな。
もうタクシーかなぁ。

[T3kL5u4Ap7]
No.765
名無し
17/01/19 02:03
>>764
ひなたさん。

有り難う(*^-^*)でも、かなり疲れました(笑)何とか一歩踏み出せました(^o^)v
凄く綺麗で素敵な先生でした。私のちょっとした異変に気付いてくれて、すぐに対処して頂いたりして安心して話せました(*^-^*)

はい。少しずつでも、いい向に向えたらいいな(^o^ゞ
先生との相性は大切って良く言いますよね(^^)いい先生で良かったって私も思いました。何だか今日は不思議と気分がいいんです。。(*^▽^)/★*☆♪

2ヶ月ぶりの生理かあ(笑)私も去年から急に不順になったよ( ノД`)私も薬飲んでた( ;∀;)

先月は普通にちゃんと来てたよ(*^-^*)でも、体温は相変わらず低体温でガタガタ┐('〜`;)┌ 一回崩すと、安定するまでダラダラと崩れるよね(^-^;。 先生が言ってたのはトニカク、身体を温めて運動をしてストレスを溜めない事らしい。(*^-^*)


[RplZU9vxJy]
No.764
ひなた
17/01/19 01:10
>>763 名無しさん。

病院本当お疲れ様です(*´-`)
先生とちゃんと話せて良かった良かった!!
一歩踏み出せたね(^o^)v
後は、先生に任せていい方向に向かうといいね。
先生との相性って本当に大切だからさ(^^)いい先生で良かった(*^▽^)/★*☆♪


そう!2ヶ月ぶりの生理(笑)
もう不順だからさぁ( ノД`)前回の生理前も体調おかしくて頓服飲んでたなぁ( ;∀;)
久しぶりの生理だから、出血多いし、もーだるだる(´д`|||)
名無しさんは、今は普通に生理くる??
一回崩すと、ずっと崩れてるような(..)
安定したいなぁ。

[T3kL5u4Ap7]
No.763
名無し
17/01/18 18:13
>>762
ひなたさん。
病院、無事に行って来ました(*^-^*)綺麗な女医さんでした♪時間にして2時間位かな?先生の顔見た瞬間から、もう動悸と手の震えが出てしまったし話してる途中でも動悸と手の震えが出てしまって大変だったけど何とか話してこれました。

次回はまた先生と、お話をして、医学的に不安を減らす方法や発作が起きた時に1人でも落ち着いて対処出来る方法を考えましょうって(*^-^*)薬も苦手な人に無理に進める事も無いから安心して下さいって言われました(*^-^*)少しが気が楽になったし胸の仕えも取れた気がします(*^-^*)

ひなたさんは、生理だったんですね(^_^;辛いよね。私も近いかな?えっ?!2ヶ月ぶり?!そー言えば私も一度、不安定になって、それ位、遅れた事がありましたよ(*´-`)生理前って、何でか体調を崩しやすいよね(>_<")

頑張りましたね。幼稚園、大丈夫だった?(>_<")腰にちゃったかー。温めたりマッサージするといいよ。



[RplZU9vxJy]
No.762
ひなた
17/01/18 12:17
>>761 名無しさん。
今頃、病院に向かってるかな?
リラックスリラックス〜(*^▽^)/★*☆♪

私は、昨日ダルいし朝もダルいなと
思ったら生理がきたぁー2ヶ月ぶり(*´-`)
最近の不調は、生理前だからか(笑)

頓服半分飲んで
幼稚園行事行って来ました(*^^*)
今日は、頓服飲んでるから気持ちはスッキリだけど、次男抱っこで腰が痛い。
プラス生理痛で腰痛もやばい( ノД`)…

お昼食べたらお昼寝しよー。



[T3kL5u4Ap7]
No.761
名無し
17/01/18 11:44
>>759
追加
今日はひなたさんも色々と大変みたいですね。体調悪いなら余り無理しないで。出来る事なら、家でゆっくり休んで欲しいけど休め無いかな…。


