鬱病に詳しい方、宜しくお願いします。

  • 病気・健康
    • 1
    • 匿名
      15/04/15 11:58:06

    ただ薬飲み続けても治らないよ。
    規則正しい生活をして、朝日を浴びて、ウォーキングやジョギング。三食栄養のバランスよく腹八分目に。
    これをしながら薬を徐々に減らしていく。

    出来ることは、一緒にウォーキングするとか。バッティングセンターでもとにかく運動に誘ってみたら?

    朝日を浴びるのは絶対必要だよ!

    • 0
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