野菜ジュース、ご飯、ウインナー、キムチ、ご飯少し、鶏むね照り焼き大葉のせ、マカロニサラダ、ミニドーナツ2個、ハーゲンダッツ1個

筋トレ
ラジオ体操
ヨガ
ストレッチ
リンパマッサージ
内腿クッション挟み

27.7%
ドーナツ、勧められてしかたなく。でもおいしかった！野菜不足だ。お通じなくお腹ポッコリ。