[T3kL5u4Ap7]
No.760
名無し
17/01/18 11:41
>>758
いよいよだよ(>_<") もう緊張してドキドキだけどリラックスして行ってきます(*^-^*) 報告しますね♪

[RplZU9vxJy]
No.759
ひなた
17/01/18 06:13
皆さん。おはよう(´・ω・`)
昨日から私が体調不良で、、、
頭痛、寒気、鼻水、喉の痛み、熱は37.6だけど平熱35度代だからフラフラ( ノД`)…
幼稚園の迎えもあったし、頓服半分飲んでなんとか迎え行けた(^_^)

今日も頭痛がぁ(T-T)風邪ならガッツリ熱出して寝込みたい(笑)中途半端なんだよなぁ(..)
今日は、午前中幼稚園行事だし、念のため頓服半分飲んで行こうかなぁ。


[RplZU9vxJy]
No.758
ひなた
17/01/18 06:07
>>757 名無しさん。
今日ファイトだよー(*´-`)
病院行った報告お待ちしてまーす!!

[T3kL5u4Ap7]
No.757
名無し
17/01/17 18:15
>>756
ひなたさん。

そーなの!明日なの(;゜゜)大丈夫だよね!!今から、緊張してドキドキだよー。

何も考えなくていいかなー。考えると疲れちゃうもんね( ̄▽ ̄;)

兎に角、病院行って後は先生にお任せしちゃおうかな。!!(;゜゜)

眠れたら早く寝るね。もしかしたら、緊張感MAXで中々、眠れないかも( ̄0 ̄;)


[RplZU9vxJy]
No.756
ひなた
17/01/17 16:58
>>755 名無しさん。

とうとう明日なんだね(^^)
大丈夫よ。
大丈夫\(^^)/

何も考えなくていいから。
病院行ってから先生と一緒に考えておいで!!

今日は早めに寝てね(^^)


[T3kL5u4Ap7]
No.755
名無し
17/01/17 14:31
>>754
いよいよ明日、病院だよー。やっぱり緊張するー。
┐('〜`;)┌

ひなたさん。

心配してくれて有難う。何とか大丈夫でした。うん。脈飛ぶの怖い(´д`|||)
ひなたさんもなんだ!!私は心臓が痛くなる事は無いんだけど検査して貰ったらストレスと疲れって言われたよ( ̄0 ̄;)。

そっか!心の痛み止めだと思えば少しは気が楽かな。(*^▽^)/★*☆♪そうなんだよね。深く考えてもいい事無いよね。

そーなんだよ!ついつい考え過ぎちゃうの!私もそんな感じの夜もある(;゜゜)
何でも一気には無理だもんね。少しずつ変えていければいいよね(;゜゜)



[RplZU9vxJy]
No.754
ひなた
17/01/17 11:59
>>752 名無しさん。

夜は大丈夫だったかな?
脈飛ぶの怖いよね(´д`|||)
私も良く脈飛ぶし、心臓良く痛くなるから(泣)一度詳しく心臓調べてもらおうかなって思ってる。

そう!心の痛み止めよ(*^▽^)/★*☆♪
あまり深く考えてもいいことないから。

パニックの人って考え過ぎるからね。
私も小さなことでも考えて悩んで不安になり夜寝れなくて体調悪くなって(..)
悪循環だよぉ。
なかなか、考え方を変えるのって難しいけど、少しずつ少しずつ変えていければいいナァって。

[RplZU9vxJy]
No.753
ひなた
17/01/17 05:51
>>750 みかんさん。
おっ!病院変えたんですね(*´-`)

私もピークの時、鬱傾向があるって言われてたなぁ(´д`|||)新しい先生も今は薬に頼る時期って言ってくれてる訳だし、今は頼ろう(^^)
私なんて今、風邪で咳止め、ビタミン剤、鎮痛剤、抗生物質をずっと飲んでる(笑)生きてれば薬に頼ることなんていっぱいあるんだから(^o^)v

本当の自分さえを見失わなければ、良くなってくるから(*^^*)

大丈夫大丈夫\(^^)/一緒に頑張ろうね!!


