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Pickup
118cmで26kgです。
骨太ですが、結構ぷにぷにしています。
野菜が嫌いなのですが、量はあまり食べません。ご飯は赤ちゃん用のお茶碗に半分食べるくらいで、おかずもわずかしか食べません。根菜は食べます。おやつも果物以外は食べないので、あまり食べていません。野菜を食べないからといって出さないとこもないのですが、食事に集中しなくなってしまうので無理強いはしていません。
肉付きがいいし細身の服は着れないのでカロリーを制限した方がいいのかなぁ？と悩んでいます。
アドバイスあればよろしくお願いします。
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え!？
服のために食事制限するの？
うんどうはしてないのかな
果物の果糖は太りやすいから良くないのでは？
カロリー制限より運動の方がいいんじゃない？
まだ幼児なのに服のために制限?
虐待してるみたいよね。
ずっとぷにぷにしてるわけじゃないのよ?
レスありがとうございます！
服のためではありません！
服が合わないのを気にしているのは、体型が標準からそんなにはずれているのかなー？と思ってしまっていて。
果物は3日に1回与える程度です
このまま肥満になってしまわないかが不安なのです…
食べ物より運動量のが気になる。
>>5
幼稚園（保育園）まではどうやって通園しているかな？
年長さんならそこそこ歩けるから歩いて通園してみては？
男のって徐々に体格変化するし、気にすることないと思うな！！無理に減らす必要ないよ。
それともあまり食べてないっていう量がかなり多いとか、。
お茶碗半分のごはんでそれだけ体重があるのが不思議！うち一年生になったとこだけど、身長かわらず体重21キロ。お茶碗どころか、丼鉢でごはん食べさせてるんだけどなー。
年長で同じ身長で19キロ。果物大好きだけど細身だと思う。外遊びは？うちは雨以外はできるだけ外で遊ばせてる。お腹すくとしっかりご飯食べるけど基本おやつとか間食はあまりしません。
小学生になったら運動量が増えて締まってくるよ！
かなりぽっちゃりだけどカロリー制限が必要な体重じゃないよ。
運動頑張れ！
遺伝とか？って思ったんだけどどう？
わぉ！重いね。
うちも年長男児で126センチの22キロ
よく食べるけど、サッカーやっていて運動大好き。
カロリー制限なんて今の時期しなくて良いんじゃない？
もっと体動かして遊べば？
うちの子が通う保育園の年長の女の子、38㎏だって。身長は分からないけど
体型は気にしたほうがいいかなと
野菜も大事だけど、体力作りさせたほうがいいよー
皆さんありがとうございます！
運動も大好きで、雨の日以外はほぼ外で遊んでいます。中でも戦いごっこやお相撲など、体を動かす遊びをよくしています。もっと運動するように積極的に遊びに誘ってみます( ノД`)
アドバイスありがとうございます！
>>14
身長かなり大きいですね‼︎
>>17
トピ文の食事内容で、外遊びもしてるのになんでそんなに体重増えちゃうんだろうね？
未熟児だったりした？
うちの同い年の末っ子は116cmで20kg。
肉も野菜もご飯ももりもり食べてる。
小4のお兄ちゃんが主の子と同じ体重26kg、133cm。
大人より食べるけど、年々肥満度が下がって痩せてく一方。
>>19
そうなんです！なんでこんなに大きくなるのか？
どこから栄養貰ってるのかが分からなくて…
出生体重は3540gで、4ヶ月で10キロを越えました…
うちも上に4年生のお姉ちゃんがいるのですが、129cm23kgで、弟の倍は食べます(*_*)
もうなんか栄養吸いとっちゃってるんじゃないかってくらい…今日の夜ご飯も、ご飯ちょっと食べて終わりました(ノ_＜。)
離乳食はじまる前にそんな体重増えたってことは、おっぱい、あるいはミルクをすごく飲む子だったのかな？
お菓子やジュースは？
あげすぎてませんか？
間食の方が太りますよ。
栄養とりすぎる病気なかったっけ？
最近は大きい子が多いですね。
うちも同い年ですが、104cmの14kgの娘なのでびっくりです。小柄な娘ですがかなり食べます。カレーなら3杯。今夜も炊き込みごはんを3杯おかわりしました。
幼稚園後に1時間くらい外遊びします。
あまり食べてないだけでは品数や量がいまいち分からないので、
今週の献立を覚えている範囲で書いてみて欲しいです。料理に後がけしている調味料があればそれも(例：唐揚げにマヨ、野菜炒めにソース 等)
飲料も。
>>21おっぱい結構飲んでました。
ちなみに離乳食は7ヶ月から始めました。
>>22
ジュースは外出時に飲む程度で、家では飲みません。
家では牛乳が好きで小さなタンブラー？に3杯くらい。他は水を飲んでいます。
お菓子があまり好きでなく、与えてもお姉ちゃんにあげてたりします。
>>23
太るというとプラダーウイリーくらいしか分からないのですが、他調べてみます。
>>24上の子がちびっこなので私も下の子の成長具合にびっくりです(ノ_＜。)ちなみに頭がめちゃくちゃ大きくて、子供用の帽子は入りません。
うちも幼稚園後に外遊びしてます！探検が好きで、田舎なので木の枝持ってあちこち行ってみたり、自転車に乗ってみたり、子犬がいるのですが子犬と走って散歩したりしてます。
>>25
ごはん
わかめとふのりの味噌汁(おわんに半分未満)
焼きホッケ一匹の4分の1くらい
刻みこんぶの煮付け(一口)
菜花のおひたし(茎の部分ひと切れマヨネーズで)
こんな感じです。
基本あとがけはしません。
和食が多い家庭です。
農家なので野菜の割合が高いです。
>>29うちも上が小柄、２番目はすごい早さで成長しているよ。
年長の時は125cmの30kgでおデブだったけど、おやつも与えないし甘い物は殆ど口にしなかった。そしてスイミングの育成コースで週３泳いでいたし、逆上がりも跳び箱もできる動けるデブだった。
小学校に入ってからは腹八分目を心がけて、体重維持に努めてるよ。
うちの小一の息子と同じです。
かなりお腹がでています(^^;
去年の夏に急に体重が増えて、ずっと26キロ代でキープしているので身長がのびるのを期待しています
体重が増えてから、学校に行く練習としてよく歩くようにしていました。
学校まで４０分ぐらいかかるので締まってきてほしいです。
>>27
牛乳って太りやすいかもしれませんね。
友達で、当時2歳ですごく大きな子どもがいる人がいました。
その人の場合、とにかく授乳ばかりしてました。確か、3歳半くらいまで母乳あげてました。離乳食がすごく適当で、野菜嫌いだからあげても食べないしとか言って、母乳は栄養満点だしと保育所に通うまで母乳生活でした。
食事はほとんどあげていなくて、お菓子やジュースで育てていましたよ。
その人の場合、保育所に入って、給食を食べるようになって痩せたみたいです。
