うちは居間の冷房を切るタイマーと入るタイマーにセットして寝室までの扉を開けっぱなしで寝てます(*^―^*)
だいたい２時間で切れて、起きる１時間半前に付くようにしてます。
あと寝室には扇風機を付けっぱなしで壁に当てて首を回してます(^□^)b
ちなみに娘はダブル布団を一人で占領するくらい寝相がかなり悪いのでタオルケットは意味がなく、腹巻きして寝てますよ(^―^)v
おすすめﾃﾞｽ!!!