[T3kL5u4Ap7]
No.752
名無し
17/01/16 23:36
>>749
ひなたさん。

今日は凄く寒かったせいか、さっき急に脈飛びがアって、その事にビックリしちゃって動悸してきちゃって落ち着かないし、まだソワソワしてる(>_<)

有難う。きっと大丈夫だよね(゜.゜)そう暗示をかけて行こう(*^-^*)。

だよね。日によるけど症状、色々あるもんね。書いて行けば話しやすいよね。
(;゜0゜)

そうなんだね!そうやって解っていても何だか不安なんだよね(;゜゜)

整形外科でも貰える薬があるんだね(;゜0゜)ひなたさんは内科で貰ってるんだね。そんなふうな考え方もあるんだね。心の痛み止めかあ(*´-`)


[SAvkq3I5C7]
No.751
みかん
17/01/16 22:48
>>745
はるひさん(^O^)
分かります…>_<…自分の為に病院に行くお金も時間ももったいないですよね。
何でも不安に、悪い方に考えてしまう毎日辛いですね。私もそうです…>_<…
脳の悪い癖みたいなものらしいですよ。
私は今日、病院を変えて初めての診察だったのですが、先生に「ちゃんと自分に合う量の薬を飲もう。不安なんて消えちゃうから。それから考え方のクセを治していけばいいよ」って言われてすごく楽になれました(^^)
はるひさんも、忙しい毎日だとは思いますが、できれば病院に行ってみることをお勧めします!


[SAvkq3I5C7]
No.750
みかん
17/01/16 22:30
>>743
ひなたさん(^O^)/
今日、病院変えてみたんです!!
そしたら最初に、自律神経とウツ傾向のチェック表をやったんです。ひなたさんが教えてくれたネットのやつとは違うとおもうんですけど、やっぱり私も自律神経がやられていることが分かりました!それと、ちょっぴりウツ傾向もあるとの診断で…>_<…
ジェイゾロフトとワイパックスが量追加になりました。
ひなたさんも前に言ってくれたように、今はお薬に頼る時!!元気になったら減らしていけばいい(^O^)って考えの先生で私は好きな先生です!!

ひなたさん、背中を押してくれてありがとうございました(^O^)病院変えてみて良かったです♪

[RplZU9vxJy]
No.749
ひなた
17/01/16 22:29
>>748 名無しさん。

大丈夫だよ(*´-`)
体調が悪くなっても病院だから。プロの人達が居るところだから。

そおだね。症状とかって色々あるから書いとけば安心かもね。


そう!ちゃんと量や飲み方さえ間違わなければ怖くない薬だよ(*^▽^)/★*☆♪
やっぱり安定剤って聞くと、なんか怖く感じるよね( ;∀;)けど、デパスって薬は整形外科でも出されるし、じいちゃんばあぢゃんでも飲んでるからね。これを聞いて少し安心した記憶がある(笑)
まっ!私の薬も内科でも出してくれる薬だから。本当に痛み止めだよね。
ちょっと心が痛いから出して貰ってるって感じ(*´-`)

[T3kL5u4Ap7]
No.748
名無し
17/01/16 21:53
>>746
ひなたさん。

有難う(;o;)大丈夫かなあ。大丈夫って言い聞かせてるけど、病院の事、考えると緊張して来ちゃってダメダメ(;>_<;)

そう言う事を書いておけばいいんだね(*^-^*)書けるだけ書いてみるね(*^-^*)
お薬、苦手だったり飲めなかったりするの私だけじゃ無いんだね(;゜0゜)

キチンとした知識と用法、用量を守ればお薬も怖くないのかな(^-^;


