- なんでも
- 匿名
- B2yEiqVI7L
- 15/04/20 21:37:58
腕が細くて貧相です。
太っても腕ってなかなか太くならないですよね?どうすれば太くなりますか?
- 0 いいね
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腕が細くて貧相です。
太っても腕ってなかなか太くならないですよね?どうすれば太くなりますか?
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脂肪じゃなくて、筋肉をつける。
前腕を太くしたいです
動かさない
>>3
動かさないともっと細くならない?私足だけどギプスしてたときそうだったし。だからやっぱり筋肉つけるのがいいんじゃないかな?
>>2
テニス!
・腕立て伏せ
・テニスする
・力仕事を始める→私は、工場パート行ったら腕太くなった
皆さんありがとうございます!腕立てからやってみます(^_^)