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ウォーキングダイエット

  • ダイエット
    • 1
    • ぬし
    • yOt+x/KLEd
      16/09/07 11:44

    今日はマンゴー&バナナ&アボカド&牛乳スムージー作ってみた。
    バナナが主張してたw
    午後から歩いて買い物してきます!往復20分くらい。

    本格的なウォーキングは夕飯後入浴までの間に5キロくらい歩いてます。でも今日夜から雨の予報だから行けるかな…

    • 0

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