水中大股ウォーキングしてきた！
普通に歩いていたら82歳の←自分から、私は82歳でプールきてるって名乗ってきたw
おばあさんに、もっと腰を落として！大股であるくのよ！と指導を受けましたw
確かに効果ありそう。
帰ってきて麦茶がぶ飲み。お風呂に入ってスッキリだー。
エアコンの効いた部屋でママスタ～♪( ´θ｀)ノ