【パニック障害】のんびり☆目指せ【克服】

友募・馴れ合い

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[JCb9Q3k6T2]
まりも (16/09/22 23:21)

パニック発作を助け合ったり
話しして気分転換したり
情報交換したり
みんなの不安をみんなで解決へ導いたり
今日の頑張ったこと、嬉しかったこと、悲しかったことを聞いて〜!とか。
何でもいいです(*^o^*)
みんなで支えあってのんびり克服していきましょう(^-^)/
今日からみんなお友達(=´∀`)人(´∀`=)

逆にストレスになったら意味がない!
だから、マイペースに自分勝手に!
できる時に、暇な時に、不安な時にここに来たら良い( ´ ▽ ` )ノ

では!!今日からみんなよろしくね(o^^o)

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[T3kL5u4Ap7]
No.1143
名無し
17/03/28 12:19
>>1142
ひなたさん。

何とか大丈夫です♪
ねー!酷いよね(-_-;)私が逆らわずに、大人しく対応してれば暴言も暴力も酷く無いけど少しでも強く物を言うと、すぐに暴言吐いて暴れだすから怖いんだよね(;>_<;)

正直、離婚は何度も考えた事あるよ(^-^;離婚したら良くなるかも!って考える事もあるよ(;゜0゜)事実、私のパニック持ちの知人は離婚してから少しずつ良くなってるって話聞いたりしてるから(^^)

でも今の私には出来る事が少ないし(生活は生活保護を受給出来れば出来るだろうけど)今のうちに、お金も沢山、貯金しておきたいしと考えて、我慢するしか無いかな?と(^-^;

雪朝から降ってたよー!!(*´∀`)うん。凄く寒かった(..)もうすぐ4月なのにね(^-^;

うん。今日は、お天気もいいし少しずつ暖かくなるみたいだから頑張る(*´∀`)

生理も早く終わらないかな。胃痛と吐き気はだいぶ緩和したよ(*^¬^*)それだけでも気分が違うね(*^¬^*)

[RplZU9vxJy]
No.1142
ひなた
17/03/28 03:58
>>1140 名無しさん。

大丈夫かな?
旦那さん、作ったもの投げるなんて
酷いよぉ( ;∀;)

失礼かもしれないけど(..)
名無しさんは、離婚とかって考えてないのかな??
よく旦那さんが原因でパニックとか鬱になってる人って離婚するとよくなってくって言うけど、、、!!まぁ本当の所どうだか分からないけどね〜(泣)

雪降ってたんだ(*´∀`)
じゃあ、かなり寒かったよね(..)
今日から少しずつ暖かくなるみたいだし(^^)

今週も頑張ろうね(*´∀`)


[T3kL5u4Ap7]
No.1141
名無し
17/03/27 21:37
>>1137

うん。魔の2日目最悪!実はさ、ひなたさんレスにも書いたけど旦那と一悶着あってさ凹んでる(T▽T)男の人には解らないよね(>_<)
早くスッキリしたい。吐き気は今までは生理前に軽めの吐き気がある位で生理中に、これ程の吐き気があった事ないから吐き気止めとか持って無いんだ(^-^;

立地はかなり良いと思う♪そうだよね!通販だと試着出来ない分、失敗は増えるよね(^-^;それが嫌で必要なのは頑張って買いに行くようにしてる(*^¬^*)洋服は基本、姪とか甥のお古を貰ってるよ(*゜Q゜*)旦那休みの日でも殆ど出掛け無い。引き込もってるよ。出掛けたいと思わないんだよね(;>_<;)

そうだよね。拘束される時間が増えるのが1番しんどいよね(T_T)私には無理だわ(T▽T)。

うんうん。おいで。(って私のトピではないけど(^-^;)それは私も同じだから気にしなくて大丈夫だよ♪此方こそ、よろしくお願いします(笑)


[T3kL5u4Ap7]
No.1140
名無し
17/03/27 21:28
>>1136
ひなたさん。

うん。今朝も吐き気あったん(T-T)それでご飯も余り食べられなかった。けど、朝も作って、夜も旦那のつまみと夕飯作ったんだけど、その間、旦那は散らかしたゴミはそのままだし、醤油が溢れててもそのままだったから、ゴミ片付けて醤油も拭いておいてって頼んだら、せっかく作った料理(皿)を全部、投げつけて来た!!しかもペットボトルのジュースも全部、布団の上に、ぶちまけちゃったの!
ヤバイ!!発作でるかもって思ったけど動悸だけで少し苦しくなった位。いま少しモヤモヤして書き込みきこみにきちゃった(T▽T)"生理位で、うるせー!死、んじゃえよ!"とか言われたよ(;>_<;)

今朝は雪降ってたよ。凄く寒かった( ;∀;)

うん。解っているけど、どうしても、ちょっとした体調の変化にびくびくしちゃうんだよね(>_<)多分、そうなのかも。旦那も母親も、いつも冷静だもん(^-^;羨ましいよ(^-^;

色々、あるけど本当にお互いに今週も頑張ろうね(*´∀`)

