>>6
全く同じです。
次の日用事ある日程眠れなくて…
いつも5時半頃眠ります。
お薬とか飲んでいますか？
私は睡眠障害専門外来で検査したら常に時差ボケしているタイプで尚且つ入眠に必要なセロトニン？が出ていないから～って言われて投薬治療しているんですがダメです泣
毎日朝起きなさいって言われるけどなかなか起きられないヽ(´o｀；