私も爪かみ癖がありました。職場で友達のﾈｲﾙ見たり、指輪をするようになって…１番のきっかけは子供に見られること。。改めてｷﾚｲにしたいって思いました。いきなり長く続けると根気がいるのでマニキュアを塗って、まず１週間。それが出来たら、どんどん期間を伸ばしたら自然に治りました。