[RplZU9vxJy]
No.1139
ひなた
17/03/27 20:40
>>1138 さくらさん。

こんばんは(*´∀`)

私も去年の親子遠足
休んでしまった( ノД`)…
その前の親子遠足の時は、下の子預けれず休んで( ;∀;)

けど、、今年は幼稚園ラスト。
頑張って行こうと思ってる。
行きはバスなんだけど、帰りは現地解散だから調子悪かったら最後までいないで帰ろうと思ってる\(^_^)/
親子遠足
家から歩いていける動物園だから。

家から近いってのが救いかな( ・∇・)

今年度は、役員もあるし
来年は、卒園式や入学式。
来年の事なのに本当に憂鬱で憂鬱で(T-T)

あー子供居ながら、この病気ってけっこう辛い部分があるよね(..)なかなか休めないし( ノД`)…
子供の病院行くのも怖いし不安だし(泣)

さくらさんは、幼稚園の園長とかには、この病気のこと話したりしてる??

[PwCG4i1Zyh]
No.1138
さくら
17/03/27 16:16
>>1135 同じ悩みがあって安心しました。
子供のことなのに憂鬱になる自分に嫌悪感です。
私は去年の親子遠足休みました。
去年は「来年こそは行く」と思ってたけどいざまたその時期になると無理かもと弱気になってます。
ひなたさんは親子遠足行かれますか?

[PwCG4i1Zyh]
No.1137
さくら
17/03/27 16:13
>>1134 やっぱり魔の2日目あるよね!(笑)
5日目ならもう1〜2日でスッキリですね^^でも吐き気があるのは辛いですね。吐き気止めは持ってますか?

立地が良いですね♪通販だと試着出来ないから失敗ばかりで返品したりそのままタグ付きのまま置いてあったりですごい勿体無いことしてます。お金ないのに(T_T)なのに春服が欲しくて毎日ネット見てます(笑)あ、市内なら大丈夫でしたよね♪旦那さんがお休みの日には積極的に出掛けてますか?

ありがとうございます^^進級した分、行事で拘束される時間が増えるんですよね(T_T)運動会とかでも競技が増えたり。子供のことなのに憂鬱になります。

はい。ここにすぐきます!多分4月から愚痴?とかも増えると思いますがよろしくお願いします(笑)

[RplZU9vxJy]
No.1136
ひなた
17/03/27 15:43
>>1133 名無しさん。

今朝も吐き気あったんだね(T-T)

えー!雪降ってたとか
寒いねぇ( ;∀;)

本当に、ちょっとの体調変化にびくびく生活するのも疲れるよね(..)
精神面、強かったら、こんなにびくびくしないのかな??

お互い今週も頑張ろうね(*´∀`)

[RplZU9vxJy]
No.1135
ひなた
17/03/27 15:39
>>1132 さくらさん。

あー凄くわかる!!
うちの子も4月から進級で
また行事事や集まりなど色々始まるなぁーって今から不安です( ;∀;)
今年度は、親子遠足があるしで本当に憂鬱(泣)

けど、、子供の為に
頑張るしかないですよねぇ( ノД`)…

[T3kL5u4Ap7]
No.1134
名無し
17/03/27 12:50
>>1132
さくらさん
お久しぶりです\(^o^)/
生理3日遅れで来たんだね。魔の2日目めっちゃしんどいよね(´Д`)腹痛と腰痛、私もだよー(>_<)私は今日で5日目かな?早く終わって欲しいよ(-_-;)今回は吐き気もあって、余りご飯も食べられなくてさー。(T▽T)

うちは徒歩15分圏内に、ありとあらゆる、お店や施設があるし、旦那が居れば車で市内の移動は慣れて来たから行けるようになったよ♪でも1人では家の周りだけしか行けない(>_<)

車で1時間って結構な距離だよね。それでは出掛けるのも勇気いるし少し憂鬱だよね(;>_<;)

心配有り難う♪少しの吐き気と腹痛、腰痛はあるけど何とか大丈夫かな(*^¬^*)さくらちゃんも無理しないで休める時は休んで体調崩さないように気をつけてね(*^¬^*)

4月から娘さん進級なんだね。おめでとう(o⌒∇⌒o)行事は色々と増えるよね。(^-^;でも今までも色々と乗り越えて来たんだもん!きっと大丈夫!!自信持って(*^¬^*)

どうしてもダメ!な時はココに来れば大丈夫だからね(o⌒∇⌒o)1人じゃないよ♪


[T3kL5u4Ap7]
No.1133
名無し
17/03/27 12:39
>>1131
ひなたさん。

今朝も吐き気で目覚めたよ(^-^;でも朝だけで今の所は大丈夫みたい(´Д`)うん。吐き気って辛いね(>_<)

私も発作にはならなくてもトラウマがあってビビってる事沢山あるよ(-_-;)

そうかも知れないね。自律神経乱れると、あちこちに不調が現れるもんね(-_-;)
ねー!朝から雪降ってたからビックリしたよ(´Д`)凄く寒いし(>_<)

有り難う。お互いに体調には気をつけようね(*^¬^*)!!

