私は体調悪いときはパニック発作出そうになる。出そうで出ない気持ち悪い感じが続く。
それにプラスして頻脈とか息苦しさ、めまいが出る。
今生理中でただでさえ体調悪い時に、家族の一人から仕事の愚痴を聞かされてたら急に体の奥底からパニック発作の波が来るのが分かった。幸い発作にはならなかったけど、ソワソワしちゃってまともに話を聞けなかった。家族の理解はないから、体調悪い時にそう言えないのがまたストレス。