みなさん色々工夫されてるんですね！
冷やしﾀｵﾙは気持ち良さそうですね☆さっそく作っておきます＼(^O^)／
スポーツドリンクはうちの旦那あんまり飲みたがらないんですよ(>_<､)お茶だけよりも、せめて水分と塩分を一緒に摂るだけでもちがいますかね？
みなさんの案、読んでると全部がかなり参考になります(*^_^*)トピ立ててよかった！
夕食ってやっぱり冷たい麺類が定番になりますね。うちは他に思いつかなくて、冷やし中華→ざるそば→そうめん→みたいな繰り返しですr(^-^;