[PwCG4i1Zyh]
No.1132
さくら
17/03/27 11:46
>>1118 お久しぶりです\(^o^)/
生理は3日遅れてきて今魔の2日目です(笑)お腹と腰が痛くて痛くて。名無しさんはもう終わりましたか?

すごい♪お店に行けるの?私のとこは田舎だから近くて車で1時間くらいのとこしかお店がなくてつい通販に頼りがちに( ノД`)

今日は全国的に寒くなってますね。体調は大丈夫ですか?

今の私は4月から娘が進級してまた一から行事が始まると思うと楽しみやら不安(恐怖)やらで頭がパンクしそうです(T_T)

[RplZU9vxJy]
No.1131
ひなた
17/03/27 00:15
>>1130 名無しさん。

吐き気は、大丈夫かな?吐き気って辛いよね、、( ;∀;)私は頭痛が酷い時にしか吐き気とかにならないけど。


もう昔の記憶でほとんどビビってる感じなんだよね今は( ノД`)…発作でないのに。何をそんなに怖がってるのか不思議(T-T)
どちらかというと自律神経失調症の症状のが地味にキツいかも( ;∀;)この体調を心配してるから余計に不安感が取れないんだろうな(泣)

昨日、今日って雨で天気悪いし
一気に気温下がったから(..)
体調気をつけてねっ!!


[T3kL5u4Ap7]
No.1130
ななし
17/03/26 08:51
>>1129
ひなたさん。おはよ。

心配かけてごめんね。寝たら頭痛は治まったよ。でも今朝は急に吐き気がして目が覚めて少し胃痛もあるから不安でレスしに来ちゃった。(T▽T)

昨日は朝から母親の付き添いで病院に行ったんだけど6時起きで寒い中少し外で待ってたから冷えただろうし昨日は少し調子が良かったから、おにぎりとかパンを食べちゃったんだよ。(量は少しだけどね)

それに生理も来てるしで辛いし不安だしで落ち着かないよ。(T▽T)

ひなたさんは、元気そうで良かった。(o⌒∇⌒o)!!イヤイヤ。多少の我慢は必要かも知れないけど辛い時は我慢は良く無いよ。余計に辛くなっちゃうもん。

やっぱ発作が出るのは怖いよね((((;゜Д゜)))

今は、発作って言うほどの発作は出てないんだね。素晴らしい(o⌒∇⌒o)。それが1番困るんだよね!前の記憶に左右されちゃうってのが(;>_<;)


[RplZU9vxJy]
No.1129
ひなた
17/03/26 05:47
>>1128 名無しさん。

頭痛大丈夫かな?
ねっ!いつもと少し違う生活だったりすると頭痛って起きるよね( ノД`)…

私は、あのあと頓服飲んだお陰か全然元気!!多分、我慢出来ると思ったけど、、
背中や肩、首頭とかがゾワゾワする時って前なら絶対に発作に繋がってたから( ;∀;)
もう、恐怖心しかないんだろうね( ノД`)…
今は、発作って言うほどの発作って出てないのに。前の記憶に左右されてる私の脳みそ(笑)
あー脳みそを新しく取り替えたい〜


やっぱり生理前だし、今日と明日って天気悪くなるからかな??
早く生理来てほしい(T-T)
生理嫌いだけど来ないと不安なのよ(泣)

[T3kL5u4Ap7]
No.1128
名無し
17/03/25 16:29
>>1127
ひなたさん。

ただいま(*^▽^)/★*☆♪
うんうん(*^-^*)漢方飲まずに行けて良かった♪
(*´∀`)

ひなたさんは調子が悪かったんだね(´Д`)今はどうかな?少しは良くなったかな?(;゜0゜)

背中から首、頭にゾワゾワ感覚((((;゜Д゜)))それは怖かったよね(´Д`)その症状だけでも早く落ち着くといいな。(..)

多分、生理前だからってのもあるよね(´Д`)私も何か体調が不安定で落ち着かなかったもん。今日は生理3日目位だけど胃痛は少し落ち着いて来たけど今になったら右側だけ頭がズキズキしてて少し不安だよ(..)多分、病院へ行くのに、今朝はいつもより早く起きたし昼寝もしてないからだよね(;>_<;)

[RplZU9vxJy]
No.1127
ひなた
17/03/25 16:06
>>1126 名無しさん。

おかえりなさい(*^▽^)/★*☆♪

漢方飲むこともなく
良かった良かったね(*´∀`)


私は今日は午前中頓服半分飲んだのに、何故か身体がダルい( ;∀;)気合いで子供たち公園連れて行ったけど、、今さっき背中から首、頭にゾワゾワした感覚があって(..)もう半分頓服飲んでしまった( ノД`)生理前だから?不調なのかな(..)

