148センチ 40.0キロ

ダイエット

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[IdD2889JKU]
牛乳(16/05/10 22:16)

トピ立てちゃった〜
マイペースに頑張るぜ。
-三キロ目指します。

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[nWQBlD/prY]
No.615
しいたけ
17/02/26 09:36
やっぱり水分量増えてた。
41.0

[nWQBlD/prY]
No.614
もも
17/02/25 11:55
40.5

寿司お腹いっぱ〜い食べた。

[nWQBlD/prY]
No.613
かわ
17/02/24 10:37
40.5

[nWQBlD/prY]
No.612
ねぎま
17/02/23 10:04
40.8

[nWQBlD/prY]
No.611
盛合せ(5本)
17/02/22 20:57
夜は小鉢にニンジンのシリシリ。

[nWQBlD/prY]
No.610
盛合せ(5本)
17/02/22 14:40
昼から断食してる(._.)
お腹減ったからスルメは食べた。

[nWQBlD/prY]
No.609
盛合せ(5本)
17/02/22 08:59
41.2

[nWQBlD/prY]
No.608
ししとう
17/02/21 09:36
41.4

[nWQBlD/prY]
No.607
串から外して食べない派
17/02/20 16:43
見返してみたら、私って月の半分は生理前の体の不調があるんだね…
やばいな(;゜0゜)

[nWQBlD/prY]
No.606
匿名
17/02/20 14:47
朝食べたあとの体重!
41.4
ここから痩せてみせる!

[nWQBlD/prY]
No.605
串入れ
17/02/19 19:22
スムージーに置き換えしました。
明日の朝久々に体重測りまーす

[nWQBlD/prY]
No.604
ミニトマト
17/02/16 21:45
昨日来たから終わったらまた頑張ります。

[nWQBlD/prY]
No.603
松茸
17/02/15 14:12
まだまだまだまだ来ない

[nWQBlD/prY]
No.602
お新香
17/02/10 23:50
まだ来ない。

[nWQBlD/prY]
No.601
松茸
17/02/08 12:58
生理前だから体重は測ってないけど豆乳は続けてるよ。
早く生理来てー!

[nWQBlD/prY]
No.600
レモンサワー
17/02/04 09:16
41.4
生理前は体重計るのも嫌になる。

[nWQBlD/prY]
No.599
北京ダック
17/02/03 19:03
だから早く生理こい。

[nWQBlD/prY]
No.598
すごろく
17/02/03 17:23
ひじきご飯
肉じゃがちょい
人参シリシリ

がっつり夕飯食べたけど生理前だから仕方ないっ(つд;*)終わったらスッキリ痩せるもん。

[nWQBlD/prY]
No.597
すごろく
17/02/03 08:56
41.1
水分量が増えてきた。

[nWQBlD/prY]
No.596
お正月飾り
17/02/02 11:10
生理は遅れなく来れば7日〜8日に来る予定

早く終わって一キロ位はストンって落としたい。

[nWQBlD/prY]
No.595
お正月飾り
17/02/02 09:37
今日は常備菜つくるんるん!

[nWQBlD/prY]
No.594
お正月飾り
17/02/02 08:59
40.7
生理前だけど太ってはないからセーフ。

[nWQBlD/prY]
No.593
書初め
17/02/01 18:21
>>592 応援してくれて嬉しい(^.^)頑張りますっありがとね♪


生理が終わったら一キロ〜ニキロ目安に落とすぞ!

[NkkdkjU6B4]
No.592
餅つき
17/02/01 18:19
主がんばれー!

[nWQBlD/prY]
No.591
書初め
17/02/01 18:11
今日はお腹すいたから
肉じゃが少しとキュウリ酢もの食べた。

[nWQBlD/prY]
No.590
書初め
17/02/01 15:40
豆乳飲んでるよ(^^)

[nWQBlD/prY]
No.589
書初め
17/02/01 13:54
40.6

[nWQBlD/prY]
No.588
凧揚げ
17/01/31 13:29
ダレノガレ可愛い〜
あんなカリカリな華奢体型目指すぞ!
意識高まった。

[nWQBlD/prY]
No.587
凧揚げ
17/01/31 10:34
40.9
生理前になって体が不調。
豆乳飲み始めるね〜

[nWQBlD/prY]
No.586
おせち(余りものどうしよう)
17/01/30 09:54
40.6

[nWQBlD/prY]
No.585
かるた
17/01/29 10:33
40.5

[nWQBlD/prY]
No.584
新しいパンツをはく
17/01/28 21:40
自分馬鹿馬鹿!
またハーシーズのチョコ五〜六個食べてもうた。
おまけにいかげそ二袋も。
しかも一日トータルでお菓子アホほど食べてるし夜ご飯抜いてる意味ねーわ。

[nWQBlD/prY]
No.583
新しいパンツをはく
17/01/28 10:47
40.8
生理前近づいてきた。

[nWQBlD/prY]
No.582
初日の出
17/01/27 09:39
誤字
やっていく→やっぱり

[nWQBlD/prY]
No.581
初日の出
17/01/27 09:39
メディキュット履いて寝たら体重減ってた。やっていく浮腫みが原因なんかな!?

[nWQBlD/prY]
No.580
初日の出
17/01/27 08:46
40.5

[nWQBlD/prY]
No.579
コマまわし
17/01/26 10:16
助けて゜゜(´O`)°゜夕飯食べてないのに
朝測ったら41.0
なきたーい

[nWQBlD/prY]
No.578
人生ゲーム
17/01/25 15:33

40.5

(;´д`)

[nWQBlD/prY]
No.577
福笑い
17/01/24 13:07

40.5
今日は昼と夜二食置き換えしてみる!

[nWQBlD/prY]
No.576
寝正月
17/01/23 18:20
スムージー五日目終わり。

[nWQBlD/prY]
No.575
寝正月
17/01/23 14:24
40.3
デザートとスーパーのチキン南蛮弁当完食
絶対痩せないわ。

[nWQBlD/prY]
No.574
初詣
17/01/22 22:15
横から見て体が薄くなってきた。
明日は40.0になっていたい゜゜(´O`)°゜
うんどうもしてないし多分無理だけど。

[nWQBlD/prY]
No.573
初詣
17/01/22 12:50
本当は昼抜きにしようと思ったけど無理だった。(._.)
2食抜きにしたら間違いなくお腹下しそうだったから止めた。

[nWQBlD/prY]
No.572
初詣
17/01/22 12:48
>>571 そうなんですね(*´ω`*)!知らなかった! 今度チョコ買いに行くときにカカオ70%入ってます的なの探してみます♪
ありがとう(*´-`)

[rxusQXg2qu]
No.571
初詣
17/01/22 11:59
>>569
チョコ一個くらいなら全然良いと思うよ。カカオ70パー以上のチョコならむしろ2、3個食べても体に良いと思う。

[nWQBlD/prY]
No.570
初詣
17/01/22 09:38

40.3

[nWQBlD/prY]
No.569
抱負
17/01/21 22:38
スムージー三日目終わり。
さっき一個チョコ食べてしまったorz
でも体は軽いし一食抜くのも調子いいから続けて行こー
栄養もきちんと摂らないとね。

[nWQBlD/prY]
No.568
抱負
17/01/21 10:13
40.3
ちょっとテンションあがった!

[nWQBlD/prY]
No.567
賀正
17/01/20 20:16
スムージー二日目

[nWQBlD/prY]
No.566
賀正
17/01/20 08:53
40.9
痩せないな−停滞中だわ。

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