気温差が激しくて、ふらつき吐き気がつらい

G.Wに遠出したけど
気持ち悪くなるし
落ち付かないような変な感覚に。

遠出もー出来ないのかな？
悔しい。(ノ_＜。)

ここに来ると私だけじゃないんだと安心する。

ちょっと不安な事があると急に急激に喉がつかえた感じが戻ってくる。
これは、もう精神的なものなのかな。
最近は軽くストレッチしたり仕事が休みの日は友達の家に行ったり…どうにかリラックスする方法を考えてる。

風邪をひいてるから、自律神経が乱れやすい。
胃腸の不調、息苦しさ、ふらふらする。
呼吸法でなんとか吐き気がおさまるけど、
辛い。

更年期だろうけど自律神経乱れまくり
頭痛吐き気めまい怠さ半端ない、けど頑張るしかないや

今日ひどい
寒気 下痢 だるさ
最悪 毎年4月5月になる

>>2155
ご親切にレスして頂きありがとうございます。
胸の圧迫感、息苦しさ、動悸、背中肩への分散痛など症状があり循環器科でひと通り検査しました。期外収縮？の不整脈と狭心症の発作が一度見られると言われ、ストレスが軽減されたらよくなるよー！と聞きましたが、狭心症は心筋梗塞に移行するとネットで調べてしまい不安感が強くて。一応お薬は出してもらったのですが、不安感が強いので心療内科のお薬で様子見てます。あまり気負わずにと先生にも言われたのでしっかりしなければと思います。

>>2152
自律神経というより鬱とか躁鬱とかなんじゃないのかな？

精神科で良いと思うよ

診断名言いますか？
　患者によっては伏せるのかしら？

>>2154
私は心臓の薬は飲んでないんだけど、自律神経乱れると心臓にも症状出るよ。私は不整脈。一時期本当に酷くて、数回に一回脈が飛んで息苦しくて何度か循環器に行ったよ。辛いときはどうしたらいいか医者に聞いたら、心療内科でもらってる安定剤飲めばいいよって言われた。
症状出てるのかな？あまりにも酷いようなら、念のため調べてもらってもいいかも。放っておいていいものなら安心して症状が軽減することもあるからね。お大事に！

自律神経で心疾患出ることありますか？
不整脈とか狭心症とか。
心療内科の薬と循環器の薬、両方を飲んでる方いますか？

１週間で５時間くらいしか眠れていない。眠いのに眠れない。こわい夢ばかり見る。病院に行くとまた抗うつ剤や睡眠薬もらうのかな。だから行きたくない。

朝から起き上がれなくて、2日位何もできずにずっと横になっています。
それが2月から2週間おきくらいにあって、ひたすら寝続けると嘘みたいに回復します。
寝込む前は下らないことを気にして不安になったりもします。
病院に行った方がいいんでしょうか？
何科を受診すればいいですか？

ここ最近頭痛、喉の圧迫感、だるさ、眠気があります。自律神経失調症かな。

常に手に汗かいてたし、自律神経が乱れたときはすっごい頻尿になる。
治ることはないけど、体調が悪い日が減ってるとは思う。

ふらつきありましたよ。
フワフワする感じが(ノ_＜。)

>>2144

すごい分かります。
私も不安で不安で
仕方なかったです。

>>2146
そうなんですね。
目眩でふらつき横になっていましたが急用が出来て寝てもいられなくなり何とか紛れていますが。

>>2145

最近、ふらつきます。
春は目眩がでやすいのでこわいです。

皆さん、ふらつきはありますか？

私は受診していませんが明日病院に行ってみようかなと思っています。
自律神経失調症の症状に8個当てはまったので…。
何か別の悪い病気なんじゃないか、すでにひどい状態なんじゃないかとか悪い方向にばかり考えてしまって…。

自律神経がおかしくなったとは
気付かなかったのですが
夕方から絶対頭痛が始まる日が
２年くらい続きました。

ある日パニック発作になり
自律神経からパニックに
なってしまったようです。

それから耳鳴り 右だけかすかに
します。

今はレクサプロにお世話になり
安定してます(^-^)v

みなさんんさ、病院で自律神経と診断されたんですか？
なったきっかけはありますか？

>>2135
コーヒーやカフェインを含む飲み物をひかえてみると違うかもよ～。
私は自律神経乱れる前は一日に4～5杯飲んでも平気だったけど、パニックとかその他の症状が出て不調になってからはコーヒー飲むと症状が強く出るようになったよ。気を付けてはいるけどたまに飲みたくなるんだよね。

自分も家族も自律神経失調症という方いますか？
私は今はそんなに症状強くないけど、やっぱりストレスとか疲れているときとかは症状が出ます。今回家族が診断されてつらさしんどさがわかるけれど、そこのケアに疲れてしまって私の状態が悪くなります。私もしんどいしつらいのにという気持ちが拭えません。家族は症状がひどい、つらいときは好きなだけ休めますが、私はそういうわけにもいかず、負担が増えるばかりです。優しくする余裕がありません。