[T3kL5u4Ap7]
No.1126
名無し
17/03/25 11:51
>>1125
ひなたさん。

有り難う。無事に病院、行ってこれました(*^-^*)。
お守りとして漢方持っていったけど飲まずに行って来られたよ(o⌒∇⌒o)生理中でも大丈夫なら良かった♪次に行った時にまた良く聞いてみますね(*^-^*)

[RplZU9vxJy]
No.1125
ひなた
17/03/25 04:19
>>1124 名無しさん。

明日、病院の付き添い
気をつけて行ってらっしゃい(*´∀`)

お守りとして漢方持っていって辛い時は我慢せずに!!
多分、生理中でも大丈夫だと思う(´・ω・`)

漢方飲んでた時、特に生理中とかのコト言われてなかったから。
けど、、心配なら飲む前に確認しとくのもいいかもね!!

[T3kL5u4Ap7]
No.1124
名無し
17/03/24 22:24
明日は母親の病院へ付き添いでいきます(^_^;) いつもより朝早いし寄らなきゃならない所もあるから少し不安だけど頑張って行ってきます(*^-^*)

最悪、頓服(漢方薬)を飲むかも(-_-;) 漢方薬だから生理中でも大丈夫ですよね? (*゜Q゜*)


[T3kL5u4Ap7]
No.1123
名無し
17/03/23 11:44
>>1122
ひなたさん。

大丈夫だから気にしないで(*^-^*)

そうなんだ!私、正直、心理テストやる前は甘く考えてたけど、いざやってみたら、ちゃんと自分の脳の特徴だとか癖?苦手な分野、得意な分野、色々と解ったし対処方法も解ったから凄く安心した(*^-^*)

克服してくのには、まだまだ時間はかかりそうだけどね(´Д`|||)大変だったけどやって良かったと思ってる(*´∀`)

体調の変化、私も気になってる( ;∀;)そーなんだよ!毎日毎日、体調違うよね!。

頭が痛かったり首が痛かったり、今日なんか胃がキュゥーンと痛くなる時があって、ご飯も余り食べられないの(´Д`)しかも、生理も来たッポくて怠いし眠いし(´Д`|||)なのに旦那には"お前は働かないで遊んでられていいな"とか言われるし(´Д`)働きたくてそんなすぐには無理だよね(-_-;)雇ってくれる会社見つけるのも大変そうだし。
身体検査して何もなかったなら大丈夫だよ。でも貧血と低血圧あると、しんどいよね(..)やっぱ今の時期は自律神経が乱れ安くて体調も不安定になりやすいんだって(-_-;)

自分は花粉症じゃ無いと思ってるけど最近、毎日くしゃみと鼻水が出るんだよね(´Д`) まさか!とは思うけど、少ししんどい。ひなたさんは花粉症どんな感じ?(^-^;


[RplZU9vxJy]
No.1122
ひなた
17/03/23 07:40
>>1096 名無しさん。

返事がかなり遅くなってしまった(泣)
ごめんね( ノД`)…

私、心理テスト詳しくやったことないかな。
心理テストやったって言っても三問ほどだった記憶が(笑)
ちゃんと自分の原因が分かると、安心だし克服してくのにいいよね\(^_^)/
名無しさんが行ってる病院いいなぁー。

なんか、私は最近、心の問題とかより体調の変化が気になって仕方ないかも( ;∀;)
毎日毎日、体調違うから何とも言えないんだけどね。
色々、身体は検査して何もなかったのになぁー。貧血と低血圧ぐらいで(..)
早く、暖かくなってと思ってるんだけど、ここにきて花粉症が酷くなってる(笑)

名無しさんは、花粉症とかは大丈夫?

[RplZU9vxJy]
No.1121
ひなた
17/03/23 03:24
>>1102 みかんさん。
返事がかなり遅くなってしまった(..)
ごめんね( ノД`)…

そう!親子遠足があるの(´・ω・`)
年少の時は、下の子が居て無理で断り、年中の時は、風邪ってウソついて休ませ( ;∀;)
けど、、今年はラスト親子遠足だからさ(泣)
行かないとなぁーって思ってる(T-T)
他の園行事とかは全然平気なんだけど、みんなでバスに乗って行くのがねぇ(..)
余計に体調崩したら?って考えて悪循環になりそうで(泣)


ワイパックス様を飲んでも一人で車乗れないよ!!目の前のスーパーだけなら乗れるけど。
2年半前に一人で運転中に過呼吸起こしてから、一人で運転ってのが怖くて。
まぁ、そのときはワイパックス様飲んでなかったから過呼吸起こしたんだろうって思って(..)
薬飲んで運転をチャレンジしたけど駄目。手が震えるし、足も震える( ;∀;)
だから今は、旦那が居るときに車運転して自信つけ中〜!!
子供が今は小さいから不便ではないけど、大きくなる前には車乗れてたいなぁーって目標(笑)

他のことは、克服出来てるのに。
車だけが本当に厚い壁だなぁー。
ショックが大きすぎたんだろうなぁ( ノД`)…

[T3kL5u4Ap7]
No.1120
名無し
17/03/22 23:35
>>1119

みかんちゃん(^ ^)

発作の後はすぐに眠れたみたいで良かった(*´∀`)
風邪ひいちゃったんだね。温かくして沢山食べて、ゆっくり休んでね(*^-^*)

