- ファッション・ビューティー
- 匿名
- 15/04/10 19:48:53
太ももブルンブルンで太いんだけど
足パカは生理以外やってるけど、1cm~3cmしか細くならない。続けてたらもっと細くなるのかな?
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太ももブルンブルンで太いんだけど
足パカは生理以外やってるけど、1cm~3cmしか細くならない。続けてたらもっと細くなるのかな?
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やってたけど効果ないと萎えるよね
早歩き
踏台昇降
まって足ぱかてなにww
初歩的な質問でごめん。
足ぱかってどういうの?
体横になって、上に足上げ?
それとも、仰向けで両側に開脚?
スクワットも効果ありそう。私前ジムで太もも鍛えるマシンで頑張ってたら細くなりましたよ。
足パカしたあとリンパマッサージしたら?
足ぱか続けまくってた人細くなってたよね
トピあったよね