おかしいくらい減らない

  • ダイエット
  • 匿名
  • NoE0HpNRrF
  • 15/04/14 08:32:07

病気かと思うくらい痩せない。
152cm85kgで、元々48kgくらいを保っていたのですが10年くらい前出産したあたりからどんどん。
まわりからは動かなくなったとは言われましたが、量は食べません。
あまり食べないのになんでそんなになったの?隠れて食べてる?とまで言われるくらいに。
今までもダイエット始めては運動に挫折してましたが、爆発して食べたりするわけでもなく。
今回、3月1日からダイエット始めましたが200gとか誤差の範囲でしか減りません何故でしょう?

食事は生理後3日間はスムージーのみ。その後3日間おかゆや野菜、果物。あとは、胸肉やササミ、魚、緑黄色野菜に気をつけて小分けにして食べてます。基本発芽玄米120gを朝だけしか米は食べません。


毎日、ウォーキングか踏み台昇降1時間。腹筋、腕立て、ダンベル。
ドローイング。



なぜ減りませんか?
体脂肪41%減りません。
見た目も変わりません。
病気なら何科に行けばいいですか?

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