頭が痛いのは辛いね。高血圧でも痛くなるって聞くよね。でも頭痛には沢山、種類があるから気になるなら受診すると安心だよ(*^-^*)

少し不安があったり疲れを感じたり体調に少しでも違和感を覚える日は、無理せず休息する方がいいよ。

私はちょっとした痛みや体調の変化に敏感で気になりだしたら動悸したり酷いと過呼吸が出たりして何も手につかなくなるから、そんな時はゆっくり休む様にしてる(^-^;

やりたい事が出来なくて、自分に苛々もするけどね。(´Д`|||)本当に嫌になっちゃうよね(´Д`)


[SAvkq3I5C7]
No.1119
みかん
17/03/22 21:08
>>1110

名無しさん(^ ^)
レスありがとうございました。発作の後は頓服飲んですぐに眠れました。
そして、バタバタと毎日忙しくて、ついに風邪ひきました。実家で寝てますが頭が痛くて痛くて辛いです(>_<)
そんなこんなでお返事遅くなりました。
しかしこの痛みは、血圧かなあ?やることはたくさんあるけど、今日はゆっくり休んでみます(>_<)

[T3kL5u4Ap7]
No.1118
名無し
17/03/22 13:15
>>1116

生理は来たかな?体調はどう?私は予定日は過ぎたけどまだ来ない!でもソロソロな感じはしてる(^-^;

買い物する時は通販ではなくて実際に店舗へ行って目で見て、触って試着とかもして納得しないと買わないよ(^-^;

有難う♪今はまだ無理しなくていいよね(^-^;日数や時間を増やしていくのは徐々にね(*´∀`)。

そうなんだね!やっぱり徒歩10分圏内くらいがやっとだよね。その先は何故か足が出ないんだよね(´Д`)
私も車も免許も無いけど多分、無理だろうし免許とるきも運転するつもりも無いよ(^-^;


[RplZU9vxJy]
No.1117
ひなた
17/03/21 18:41
みなさん、お久しぶり(*´ω`*)
土曜日から春休みに入りドタバタ中〜(笑)
でっ今まで平日は、基本、頓服を飲んでたんだけど。幼稚園の送り迎えがないから土曜日から今日まで頓服なしで生活中〜です\(^_^)/

そこで頓服なしの生活をしてみてわかった事が、とりあえず、足の痺れ等、少し身体がダルいとか、眠いとか、本当にちょっとの事が気になって仕方ない(笑)あとは、夕方から本当にダルいし眠いしヤバい( ノД`)…昼寝しても眠い。
春休み入ってだらけてる生活してるからなのかな??
けど、、午前中は公園行ったり、午後は、散歩行ったりと動いてるけどなぁ。

夕方からのダルさが本当に辛い。日中も身体重いし( ;∀;)これはやっぱり自律神経からくるやつなのかな?今の所、不安感とかなくて発作とかはないんだけど。
自律神経整えれば、不安感とかなくなるかな?
少しの体調変化で不安になって怖くなってたんだなぁーって思う(´・ω・`)
自律神経整えてるつもりなんだけど、、
重症なのか?(笑)すぐには結果でないか(笑)


みなさん、大丈夫かな??
元気かな??
みんなで乗り越えて行こうね(*´ω`*)



[PwCG4i1Zyh]
No.1116
さくら
17/03/21 09:34
>>1113 分かってもらえて良かった^^私はあさってが予定日!

私は徒歩登園に登園出勤だから傘可愛いの買っちゃった(笑)2000円くらいのなんだけどこれから梅雨もあるし新しい傘で乗り切るぞ&#8252;(笑)私いつも通販なんだけど名無しさんもお買い物通販派ですか?

無理しなくて大丈夫です\(^o^)/私はシングルだし働かないと(←偉そうに言える程働けてないんですけどね涙)(T_T)無理のないように日数や時間を増やしていけたらなと思ってます。

ありがとう。そう言ってもらえるだけで頑張れます!私も普段は徒歩10分圏内くらいしか出れません。有り難いことに保育園、職場、郵便局など最低限必要な施設?が近場にあるのでなんとか出れてるだけですよ(^_^)車もないし今は乗ろうとも運転しようとも思ってません(笑)

[T3kL5u4Ap7]
No.1115
カシラ
17/03/20 21:03
名無しです↓↓↓↓↓
間違えて、しまったよ。。( ̄▽ ̄;)

[T3kL5u4Ap7]
No.1114
名無し
17/03/20 21:03
>>1113
名無しです↓↓↓↓↓↓↓間違えて、みかんってレスしちゃった。( ̄▽ ̄;)

[T3kL5u4Ap7]
No.1113
みかん
17/03/20 20:28
>>1112

うん。案の定、生理まだ来ない( ̄▽ ̄;)そうなの!来たら来たで憂鬱だけど来なきゃ来ないで凄く不安になる(^-^;生理がくると何故か凄く安心するよね。。(*´∀`)。

