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『おまえ痩せる気ないべ？』
‥いい加減ダイエットしなきゃマズイかな？
超グウタラなんですが‥出来るかしら？
昔７㌔痩せた事あるんだけど,今は痩せる自信ない‥オンナ終わってるよアタシ(￣□￣;)!!
どぼぢよ～(TωT)ﾉ
うまくダイエット成功させる秘訣を伝授して下さい!!
出来ればあたしでも出来る様なダイエット方も‥(;≧д)ﾉ
ちなみに下の子まだ授乳中ﾃﾞｽ‥m(._.*)m
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私もズボラ～だし、自分に甘いので、託児室付きのジムに通ってました。食生活も記入させられて産む前より痩せましたよ。
授乳中なら普通の食事で痩せますよ。
授乳中、私オッパイ出そうとかなり頑張ってｶﾞﾂｶﾞﾂ食ってたけど、自然と56→46になったよ!!自然と痩せられるから、今は赤ちゃんのことだけ考えて、ダイエットしばらく考えなくていいよ!!
私出産してから⑳㌔落ちたけど、妊娠前より―⑤㌔なのに『もっと痩せろ、痩せる気あんの？』って…。そんな上を求められても…ねぇヾ(;;ﾟДﾟ)ノｵｲｵｲ…
でも、産後太る人もいるよ！ってか、それこの私…(ι-д-)授乳中、すごい食欲でﾊﾞｸﾊﾞｸ食べてた。その結果…産前より+10キロ。その数字に愕然として頑張りました！
まず、自分の食生活を見直しました。間食がかなりあったので、減らして夕御飯を腹八分目に。子どもを連れて、散歩がてら公園でｳｫｰｷﾝｸﾞもどき。
約1年かけて、11キロ落とし、最近までツワリだったからそれからまた3キロ落ちて。
どちらにせよ、一番大切なのは「根気・努力」だと思います。あと、短期間で痩せようとしないこと。…でも、今は授乳中ですから、絶対無理はしないようにね(o^∇^o)ノ
長文失礼いたしましたm(__)m
おはようございます￣O￣)ノ
皆様レスありがとうございます☆遅くなってすみませんm(._.*)m
授乳してれば痩せると聞いて頑張って完母で只今７ヶ月‥何故か一行に痩せません↓むしろ微妙に体重up(((；ﾟДﾟ)))
何故でしょう‥体質なんですかね？かなりグゥタラしてるせいもあると思いますが(;≧д)ﾉ
昔痩せたのは半身浴くらいしかしてなかったんですけどね‥今は子２人風呂入れるだけでそんな時間はないですしι
託児所付ジム良いですね!!ウチの近くにないかな‥なさそうかな‥(;´д`)
マイクロとかやってみたいけど授乳中はダメだし‥それに食欲凄いのに我慢出来るかな(・_・;?
ってこんな事言ってたら何やっても×ですよねι
あぁ‥寝て起きたら痩せる薬があれば良いのに‥多少苦くても頑張って飲むのにな(´･ω･`)笑
