- ダイエット
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キムチ鍋、サラダ、キムチ、ごはん少し、たこつみれと大根の味噌汁、サラダ
運動(ウォーキング1時間20分・6種×20・2種×40・4種×50・2種×100・1種×150)
バギー押しながらウォーキング。
あまりお腹減ってないのに夕飯食べてしまった。明日から一日一食。- 0
キムチ鍋、サラダ、キムチ、ごはん少し、たこつみれと大根の味噌汁、サラダ
運動(ウォーキング1時間20分・6種×20・2種×40・4種×50・2種×100・1種×150)
バギー押しながらウォーキング。
あまりお腹減ってないのに夕飯食べてしまった。明日から一日一食。
17/02/15 19:18:05