うん。今日は凄く気持ち良かった(*´∀`)こっちも明日から雨だってー!!憂鬱だよね〜(´Д`)

私も周りの協力がないと色々とダメだよ。私は働くのはまだまだ無理かも。やっぱりパートは少しストレスと言うか抵抗がまだあるのかも知れないね(^-^;

でも、働けてるのは本当に凄いし偉いよー。私はまだ1人では家の周りしか歩けないから(^-^;


[PwCG4i1Zyh]
No.1112
さくら
17/03/20 19:55
>>1108 生理まだきてないみたいですね(*_*)早くきてくれー!って1日中考えたりしません?私は生理がくると安心感が襲ってきます。

太陽に当たれて良かったです♪こっちは明日から雨や曇りが続きます(*_*)憂鬱だ〜

私は「働いてる」って意識より「働かせてもらってる」って意識のが強いです。本当に周りの協力がないと私は働けてません(T_T)名無しさんもそんな職場に出会えますように☆パート始めて2年になりますがパートがある日は朝から下痢が止まらないし「行きたくないよ〜涙」ってなります。

[T3kL5u4Ap7]
No.1111
名無し
17/03/20 15:57

皆さん、こんにちわ!!体調は如何ですか? みかんちゃんは大丈夫だったかな?

私は予定日過ぎても生理は来ないし、たまに左だけ頭がズキズキするし、くしゃみに鼻水… たまりません。┐('〜`;)┌

でも暖かいうちに散歩して少し陽に当たって来たよ。気持ち良かった♪


[T3kL5u4Ap7]
No.1110
名無し
17/03/20 00:24
>>1109
遅くなってごめんね。発作出ちゃったみたいだけど、大丈夫?落ち着いた? こんな時間に出ると余計に怖いし不安だよね(・・;)

私も何となく落ち着かなくてソワソワしてる(・・;)
生理予定日が近いせいもあるのかな(´Д`)


[SAvkq3I5C7]
No.1109
みかん
17/03/19 23:56
最近安定してるからと思って頓服飲まずに寝てみたら、、、さっき発作で目が覚めました。
軽めのやつでまだ良かったけど、ショック(>_<)

[T3kL5u4Ap7]
No.1108
名無し
17/03/18 23:37
>>1107
何とか大丈夫だったけど1日不安感があってソワソワしちゃってた(・・;)ちゃんと予定日通りにきて、終わってくれるといいんだけどね(^-^;

ねー!何でだろうね(^-^;でも無事に歯医者に行けたんだね(*´∀`)良かった♪色々と気を遣って頂けると安心して通えますよね。(o⌒∇⌒o)虫歯の治療は本当に根気がいるよー。

明日はパートなんだね。働けるの羨ましいなあ。私は働きたい気持ちはあるけど当分、無理だろうなあ。早く健康体になりたい
┐('〜`;)┌


[PwCG4i1Zyh]
No.1107
さくら
17/03/18 18:39
>>1106 動悸大丈夫ですか(*_*)?予定日通りにきてくれると良いですね!

一緒ですね。なんでですかね?私は今日も歯医者に入る前におにぎり食べました(笑)ビスコって可愛い〜(*^^*)

今日無事に朝イチで行ってきました!なんだかんだで1時間は診察室に居ました(^_^)衛生士さんがまた可愛くて優しくて頭の位置を高めにセットしてくれたり「お辛くないですか?」って度々聞いてくださいました。私も最初動悸と息苦しさがありましたが次第に鼻がムズムズムズムズ。花粉症に気を取られてました(笑)先生も優しい口調のおじ様でなんとか頑張って通うことが出来そうです♪今日は知覚過敏の治療をしました。次は歯みがきの練習みたいです(笑)虫歯の治療まで程遠い〜。本当根気がいるね(T_T)

明日はパート頑張ってきます!

[T3kL5u4Ap7]
No.1106
名無し
17/03/18 11:59
>>1101

さくらちゃん
こんにちわ(*´∀`)ノ

そうだね。上手く付き合っていくって考えの方が楽かもね(o⌒∇⌒o)。私は今日から3日の間が予定日なんだ。だからか少し動悸してる(^-^;さくらちゃんは下腹部が痛くなってきたんだね(T_T)鎮痛剤、飲んで楽になるなら飲んで安静にね(*´∀`)。

うん。同じよ(^-^;
そうそう!1歩ずつ前に進むのが私達のやり方♪身体が思う様に動かないから焦っちゃうのも落ち込むのも凄く解る。しんどいよね。たまに泣きたくなるもん。
私も次の目標決めなきゃな〜(・・;)歯医者に通うのは凄く勇気のいる事だし根気がいる事だから大変だよね。私は毎回、憂鬱だったもん(^-^;先生と良く話をして安心して治療して貰える様に祈ってるね♪♪

そうなんだ?!私はねビスコを鞄に忍ばせてるよ(笑)お腹空いた時、すぐに食べられる物が無いと不安だから(・・;)

