- ダイエット
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156センチ、59キロ
私も宣言しなきゃ出来ないので仲間に入れてくださーい(´・_・`)
とりあえず、朝は普通に、昼はスープ、夜はおかず少しをやってます。
運動は足ぱか、腹筋、ダンベルで腕上げを回数決めず疲れるまで…- 0
156センチ、59キロ
私も宣言しなきゃ出来ないので仲間に入れてくださーい(´・_・`)
とりあえず、朝は普通に、昼はスープ、夜はおかず少しをやってます。
運動は足ぱか、腹筋、ダンベルで腕上げを回数決めず疲れるまで…
15/04/20 15:25:30