コントレックスっていう水がいいみたいですよ！多少クセがあるので飲みづらいかもしれませんが私も５ヶ月妊婦で便秘に悩まされてました。飲んだ日は快便ですよ★お腹がゆるくなる恐れがあるので飲み過ぎ注意です！スーパーやドラッグストアに売ってます！ちなみに妊婦ｻﾝでも問題なく飲めます。