うん。行ってたよ。初めは過呼吸に動悸、手の震えに痺れが出てたけど薬貰って無かったし泣きながら耐えて頑張って通院してた。先生が凄くいい方だったから、すぐに安心して治療して貰える様になったけどね。さくらちゃんも最初の1〜2ヶ月頑張ればすぐに慣れて普通に通えるようになるとは思うよ(*´∀`)大丈夫(o⌒∇⌒o)今日はもう終わったかな?大丈夫だった?
私が通ってた歯科医は治療中に音楽聞いててもいいって言われたよ。ちゃんと治療内容も使う薬の説明も詳しくしてくれる。私も椅子を限界まで下げられるのが怖かったけど、そう言うのも先生が細かくチェックして私に合わせてくれて不安なく出来たよ(^-^;


[PwCG4i1Zyh]
No.1105
さくら
17/03/18 11:26
>>1103 いきなりくるパターンは辛いですね(T_T)ふせぎようがないですもんね。

夜泣き中私はストレスで夜中食べまくり6kg太りました(笑)今は娘ちゃん落ち着いてるとのことで良かったです!夜泣き始まったらまた私にでもここのトピにでも愚痴ってください\(^o^)/

私もすぐ母乳→混合→ミルクに移行しましたよ(^_^)全然罪悪感はありません♪ミルクでもすっごく元気に育ってますよ。元気過ぎるくらい(T_T)(笑)母乳にこだわって薬我慢して育児家事が出来ないより薬飲みながらでもある程度こなせた方が絶対良いと思う(^_^)

私も、開き直るじゃないけど「元気が一番」だと娘に普通に接することが出来るし出掛けることだけが育児じゃないです!家で、近場で、楽しめることたくさん探していきます!でも遠出を諦めたわけではないですけどね(^_^)

今日は今から娘の自転車の練習(まだ補助付きだけど)します♪天気が良すぎて花粉症が辛い〜〜〜。

[SAvkq3I5C7]
No.1104
みかん
17/03/17 18:23
>>1094

無理してまで連れて行こうと思わないって私も賛成です(^ ^)
私は服薬しているので母乳は一滴もあげていなくて完全ミルクで育てていて、そのことで娘に申し訳ないって気持ちもあったけど、まずは自分が元気でいるために、これからも無理はしないって決めています。自分でしてあげられないことは周りに頼るようにもしてます(^ ^)
さくらさんも、お母さんが遠出に連れてってくれるなら、お留守番でいいと思います(^ ^)♪



[SAvkq3I5C7]
No.1103
みかん
17/03/17 18:06
>>1093
さくらさん(^ ^)

私は、どんなときに発作になるっていうのも特に理由はないんですよね。美味しいー♪って食べてても、友達と話して笑ってても、寝てても、いきなり急にくるんです!!

でもやっぱり生理前は全体的に不安定です(>_<)

夜泣きはホント病みますよね(>_<)
うちは一時期凄かったけど今は落ちつきました。でもまたそのうち始まるんだろうなー。

[SAvkq3I5C7]
No.1102
みかん
17/03/17 17:55
>>1090
ひなたさん(^ ^)

ヒィー(>_<)!!親子遠足!!それって絶対行かなきゃだめなんですか?
うちもあと数年後には幼稚園に行くだろうし、そうゆう行事やママ友付き合いやだなあ(>_<)

運転中に発作は私は今のところないです。目的地に着いたけど降りられないってことなら何回かあったけど(>_<)
ワイパックス様を飲んでも1人で運転は苦手な感じですか?



[PwCG4i1Zyh]
No.1101
さくら
17/03/17 17:42
>>1100 婦人科系の症状は上手く付き合っていくしかないですよね。私は生理まであと6日あるのに下腹部が痛くなってきました(T_T)鎮痛剤でしのぎます。

なるほど。同じように悩まれてるんですね。私だけじゃなかったか(^_^)
逃げてるわけじゃない!様子を見ながら一歩ずつ一歩ずつ前に進むのが私たちですよね♪自分で勝手に焦って落ち込んで、、無駄な時間ですよね。次は何を目標にしようかな〜って楽しく考えてみます!実際、歯医者に通うことが今年の目標でもありましたし♪♪

そのわりにはすぐゴックン出来るおにぎりとかは食べたくなります。なんか私不安になると無性にお腹に何か入れたくなって、おにぎりを常に持って歩いてます。食べた分吐いたりすることはないので過食嘔吐とは違って、食べて安心するって感じなんです。だからおにぎりを忘れて出ると違う意味での発作が出ちゃって。変ですよね。。

えー!行かれてたんですか!!すごい!私も多分長い付き合いになりそうです。多分最初の1〜2ヶ月頑張れば慣れて普通に通えるようになるとは思うんですけどやっぱり慣れるまでが、特に明日は初診だし、もう頭がおかしくなりそう←

パニックかは分からないんですが同じように歯医者が苦手な人にも対応している歯医者みたいなのでバンバン注文つけます!(笑)イヤホンで音楽聴いてる間に処置してもらえたら気がまぎれるかな?明日聞いてみようかな。椅子も限界まで下げられるのが怖い(T_T)

