鬱。薬なしで治らない?

  • 病気・健康
    • 24
    • 匿名
      15/04/11 08:50:00

    私は1年くらい服薬したけど効果については疑問。

    みんながいう通り日光浴びて1人になれる時間を作って、あとは周りの理解が一番助けになった。

    特に旦那が私のくだらん愚痴を何も言わず聞いてくれたのがすごく救いになったよ。

    精神科の先生は一定のリズムで歩くウォーキングも効果がある、って言ってたよ。

    • 0
古トピの為これ以上コメントできません

新しいトークテーマを作ろう

子育てや家事、旦那に関する悩み相談、
TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!

トピックランキング

もっと見る

コミュニティカテゴリ