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お願いします(>_<)
うちは旦那、子供一人にアレルギーがあり、魚介類がほとんど食べられなくて食わず嫌いもたくさんあります。
なのでほぼ肉料理になるのですがカロリーや脂質が気になるし、お刺身は食べるのですがお刺身だとお金かかるし毎日献立に悩んでいます…
ヘルシーな料理や魚っぽさがあまりない(臭いなど) 料理教えて下さい(>_<)
カレイの煮付けなどは食べてくれます！
かにかま、たこ、いか、えび、貝類などは食べられません。
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マグロを土生姜を細切りにして甘辛く煮る。
後ツナ缶を油きりニラわ細かく切り、ツナニラ餃子
肉よりササミ使えばヘルシーだよ。