[RplZU9vxJy]
No.747
ひなた
17/01/16 21:48
>>745 はるひさん。
はるひさんの今の気持ち凄く凄く分かります。私もちょっと何処か痛いと病院病院ですからね( ;∀;)病院に行けないときは、すぐネットで検索してるし(´д`|||)子供達の病気もすぐ心配でネットで調べるし、少し体調が悪いなと思ったら病院ですからね( ̄ー ̄)貰った薬も全部ネットで調べないと駄目で(..)いつも行く内科、薬局では、気になる所は全部聞いてる(笑)

とりあえず、子供居ると中々、独身の時みたいに病院ってすぐ行けないし(..)お金もかかるからねぇ( ̄ー ̄)納得の行くまで病院に行けば落ち着くのかな??
それとも神経質?心配性なのかな?
今の時期は、ノロ、胃腸炎、インフルと本当に本当に怖いよね(´д`|||)
はるひさん家、小学校も幼稚園も行ってるからね(..)あまり悩まずと言いたいが、こればかりは気になるからね。疲れない程度に(*´-`)

[RplZU9vxJy]
No.746
ひなた
17/01/16 21:32
>>744 名無しさん。

大丈夫大丈夫だよ(*´-`)
不安がらずにねっ!!

最初にいつから症状が出たとか、最近の症状とか、どんな時に起きるとか書いとけばいいんじゃないかな??

そう!最初全然飲めなくて
本当に辛くなった時に薬飲んだら、そのまま眠れて起きたらスッキリしてたんだよね。
そこから薬飲むようになった(*^^*)

[th7qctsaDl]
No.745
はるひ
17/01/16 17:45
こんにちは。ちょっと自分語りですみません。最近不安ばかり抱えてしまって…
例えば、病気になってしまったらどうしようとか突然死んでしまったらどうしようとか…そんなことばかり考えてしまいます。
少しでも具合が悪いと、病気ではないかとか死んでしまうのかな…とか。本当毎日毎日辛いです。
実は若い頃もこういう症状があり、色んな病院をハシゴしてました。その時は独身ということもあり、給料は自分の好きに使えたから病院代も苦ではなかったんですが、家庭を持つと少しのことくらいでは病院に行けないし…
もう本当辛いです…
こんなこと考えず毎日楽しく暮らしたいのに、不安が邪魔をして…
本当嫌になります。

[T3kL5u4Ap7]
No.744
名無し
17/01/15 12:28
>>741
ひなたさん。

大丈夫!かな?ちゃんと先生と話せるかな?。やっぱ紙に書いて持ってくのがいいかな?でも何をどんなふうに書いたらいいんだろう?

やっぱり家族の状況とか旦那の事とか色々聞かれるよね(-_-;)。何か段々、緊張してきた(>_<)

うん。薬は凄く不安(>_<)(泣)ひなたさんも初めは飲めなかったんだ(´д`||)
試しに飲んで凄く効いて元気になった事で飲めるようになったの?


[RplZU9vxJy]
No.743
ひなた
17/01/15 11:21
>>740 みかんさん。

みかんさんも大丈夫だよ(*´-`)絶対に良くなるから!今は少し辛いかもだけど終わりは絶対あるからね(*^▽^)/★*☆♪私も11月からまた頓服飲むようになっちゃったけど、、もう気長に克服しようと思う(^o^)v
一緒に頑張ろう\(^^)/


昼間眠いの我慢すると夕方にあくび凄くない??
時間あるときに自律神経のチェックしてみてね!!



[RplZU9vxJy]
No.742
ひなた
17/01/15 11:08
携帯が昨日戻ってきたので(*^▽^)/★*☆♪またまた私のID変わったので!!お願いします〜!

