ダイエット方法模索中

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 16/09/03 20:16:12

    気持ちを入れ替えて今日からがんばります。

    • 0
    • 16/06/13 20:18:38

    うひゃー
    不摂生がたたって元通り、うひゃー

    明日じゃなくて、
    今日からがんばろー!

    • 0
    • 16/06/06 18:51:49

    6/6 52.4
    今日はがんばったご褒美に大好きなサンドウィッチを!
    うましーーー。

    • 0
    • 16/06/04 07:07:01

    昨日の会食は大盛りサラダで。
    久々ビールうまかったw
    お菓子ちょっぴり。

    6/4 52.2
    がんばるうううう!

    • 0
    • 16/06/03 08:39:07

    52.7

    朝 野菜ジュース
    昨日の残りクッパ


    午後は仕事で会食だ。

    • 0
    • 16/06/03 04:27:05

    >>38
    野菜ジュースにしているのはプチ断食中だからです。
    ジュースクレンズ的な。
    でもカロリー高いですしね。次断食する時はまた別のもの考えます(^-^;

    • 0
    • 16/06/02 22:15:51

    >>33
    炭水化物じゃん。
    野菜ジュースに頼るよりちゃんと野菜類とったほうがいいと思います。

    • 0
    • 16/06/02 21:04:09

    昼 たらこ雑炊(コンビニ)

    夜 野菜たっぷりクッパ
    小声でアイスw
    頑張ったよ、ご褒美ね。

    • 0
    • 16/06/02 08:29:55

    52.8。
    さて、これをどう維持するか。

    今日は復帰食。
    午前は仕事きついから、とりあえずいつもの野菜ジュースとソイラテで。

    お昼はお粥かな。

    • 0
    • 16/06/02 01:22:45

    お腹治った!
    明日から復帰食。
    チョコレート効果苦い

    • 0
    • 16/06/01 08:26:35

    もう6月。
    海行けるかな…
    水着着たい!

    ソイラテ
    野菜ジュース
    で昨日は乗りきった。

    53.7
    今朝は全然お腹空いてない。
    生理はじまってからずっとお腹下りぎみ。
    なのでいっそ断食してみた。
    早く治れ~

    今日はおきて野菜ジュース

    ソイラテ飲んでるなう。

    • 0
    • 16/05/31 08:38:50

    夕方 おにぎり
    夜 おにぎり2

    5/31 54.0
    野菜ジュース

    野菜ジュース
    ソイラテ

    今日からプチ断食
    (飲み物はOK)

    • 0
    • 16/05/30 15:56:23

    今朝54.0

    遅い朝 わかめ山菜そば
    おやつ あんみつ

    ソイラテ飲んでる。

    久々にジム行きたいけど残業せず帰れるのか(^-^;

    • 0
    • 16/05/29 21:10:06

    生理きたーーーー
    これでリセット。

    今日から新しい仕事がはじまった。
    お昼に親子丼。
    夜は歓迎会で日本酒何合飲んだのやら。
    でもお通し以外食べてない、快挙!
    私、がんばれる子!
    モチベーションあげてくぜー

    • 0
    • 16/05/29 11:28:27

    いいわけしない。
    今日からまたがんばる。

    54.5
    完全に元に戻りつつある(^-^;

    • 0
    • 16/05/10 07:42:09

    ビールとリモンチェッロな
    夜でした。
    バカウケ貰った。

    52.8
    生理前豆乳効果?
    今日こそ調整day。

    • 0
    • 16/05/09 20:13:37

    飲み会あるの忘れてた!

    鯛塩焼き
    筍と桜エビご飯

    ビールはまだ一杯

    • 0
    • 16/05/09 15:19:08

    朝バナナソイラテ

    昼遅くなったけど母の日ランチ
    ワンプレートにお野菜と肉魚
    玄米
    デザートの㌍400だって(ToT)

    夜は軽くしなきゃ

    • 0
    • 16/05/09 08:17:38

    ビール
    リモンチェッロ
    ピニャコラーダ
    カルボナーラちょっと
    モスコミュール
    不知火
    普段飲まない甘いのばっかで、
    カロリーオーバー。。
    今日は調整しないと。

    52.8
    体重計あっているのかな?
    痩せ期がんばろー!

    • 0
    • 16/05/08 20:30:14

    子供とミスタードーナツ。。
    クロワッサンマフィンいまいちだったなぁ。

    お腹がくだる。。

    夜は軽くサラダとサラダチキン半分。
    53.2

    飲み過ぎないようにしないとなw

    • 0
    • 16/05/08 14:31:19

    sandwich×2

    ソイラテクッキー

    • 0
    • 16/05/08 04:12:35

    53.2
    バナナ食べて今日も仕事頑張ろう!

