おはようございます★★ 颯さんお買物上手ですね♪私は多分５万くらいかなって思ったので(･∀･)ﾉ私も来月三万使って買い物予定なので可愛いもの沢山かえたらいいな(｡･`ω-)ﾉﾞｶﾆさんは次はブーツですか★私もブーツ欲しいです(〇′∀`)ﾉ昨日は朝ﾋﾟｻﾞﾏﾝ昼ｴﾋﾞﾌﾗｲの巻き寿司夜秋刀魚の塩焼き食べました(･∀･)ﾉ体重は減って―500㌘です！

こんばんゎ☆ｶﾆさんもお買い物したんですね(･∀･)やっぱ秋冬ゎﾌｧｰものに目がいっちゃいますよね♪足治ったらﾌﾞｰﾂ買うんですかぁ！あたしも次ゎﾌﾞｰﾂ買ってきます☆でも昨日も見てきたけどｶﾜｲｲのあり過ぎて迷っちゃいます(≧ω≦)ﾘｰﾌさんもお買物したら報告待ってますね♪総額ゎ、さっ…さんまん位ﾃﾞｽσ(￣-￣;)ちょっと買い過ぎてしまいましたが久しぶりだったしまぁいいかなってｺﾄで(^◇^ ;)今日ゎ
朝ｷﾅｺ豆乳
昼明太子、ご飯、ｻﾗﾀﾞ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜寒天、厚揚げの煮物、ｻﾗﾀﾞ、味噌汁、ご飯でした。体重ゎ45.2kgと変わらずです☆

ｶﾆさんの息子さん元気で何よりです★二人ともお買物いいなぁ～♪うちは２連休でしたが旦那の趣味でほったらかしにされ実家に帰ってました(;_;)今も寝てるし二時に起きたのになぜまた寝れるのか不思議です！と言うよりｲﾗｲﾗします！笑 颯さん総額いくらなのか気になります★笑車校は託児所付きです！今日は朝パン、ウインナー昼たこ焼き（貰い物）夜唐揚げだけ食べて体重は変わりなしでした！

こんばんは(・∀・)心配していただいてありがとう、息子は翌日には熱はさがりすっかり元気です、風邪の流行る季節になってきましたから気を付けないといけませんね！
ﾘｰﾌさんいよいよ教習所ﾃﾞﾋﾞｭｰするんですね(≧∀≦)託児所とかあるところですか？頑張ってくださいね、応援してます！！私も原付免許の勉強を毎日ﾁｮｺﾁｮｺとしていますが、覚えること沢山だし煩わしいやらで、車やﾊﾞｲｸの運転をしている人を尊敬しちゃいます( ´ω｀) 颯さん沢山お買い物したんですね、いいなぁ☆実は今日 我が家も子供服を買いに出掛けたんですが気に入ったものが見付からず、代わりに私の服を買ってきました(￣▽￣)ｖ 長袖のｼｬﾂと、私もﾌｧｰ付ｼﾞｬｹｯﾄ買いましたよ！足が完治したら次はﾌﾞｰﾂgetです(^ω^)

体重53.0kg
朝→ｶﾌｪｵﾚ・ｸﾗﾌﾞﾊｳｽｻﾝﾄﾞ
昼→ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾍﾞｰｸﾞﾙ
夜→海老サラダ巻き寿司

こんばんゎ(･∀･)ﾘｰﾌさん、免許取るんﾃﾞｽね♪土曜日からですかぁ。頑張ってくださいね☆あたしも免許欲しい(≧з≦)今日、雨降ってなかったので買い物に行っていっぱい買ってきました☆買ったものゎ
◎短め丈のﾌｧｰ付きwｼﾞｯﾌﾟﾊﾟｰｶｰ、ﾌｧｰ付きﾆｯﾄｶﾞｳﾝ、胸元にﾌﾞﾛｰﾁ付きﾍﾞﾛｱｷｬﾐ、ﾚｰｽｷｬﾐ付きﾍﾝﾘｰﾈｯｸｶｯﾄｿｰ、ごつめのﾍﾞﾙﾄ、ﾗｲﾝｽﾄｰﾝﾌﾞﾚｽ、ﾋﾟﾝｸのﾍﾞﾙﾄ付きﾊﾟﾝﾌﾟｽです♪荷物が重かったので今日ゎﾌﾞｰﾂやめてﾊﾟﾝﾌﾟｽにしました！買い物中ゎ旦那と別行動だったのでこれだけ買ったのゎ内緒で帰ってすぐしまっちゃいました笑　朝黒蜜ｷﾅｺ寒天、ﾌﾘｶｹご飯、ﾖｰｸﾞﾙﾄで昼ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ夜松茸ご飯、お吸物でした。体重45.2kgで変わらずです☆

