- なんでも
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してます。去年夏、熱射病?で倒れ救急車のお世話になりました。ずっと暑い所にいると体に熱がこもるみたいですよね!夜はクーラー無しでは眠れない様です。お風呂も人肌位のぬるま湯にしたり、食事も熱を取る食材(例えば茄子とか)を上手に工夫して食べてる様です。水分もかなり摂取するみたいですがナトリウムを摂らないと水分が体に吸収されないそうで、仕事の時は氷砂糖みたいになっている岩塩を舐めながら水を飲んでいるみたいですよ。参考になると良いのだけれど…
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05/06/16 12:31:07