    • 0
    • 16/05/07 20:15:52

    53.6
    朝みかん
    昼カップの生姜スープ76
    おにぎり120×2
    仕事終わりにソイラテ、バナナ
    アイス120
    夜サラダチキンのせたサラダ

    • 0
    • 16/05/06 22:00:21

    53.6
    早めの夜サバサンド
    なるべくゆっくり食べた、気持ち。

    • 0
    • 16/05/06 08:45:23

    53.7
    朝みかん

    昼パン小さいの
    たらこスープ缶コーヒー

    • 0
    • 16/05/05 20:46:26

    兄に丸くなったと言われた…細かった頃を知ってるからね、でもショックだ。

    • 0
    • 16/05/05 20:30:55

    こどもの日恐ろしい(笑)
    おやつにパン
    柏餅ちらし寿司(子供茶碗)サラダいっぱい!
    ソイラテ飲んで今からウォーキング!
    今日は休肝日!

    • 0
    • 16/05/05 08:19:31

    ついついが多い気がする。
    ビール
    リモンチェッロ2
    ピザ1切れ

    朝53.3
    梅おにぎり

    昼しらすと野沢菜おにぎり
    味噌汁みかん
    煎餅野菜ジュース

    • 0
    • 16/05/05 08:16:37

    >>15
    いい体重計じゃないので、体脂肪まで出ないんです。そこも重要ですよね。買おうかな。

    • 0
    • 15
    • 食パン(はちみつ付)
    • 16/05/04 21:35:49

    身長体重ほぼ同じです。体脂肪率はいくつですか?お腹周りがブヨブヨで引き締めたいです。

    • 0
    • 14
    • 食パン(はちみつ付)
    • 16/05/04 21:35:47

    身長体重ほぼ同じです。体脂肪率はいくつですか?お腹周りがブヨブヨで引き締めたいです。

    • 0
    • 16/05/04 19:54:20

    朝バナナ玉ねぎスープ
    昼ラケルでがっつり
    ソイラテ
    夜ミニトマト

    • 0
    • 16/05/02 17:00:44

    あーーーやっぱり飲み過ぎ食べ過ぎで
    元に戻りつつある(ToT)
    生理きたし、リセットしてがんばろ!
    朝バナナマフィン
    昼パンソイラテ野菜ジュース味噌汁
    おやつにソイラテ
    今日は休肝日

    • 0
    • 16/04/29 08:49:55

    53.6
    生理前食欲に負けたよ
    でも豆乳続いている
    お腹回りはダイエット前よりは引っ込んで、
    苦しかったブラジャー入った\(^^)/
    と、自分でおだててみるw

    • 0
    • 16/04/25 04:22:25

    53.2
    連休で自分甘やかした分、増加。
    豆乳もちょいさぼった。
    デブ脳なおさなきゃ。
    いらなくないけど、使わない服とかがっつり捨てた。
    痩せてキレイになって、夢のSどころかXSになるぞ!よし、また頑張ろ!

    • 0
    • 9
    • ただの豚
    • 16/04/22 09:16:59

    今朝 52.8
    柿の種にビールしちゃったけど、
    増えてなかった。
    実家で寿司出たけど夜はぐっと我慢して、
    今朝おいしくいただきました。
    ふー。断る勇気!(笑)

    • 0
    • 8
    • ただの豚
    • 16/04/20 22:03:59

    間食 缶コーヒーフィナンシェアイス
    貰い物断りずれー(意志弱い)

    夜 豚汁新じゃがサラダチーズカツオたたき3切れもやしナムル
    ちょっとずつ色々食べた

    30分散歩
    今日はさっさか寝る!
    53.3

    • 0
    • 7
    • ただの豚
    • 16/04/20 14:55:02

    4/20 53.0
    朝豆乳、南部煎餅

    またまたくだりぎみ。。
    カップスープとクリームパン

    食べたいのか食べたくないのかわからない。
    ソイラテ

    今夜はお粥。野菜たっぷりの味噌汁作ろう。

    • 0
    • 6
    • ただの豚
    • 16/04/19 04:14:17

    4/19 52.9
    生理前の豆乳やってみる。
    さーて。おかゆから徐々に。

    • 0
    • 5
    • ただの豚
    • 16/04/18 20:10:24

    朝二日酔いでなし
    昼会食フレンチ( ̄▽ ̄;)
    夜お腹減らずなし53.3

    急に普通食食べたせいでくだった。
    とりあえず1日キープ

    • 0
    • 4
    • ただの豚
    • 16/04/18 09:42:36

    4/18 53.3
    夕べ、ビールとか飲んだけど食べなかったから。

    • 0
    • 3
    • ただの豚
    • 16/04/17 17:43:17

    >>2
    運動は断食中は控えます。
    私好き嫌いが多過ぎて、食べられるものが炭水化物なので、まいったまいった。

    • 0
    • 16/04/17 15:22:19

    昼に外食が絶対なら朝昼は炭水化物抜き。
    後は運動すれば痩せる。

    • 0
    • 1
    • ただの豚
    • 16/04/17 15:11:41

    短期間で効果期待。
    プチ断食やってみる。
    私のルール、飲み物ならオッケー!
    一昨日から準備食。(ただご飯控えめ)
    昨日は1日飲み物で過ごす。
    味噌汁(のり)、豆乳、野菜ジュース、あとは水。

    今朝4/17 54.9kg
    今日も豆乳、カップスープ、野菜ジュース、水。
    乾杯だけは、ということでビール。
    明日からおかゆ。
    昼の取引先との外食はどうにも回避できないんだよなぁ。
    とりあえず便通がよいです。
    デトックス?

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