自分も家族も自律神経失調症という方いますか？
私は今はそんなに症状強くないけど、やっぱりストレスとか疲れているときとかは症状が出ます。今回家族が診断されてつらさしんどさがわかるけれど、そこのケアに疲れてしまって私の状態が悪くなります。私もしんどいしつらいのにという気持ちが拭えません。家族は症状がひどい、つらいときは好きなだけ休めますが、私はそういうわけにもいかず、負担が増えるばかりです。優しくする余裕がありません。