[RplZU9vxJy]
No.741
ひなた
17/01/15 11:07
>>739 名無しさん。

大丈夫!ちゃんと先生と話せると思うよ。
前もって紙に書いて
持ってくの有りだと思う(*^^*)
いつから、このような症状が始まったとか、家族の状況とか旦那のこととか色々聞かれたな。

薬って最初は不安だよね(泣)
私も最初は飲めなかったなぁ(´д`|||)
ずっと我慢してて、試しに1錠飲んだら凄く効いて今までにない元気さだったよ(笑)

[SAvkq3I5C7]
No.740
みかん
17/01/15 00:24

>>734
毎日発作、辛かったですね…>_<…私も今、パニック人生の中で割とピークで悪いので、ひなたさんみたいにピークを抜け出せた話は希望です!!

でも私もなぜか昨日、今日と調子が良くて♪
ここでひなたさんがよく話を聞いてくれるからカウンセリングみたいな効果になってるのかも!?って思いました(^O^)

外に出ると発作がないってわけではなく、家でも外でも発作がでるから、だったら出掛けるかって感じです。
お昼寝はしないです…>_<…なんか夜眠れなくなりそうだから、昼間は眠くても我慢しちゃうんです…>_<…それも良くないのかもですね!
夕方に発作なりやすいのは自律神経なのかー!確かに私、人より疲れやすいなと感じます。
自律神経チェックやってみます(^O^)/




[T3kL5u4Ap7]
No.739
名無し
17/01/14 13:34
>>736
ひなたさん。

有難う。薬は安定剤を処方はされた(内科で)けど、飲む事に不安と恐怖があってどうしても飲めなかった。(精神科の薬について知識が全く無かったのも原因かも)少なからず病院に行ったら何かしら変化はあるかな?って少しは楽しみな所もある(*^-^*)

良い先生、良いお薬!!コレだけは本当に大事だよね(;゜0゜)!!

うん。先生の前で包み隠さず、ちゃんと話せるといいんだけど、ちょっと不安。(・_・;


[o4rfCbQdwK]
No.738
ひなた
17/01/14 12:14
>>737 はるひさん。
お久しぶりです!!やはり下の子にもインフル移りましたかぁ(´д`|||)
お兄ちゃんからの下の子で看病疲れもあると思いますが、
はるひさんも休める時は、休んで!!
温かい飲み物飲んだりと身体冷やさないように!!
お大事にしてくださいねっ(^-^)


[pCjJKsWwjW]
No.737
はるひ
17/01/14 10:34
こんにちは!
お久です。
下の子がインフルになってしまい(´×ω×`)
落ち着いたらまた来ますね

[o4rfCbQdwK]
No.736
ひなた
17/01/14 10:13
>>733 名無しさん。

名無しさんは、今まで薬にも頼らず頑張ってきたから絶対病院に行ったら良くなると思うよぉー(*´ω`*)
むしろ、完治はやそう\(^^)/

良い先生、良いお薬に
出会えるといいね!!

先生の前では何も隠すことなんてないから。
ちゃんと自分の辛い症状が言えるといいね!!

[o4rfCbQdwK]
No.735
ひなた
17/01/14 06:49
自律神経チェックリストをやってきたんだけど、心因性自律神経失調型
ストレスからくる不安感、生理不順、更年期障害などのホルモンのバランスの崩れだって。

生理不順は年々酷くなってるなぁ。
更年期障害?今は20代でもなるって誰かが言ってだけど、本当かぁー??
ストレスからくる不安感?ストレスたまって不安になるの?イライラじゃなくて不安?

自律神経が整えば
ホルモンバランスも乱れないのかな?
もぉ〜なんでもいいから良くなりたい〜(笑)

[o4rfCbQdwK]
No.734
ひなた
17/01/14 06:29
>>731 みかんさん
私が1日に3回も薬飲むようになったのは、全然眠れず、毎日発作起きてたかな?何処にも出歩けなくなって、病院行くのも1人じゃ無理で、それで定期的に飲もうってなったかな。

みかんさん、アクティブだね(*´ω`*)
睡眠は、普通に取れてるみたいで昼間は、ほとんど出掛けてるなら、、発作起きるのは夕方〜夜が多いの??
外に出てる時は、ないのかな??

