- ダイエット
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- YbtRdHoDs4
- 16/08/25 14:02:08
162センチ69.3キロスタートです
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162センチ69.3キロスタートです
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61.4きろ
61.8キロ
こんばんわ♪
わたしは152センチ60キロから
スタートしました、、、。
結婚式前に追い込んで結果マイナス8キロ!
でもまた生理前で体重増加して落ち込んでます(*_*)
一緒に頑張りたいです!!
ブログもやってるのでよかったら遊びに来てください・:*+.\(( °ω° ))/.:+
http://fanblogs.jp/diet1kuruko/
61.4きろ
62.0キロ
62.0キロ
>>235
糖質制限はまったくしてないのでダメなんでしょうね~…>_<…夜だけ抜こうかなぁ
>>233
炭水化物って水分溜め込みやすいって言うから、水分で増えているだけなんじゃないかな?
水分調整で体重の増減よくあることだし
脂肪として身に付いたんじゃなく、きっと水分だと思うよ!
私もだけど60キロって、なかなか切れないよね
60キロの壁がこんなにも高いだなんて思いもしなかった(笑)
62.4キロ
>>231
心配してくれてありがとう~T^T
でも増えたらへこんじゃいます;^_^A
何か打開法ないかしら。
>>231
心配してくれてありがとう~T^T
でも増えたらへこんじゃいます;^_^A
何か打開方ないかしら。
>>229
良かった、長くダイエットしているから体調崩しちゃったのかと思ったから
旅行中は美味しいもの沢山食べたいし、旅行中までダイエットなんか考えて食べたくないもんね!
私からしたら、増えたと言っても、よくそのくらいで留められたねって凄いと思うよ
私なら軽く三キロは増量しそうだもん(笑)
62.6キロ
>>228
大丈夫です!旅行に行ってたのと朝寒くて脱いで計れなくて;^_^A
ご心配ありがとうございます。
しかし増えちゃいました…>_<…
しばらく更新ないけど、体調崩しているのかな?
61.3キロ
61.5
>>224
ちょっとずつ増えてます;^_^A
プールで泳いで運動してます(*^_^*)
>>223
旅行中で体重維持なんて、凄いなー
旅行中であんまりはかれてないですが
今朝は61.3キロ
61.1キロ
生理きた
61.3キロ
>>219
お腹すっきりするとだいぶちがいますよね(*^_^*)
そういえば私はまいたけをたくさん食べると出るときもあります
>>218
順調に減ってきてますね!
うらやましい(ToT)
私は69.5でした!
昨日下剤でだいぶ出したからかな…笑
61.4きろ
61.6キロ
>>215
私も便秘です;^_^A
漢方の便秘薬飲んで出しちゃいます、私。
苦しくて;^_^A
>>206
主さん、ありがとうございます!
私は増えはしないんですが、便秘がひどくて全然出ないんです(´;ω;`)
出したら減って、また少しずつ溜まっていって、、みたいな。
汚い話すみません(><)
主さん見習って頑張ります!
>>205
大掃除まださん、ありがとうございます!
本当こちらのトピは参考になるし、励みにもなりますよね(*^^*)
私も皆さんに続いて頑張ります!
私もちょこちょこのぞきに来ます♪
よろしくお願いします(・´ω`・)
61.5キロ
>>211
効きます!
6時逃したら我慢ほんとにえらいです(*^_^*)
私も励みになります。ありがとうございます。
>>210
わーありがとうございます!
私18時逃したら食べるの我慢してます(笑)主さんのレスホント参考になります!ありがとうございますヽ(*´∀`)ノ青汁と食前キャベツ効きますよね!
>>209
わぁ!65切りましたね(*^_^*)
嬉しいですね~!
私は食事は好きなものをたべていますよ。甘い物大好きなので糖質制限もできませんし。
でもお昼にお腹空いているのてがっつり食べてしまい、夜は6時だとお腹空いてないので軽めです。
>>207
今朝64.8になってました!
私の場合、主さんの青汁と18時以降食べないだけで運動はサボりがちです(>_<;)たまにWiiのjust dance してたくらいなんですがどんどん減っていって嬉しいです。主さんは朝昼晩は何食べてますか?
61.9キロ
>>205
大掃除まださん、すごいじゃないですか!短期で4キロ素晴らしいです!
報告嬉しいです!変わらない体重になんだかモチベーションが下がりつつあったのでまたがんばろうと思えました(*^_^*)
頑張りましょうね!
>>203
コメントありがとうございます(*^_^*)
ここのところイベント続きで朝体重はかれてないのですがキープ中です。
柴ちゃんさんも同じ方法なんですね!
あ、でも8時間ダイエットにはなってません、私;^_^A朝は7時くらいにたべちゃいます…>_<…
お互い頑張りましょう‼
>>200ですが、主さんの参考に頑張ってたら4キロ減りました!65キロ台久々で嬉しい!
柴ちゃんさんも頑張りましょーヽ(*´∀`)ノこのトピ参考になりますよね!xlからLになってダイエット楽しくなってきました。継続して行きたいです。またちょくちょく報告させてもらってもいいですか?
最終的に55キロになりたいです。
ちなみに164の69.6です、、
初めまして!
着々と痩せてきてますね(*^^*)
私も元旦からダイエット始めたんですごく励みになります!
食事制限、食事前に青汁、8時間ダイエット、、同じです!
私は毎日1時間のウォーキングと半身浴もしてますがなかなか減りません…
61.2キロ
>>200
ありがとうございます。
でも最近は停滞していて増えてきたので悩みます…
私も応援してますよ(*^_^*)
めげずに継続です‼
主さんすごいなぁ。このトピ参考に頑張ります。応援してます!
ちなみに162センチで69キロあります(><)
61.6キロ
61.2キロ
60.9キロ
60.7キロ
61.1キロ
61.3きろ
今朝61.8キロ
夜入浴前62.1キロ