今日はなんか気分が落ちてふてくされてプール行かなかった。
全く食事制限してない私が悪いけどほぼ毎日1時間泳いでるのに痩せないってどーゆーこと？
2時間泳げばいいの？身体が当たり前になってるから有酸素運動だけじゃなく筋トレも増やさなきゃダメなわけ？
イライラして我慢していた菓子パン2個も食べちゃったよ…
はあ書いたら少しスッキリした…
とりあえず明日はプール行きます。