- なんでも
- 匿名
- 14/01/26 19:32:47
家族にも、ママ友にも、友達にも言えない悩みは、みんなどうしてるんですか？
精神科の先生にも言えないです
自分自身の中で溜め込んで、疲れました
他人にいい顔しすぎて疲れました
ストレス発散法も分かりません
みんなはどうしてるんですか？
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誰にも言えない悩みは、自分の中でどうやったら消化できるんですか？
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- 10
- 私は
- 14/01/26 19:52:36
スマホのメモ機能に書き溜めて、何とか悩みが整理できて少し軽くなったら消すの繰り返しです。でも、根本解決は多分しません。
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- 11
- 匿名
- 14/01/26 19:53:41
私はひたすら溜め込む。
限界がきた時に爆発して吹っ切れる。
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- 12
- 匿名
- 14/01/26 20:15:35
>>10これ私もよくやる。大抵の事はこれで解決できる。
ただ一つだけはどうにも解決できそうにないから辛い。
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- 13
- 匿名
- 14/01/26 20:17:04
>>10
悩みごと日記みたいなんですか？
やってみます -
- 14
- 匿名
- 14/01/26 20:17:32
>>11
どんな感じに爆発しますか？ -
- 15
- 匿名
- 14/01/26 20:18:23
>>12
言えないことだらけなんで、一回吐きだしてみます -
- 16
- 匿名
- 14/01/26 20:21:25
好きな音楽を聴きながらあてもなく車を走らせる。
海まで一時間くらいの場所にすんでいるから海までいってボーッと海を眺める。後は大掃除する。
ひとりの時大声で熱唱。
飲めない酒を飲んでみる。 -
- 17
- あ
- 14/01/26 20:31:43
私はここで発散してる。お世話になってます。飲みながらここで愚痴るとすっきり(笑)
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- 18
- 匿名
- 14/01/26 20:41:55
私なんて、皆から引かれて総批判されるであろう爆弾抱えてるよ。自分で撒いた種だから誰にも言えないし、愚痴れない。
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- 19
- 匿名
- 14/01/26 20:45:12
心の奥底に押し込み、蓋をする感じ。
その上に別の心を重ねていく。
心の底が重い、この重さが取れれば快適に生きれるだろうけど、無くなることはないだろう。
重い心も引きずりながら、生きていく。
意識的に気にしないふりをする。 -
- 20
- 匿名
- 14/01/26 20:58:50
私はたまに子供みたいに大声出して泣くよ。一人で。
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- 21
- 匿名
- 14/01/26 21:00:03
ここに書いてみなよ
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- 22
- 匿名
- 14/01/26 21:11:31
気持ちをノートに書いたりしてる。
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- 23
- 匿名
- 14/01/26 21:22:06
好きな音楽かけながら日記帳にひたすら吐き出す。文字に起こすとなんだか気持ちが和らぐな。読み返すと文章無茶苦茶だったりするけどね(笑)
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- 24
- 匿名
- 14/01/26 21:23:01
解決は出来てないけど無駄に考えないように、ゲームに夢中になったり、細かい作業したら夢中になるから、雑貨作ったり、夢中になる事をやるようにはしてる。
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- 25
- 匿名
- 14/01/26 23:13:27
誰かに話している情景を想像する。
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- 26
- シガーロス
- 14/01/26 23:16:32
今このトピでぶちまけてしまうのはどうだい？
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- 27
- 匿名
- 14/01/26 23:19:55
私は他人に話すとかえって寂しくなるので、日記のように思いを書き出します。
そうすると少しスッキリするような気がします。
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- 28
- キツく感じたらRED
- 14/01/26 23:37:49
人に言え無いなら、自問自答してくしか無いじゃん！
だって、言え無いんでしょ？
悩んでるのが悩みみたく成ったら、終らないんじゃない？ -
- 29
- 匿名
- 14/01/26 23:49:41
愚痴聞いてくれるアプリで愚痴ってる
会員登録とかも必要ないし全く知らない人に身元をばれずに愚痴れるからいい
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
