- 病気・健康
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私は1年くらい服薬したけど効果については疑問。
みんながいう通り日光浴びて1人になれる時間を作って、あとは周りの理解が一番助けになった。
特に旦那が私のくだらん愚痴を何も言わず聞いてくれたのがすごく救いになったよ。
精神科の先生は一定のリズムで歩くウォーキングも効果がある、って言ってたよ。
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私は1年くらい服薬したけど効果については疑問。
みんながいう通り日光浴びて1人になれる時間を作って、あとは周りの理解が一番助けになった。
特に旦那が私のくだらん愚痴を何も言わず聞いてくれたのがすごく救いになったよ。
精神科の先生は一定のリズムで歩くウォーキングも効果がある、って言ってたよ。
15/04/11 08:50:00