胃の調子が良くないから普通の胃薬飲んでみたけど、効き目がいまいち。
疲れやストレスからの自律神経の乱れっぽいから、半夏瀉心湯の方が良かったかも。

精神障害者保健福祉手帳をお持ちの方いらっしゃいますか？

>>2133

たまになるよ

息苦しい。
今日はすごい体調が悪いや。
コンビニ行って車屋行って仕事にも行かないといけないのに。

ママ友と会う予定の日は朝から元気。楽しかったとしても、帰ってくると、頭痛。やる気なし。コーヒー飲むからかしら。

緊張した場面で喉がゴロゴロなる人いますか？げっぷじゃないのにげっぷみたいな音がする。
何だろう。シーンとしてる時なると恥ずかしい。

ホットフラッシュよのうな症状ある人いますか？

職場でこの病気の子がいて、どうするのが楽かわからないからとりあえず事務仕事の方に回ってもらってるんだけど…。大丈夫？とか無理しないでね。とかは言わない方がいいですか？ついそう声かけちゃうんだけど。足が痺れたりめまいがしたりとかするんだよね？どう接してあげたらいいのかわからない。

>>2129
ありがとうございます!!
今日は気持ち的にブルーな感じで、何をしててもつまらなくてどうしたものか...。
趣味はホラー映画を観たり、YouTubeでホラー動画を観たり(観てると落ち着くので)する事なのですが、それも今は「楽しみ」とかの感情もなく「無」です...。
ヤダヤダヤダヤダ

夕方から頭痛です。
疲れからかな
やだな

>>2123
どうか自信をなくされませんように。
自律神経は私もそうだけど、元気な日もあれば動けないくらい体調の悪い日もありますもんね。
わかっていても落ち込んでしまいますよね。
頑張りすぎないでくださいね。

自律神経失調症と言われたけど
夕方からのほうがヤル気わいてくる。
日中は家事、育児しながら
常に追われてる感じで死にたいのに

>>2126
薬で元から治すことは出来ないかもしれないけれど、不安感だったり色々な体の不調を少しでも落ち着かせたりするために、薬を服用して普通の生活を送れるようにするためには薬の服用もありだと思います！

薬で治るわけないじゃん
この言葉で分かってはいても辛い気持ちになる人はいると思いますよ。

薬なんかで治るわけないじゃん

自律神経になり、軽いパニック持ちにもなり、体内から変えないとと思いヨガに通いエクササイズに通い、ジョギング、ウォーキングしたりして体力ついて、スッキリしていいんだけど。

生理痛や冷え性も酷いから
ゲルマニウム温浴を始めたら
なんか不安感が増してるんだよね(泣)
ゲルマニウム温浴、私には合わないのかな？

>>2117
命の母は更年期に効くんじゃないかな？パニックには処方された薬の方がいいよ。

先週１週間ちゃんと仕事に行けて、自信がついてきたのに、今日は行けなくて休んでしまった...。
病院に薬をもらいに行って、薬局で薬剤師さんに「体調どうですか？落ち着きましたか？」って毎回声を掛けてもらうんですけど、なんか病人になったみたいで早く元気になりたい！

最近は喉の支え、息苦しさ(これは昔から年中付き纏う症状)かなり良い。
やっぱり精神的なものが大きいのかな。
薬飲まずとも落ち着いてる。
これと言うストレスは無いんだけども不安感が強いんだよね。気にし始めるとどんどん深みにはまってしまう。

ストレスが原因なの？ストレスなく暮らすなんて無理だわ

>>2099
夕方から体調悪くなるのは、交感神経から副交感神経への切り替えがうまくできないからだと医者に言われたよ。
私も自律神経乱れて、パニックやら目眩、倦怠感、不整脈とか色んな症状が出た時に夕方から急に動くのが辛くて辛くて、医者にそれを言ったら自律神経乱れてる人は切り替えがうまくいかないから夕方から体調悪くなる人が多いって言われた。辛いよね、本当に。

>>2118
パニックみたいな症状が一日中、3週間ほど続いてて、藁にもすがる思いで命の母飲んで、婦人科にもかかったのに「効かないです！それでも飲み続けるなら飲んでてもいいですけど」って言われて絶望して、凄い辛かったです
それからその婦人科にはかかってなくて、心療内科にかえました。
漢方の専門なので知識もあるのでしょうけど、もっと相手の気持ちを理解してくれる先生なら良かったです！

>>2117
それが事実でも言うべきじゃないよね
精神的な部分が大きいのにわざわざ効かない！って言われてしまったら尚更しんどい

>>2114
私も命の母ホワイトを飲んでいて、婦人科(漢方専門)でその事を伝えたら「命の母は効きませんよ！」とキッパリ言われてしまいました...。

婦人科で症状に合う漢方出してもらって飲んでたらそっちの方が効きました。
今は心療内科でレクサプロなどの薬を処方していただいて飲んでますけど、命の母効かないなんてことないですよね！？

>>2115
はっきり分かりませんが、多分少しきいてると思います。薬剤師さんが言うには漢方薬はすぐ効果が出るのではなく、徐々にゆっくり効いてくるから１ヶ月は続けてみて下さいと言っていました。