[T3kL5u4Ap7]
No.1100
名無し
17/03/17 15:47
>>1099

年齢を重ねると中々、スッキリとは行かないもんだね(´Д`)気長に、うまく付き合って行こうって考えてる(^-^;

私も同じ。踏ん張ったり、頑張らないと前に進めない事もあるけど無理をして悪化させてしまう方が怖いから小さな目標を決めて出来る事から少しずつクリアしていく感じ(^-^)。アレが出来たから今日はコレをしてみよう!とか外出の距離や時間を増やしてみたり、同じ散歩でも少し、ゆっくり歩いて空を観たり風を感じたり今の時期なら花を見てみたり、こんな感じ。

口に物が入ってるのがダメって言うのは、ちょっと解る!普段、少しの不安やソワソワなら飴を舐める事で安心するんだけど不安感とかソワソワが強い時はダメだから(´Д`)。

明日6年ぶりの歯医者なんだ!!(*゜Q゜*)私も歯医者はダメ!!去年まで通ってたよ(;゜0゜)凄く緊張するよね(^-^;私も嫌だ!行きたくない!って言いながら毎週、通って2年位行ったよ(^-^;

私も病気の事は先生に話してあったから、発作が出た時は楽しい話しをしたり明るい雰囲気を作ってくれて気をまぎらわせてくれましたよ(*´∀`)。

こんな私でも乗り越えられたから、きっと大丈夫!乗り越えられるよ(o⌒∇⌒o)

[PwCG4i1Zyh]
No.1099
さくら
17/03/17 15:23
>1097 そうなんですね。スッキリ治るのはなかなか難しいんですかね(*_*)

ありがとう!無理は禁物だと思いながら、でもどこかで踏ん張らないと前に進めなかったりしません?そこの矛盾に苦しめられてます。

匂いかぁ。安心する匂いって思いつかない(笑)探してみよう。私口に物が入ってるのダメなんです(T_T)普通のときは大丈夫なんですけどソワソワしてるとき(ソワソワ防止のとき)に飴やガムを口に入れると気持ち悪くなってしまって。同じパニックなのにいろいろですね。

他の方のレスにも書いたんですけど明日6年ぶりに歯医者に行くんです!もーーー緊張がやばいーーー。行きたくないよー!!(笑)でも虫歯治したいよーー!!病気のことは言ってあるからそこらへんは安心だけど症状が出たらどうしようって怖いです。

No.1098
ぴよぴよ
[T3kL5u4Ap7]
No.1097
名無し
17/03/17 12:46
>>1092
おはよー(o⌒∇⌒o)
どうやら、そうみたい。その後はね、1ヶ月無かったり、9日位あったり体温も2層にならないし、かなり不順になったよ。年齢的な事もあるんだろうね(^-^;
だよね!!泣くと凄くスッキリするσ(≧ω≦*)

時間を見つけるのは大変だよね。頑張り過ぎちゃダメだよ。ダメな時、無理な時は遠慮せず休んだり気分転換してね(*゜Q゜*)!

そうなの♪ジーッとしてるのがダメだし黙ってると不安になっちゃうし(^-^;

音楽聴いたりするのも、いいよね。後、好きな香りを嗅ぐとか。私は薄荷の飴も良く舐めてるよ。色々な味が在るから香りも楽しめるし喉もスースーして気が紛れるの(*^ー^)

それ、私も思った!!どこでもドアがあればパッパっ用事も早く済ませられるし何処に行くにも、悩まずに行けるもんねσ(≧ω≦*)!!

[T3kL5u4Ap7]
No.1096
名無し
17/03/17 12:37
>>1089
ひなたさん。
うん。良かった。原因が解らないと改善策も見えて来ないもんね(^-^;。

心理検査してみると自分の事を詳しく知れるよ。やった事ある?(*゜Q゜*)

だよね。近い所でも無理な時は無理だよね( ;∀;)そうなの。行ける時は行けるのに不安感が邪魔をしてくるんだよね(´Д`)

[T3kL5u4Ap7]
No.1095
名無し
17/03/17 12:33
>>1087

みかんちゃん(^ ^)
こんにちわ。

有難う♪うん。まさか話してくれるとは思って無かったからビックリしたし、自分の気持ちを代弁して言って貰って嬉しかった(^-^)
甘えてばかりは良くないのは解ってるけど、どうしても不安になっちゃうから出来る事は一生懸命やって、出来ない事は甘えさせて貰う(*^ー^)

有難う♪そう言って貰えるのは凄く心強いです(^-^)


[PwCG4i1Zyh]
No.1094
さくら
17/03/17 09:19
>>1086 追記。
産まれたときから遠出は一切してないので今4歳ですが遠出の知識?みたいなのはありません。恥ずかしながらバスに初めて乗ったのも保育園です。娘には本当に本当に申し訳ないんですけど無理してまで連れて行こうとは思わなくて。
ただ同居の母が遠出させようと企んでます。私はお留守番します。
賛否両論あると思いますが無理して途中で体調悪くなるところを娘には見せたくないので私は今のとこまだまだ遠出の予定はありませんよ!

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