貧血、低血圧、生理不順
発作起きるのが夕方〜夜が多くて外出中は、大丈夫なら、、
自律神経乱れてるのが大きいんじゃないかな?
夕方〜体調悪くなるのって自律神経乱れてるからなんだって!!私達の場合はそれが発作に繋がる。貧血、低血圧の治療はしてる??
貧血、低血圧の人は、少し動いても疲れる体質だと思うんだ。日中、動き回ってその疲れが夕方〜夜に来て発作に繋がってるとか??
みかんさんは、お昼寝してる??
午後、子供と少し寝ると夕方〜ダルいのとか減るよ。あっ寝過ぎはダメねっ〜(笑)
生理不順は、ストレスでもなるし自律神経乱れててもなるから(..)
自律神経になってるかチェックリストみたいなの検索するとあるからやってみてはどうかな??

[T3kL5u4Ap7]
No.733
名無し
17/01/14 06:15
>>732
ひなたさん。

結構、色々あるよ(*^-^*)うん。それは理想だよね。(*^-^*)

そうなの。来週とうとう病院(*´ω`*)本当、それ!不安もあるし、変われるのかな?って前向きな気持ちもあるし、、、なんだか複雑(・_・;

凄く緊張するし不安もある。ちゃんと話せるか不安なんだよね。いつも過去の事思い出しながら話すとドキドキしてきちゃうから。

本当、病院へ行く事で少しでも早く元気になりたい。(*^-^*) 理解してくれる人や喜びや苦悩を分かち合ってくれる人がいるのは凄く嬉しいね(@゚▽゚@)


[o4rfCbQdwK]
No.732
ひなた
17/01/14 06:05
>>729 名無しさん。

名無しさんの家の周りにも色々あるんだね!!
ねっ、、心療内科に歩いて行けたら最高だよね(笑)

来週とうとう病院ですか(*´ω`*)
不安もあり、けど変われるかもって前向きな気持ちもあり、、、
初めての病院って緊張しますよね。
私が初めて行った頃、思いだします(*´∀`)
名無しさんも、病院の力を借りて元気になってくれるといいなぁ\(^^)/

[SAvkq3I5C7]
No.731
みかん
17/01/13 23:55
>>720
ひなたさん(^^)
薬の事、詳しくありがとうございます!!時間を変えて減薬していくっていい方法ですね。見習いたいなー…>_<…ひなたさんは薬が1日3回必要だった頃、その原因て自分で分かってましたか?

今の生活は、だいたい11時に寝て(今日はちょっと遅いですが;^_^A)7時に起きてます!
ほぼ毎日出掛けてます♪私は家に居ても発作が起きるので出掛けることには抵抗なくて、ベビーカーでお散歩したり、車でドライブしたり買い物したりしてます。
冷え症低血圧は昔からあります…>_<…
生理不順も産後からあります!!やっぱり関係するんですかねー?

1件〜50件 (全 780件)
前の50件 | 次の50件

コメントする




ログイン状態を保持する

ID,パスワードを忘れた方はこちら

新規会員登録

ママスタくじ

お知らせ

寒い冬の日には、お家で焼きバナナを作ってみませんか?

ママ起業家を支える「おなかすっきり体験」

子育て方法で悩めるママへ!親子の助けになる『幼児教室』とは!?

東原亜希さんも実践!「スマ洗」って知ってる?

1万円ギフト券やディズニーペアチケットプレゼント!

山根さんから育児中のパパ、ママ達へのメッセージ!

バルミューダのトースターや真空保温調理器が当たる!

BBSカテゴリ
テーマ

なんでも / 友募・馴れ合い / ニュース全般 / TV・エンタメ / 芸能人・有名人 / ファッション・ビューティー / 病気・健康 / 趣味・遊び / 旦那・家族 / 料理・家事 / ダイエット / 下話

ママ別

妊娠・出産 / 不妊 / 乳児・幼児 / 小学生 / 中学生以上 / シンママ / 働くママ


このページのトップへ