私も29になったんだけど、まわりが30になる年齢で去年ぐらいから同年代の友だちと話してたら30歳前後に一度更年期みたいな症状になる（身体が変わっていくため）って言ってて納得したよ。
私は高血圧じゃないしパニックなのかなと思って病院にも行ったけど異常なし。主さんも同じかな？