- ダイエット
-
朝46.9(-5.0)
やっと家族の調子戻ってきていつもどおりの朝なので、今日からまたダイエット頑張る!
■12:00~20:00の8時間の間に食事
■プランク、腕立て伏せ、スクワット、踏み台
- 0
朝46.9(-5.0)
やっと家族の調子戻ってきていつもどおりの朝なので、今日からまたダイエット頑張る!
■12:00~20:00の8時間の間に食事
■プランク、腕立て伏せ、スクワット、踏み台
17/01/23 08:08:59