病気・健康 通報 /削除依頼 1484 秋鮭 17/10/25 19:52:49 私は深呼吸してます。 4秒吸って 7秒止めて 8秒かけて吐く これ、いいですよ。 478呼吸法で検索してみて下さい。 1 このコメントにしおりを挟む 続きを読む さかのぼって読む
17/10/25 19:52:49