こんばんは！こちらもご無沙汰してごめんなさい。ｶﾆさん大変なこと続きみたいでやっとレス来ててうれしかったです(･∀･)ﾉ足はもう大丈夫ですか？？ﾐﾙｸ缶は痛そうですね(;_;)携帯トイレに水没も災難でしたね(;_;)息子さんの熱は下がりましたか？？今日免許の申し込みしてきて来週の土曜日から通います★★ 颯さん(･∀･)ﾉ秋服、ブーツいいなぁ★私も月末に給料入ったらブーツと服見に行きます(｡･`ω-)ﾉﾞお互いに買ったもの教え合いましょう♪今日は朝ﾋﾟｻﾞマン昼焼そば夜ｼﾁｭｰのみをｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙしました！笑

ｶﾆさん待ってましたよぉ(≧ω≦)ﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞだらけで大変でしたね(´Д｀;)ﾐﾙｸの大缶て結構重いですもんね。そんなのが足の指になんて…相当痛いですよね(>_<)でも治りつつあるみたいで良かった☆お大事にして下さいね(≧з≦)息子さんの熱ゎもう大丈夫ですか？？急に寒くなったりで風邪ひいちゃいますよね。あたしもまだ少し喉が痛いﾃﾞｽ(￣-￣;)今日ゎ
夜、黒蜜ｷﾅｺ寒天、ご飯、ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ、秋刀魚でした。明日ゎ買い物に行って服やﾌﾞｰﾂ買って来る予定ﾃﾞｽ(´∀｀*)でも大雨かもしれないので、そしたら中止ﾃﾞｽ…( Д|||)

こんにちは！ご心配おかけしてすみませんでした(;□;)昨日やっと本体を修理に出して仮の携帯getして来ました◎
実は先週の土曜に息子が朝から熱を出したので小児科へ行ったのですが、その帰りに寄ったﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱでミルク大缶を私の足の指に落としてしまい内出血が酷く三日間ぐらい身動き取れなくなるほどの激痛に襲われていました(T∧T)携帯は旦那がﾄｲﾚに水没させてしまうし、軽い食あたりもしてしまい散々な一週間でした…通院して足の具合いは良くなりつつあります、どうも失礼いたしましたm(＿*)m 今日からﾚｽ再開します！

こんにちゎ☆ﾘｰﾌさんも連休でおでかけ中かな？？うちも明日ゎ旦那が休みなので服とか買いに連れて行ってもらいます(≧ω≦)昨日から生理が来てｶﾅﾘお腹痛いﾃﾞｽ… 今日ゎ
朝なし
昼黒蜜ｷﾅｺ寒天、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、みかん、お茶漬けでした。体重ゎ45.2kgです☆

こんにちゎ☆明日からまた③連休ですね(≧ω≦)でもうちゎ日曜しか休みじゃないんです(￣-￣;)ﾘｰﾌさんゎどこかおでかけしますか？？何かｶﾗｵｹの話してたらﾑｼｮｰにｶﾗｵｹ行きたくなって着ました(≧з≦)ヾ節約頑張ってますね☆旦那さんも節約に協力的ですか？うちゎ全然協力してくれず平気で電気付けっ放しにしたりしますよ(｀ヘ´)
昨日ゎ夜お茶漬け食べました。何だかまだ少し体調悪くてしかも生理前なので立ちくらみが…。今日ゎ
朝なし
昼ﾌﾘｶｹご飯、味噌汁、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、梨、ﾌﾟﾙｰﾝでした。体重45.3kgと減りました♪♪目標まであと少し頑張ります！！

こんばんは(ﾟ･(ｴ)･ﾟ)ﾉ今日も暑かったですね★ｶﾆさん大丈夫かな？？心配ですね(*´ω｀)また来てください♪颯さん☆彡やはりカラオケいいですよね(〇′∀`)ﾉ私も旦那と行くとマイクの取り合い、人の歌聞かずに歌選びです！笑 今日は朝なし昼焼きおにぎり、たこ焼き夜たこ焼き☆彡たこ焼きはもらい物です(ﾟ･(ｴ)･ﾟ)ﾉ節約②っと～♪

こんにちゎ☆ここ最近の変な天気のせいか風邪ひいて熱が出てしまいました(´Д｀;)昨日から寝込んでます(￣-￣;)ｶﾆさん、何だか大変そうですね(>_<)大丈夫かなぁ？？携帯復活するの待ってますね！ﾘｰﾌさんもｶﾗｵｹ好きですか(´∀｀)うちゎ旦那もｶﾗｵｹ好きなので旦那と行くとﾏｲｸの取り合いであっとゆう間に②時間過ぎちゃいます(≧ω≦)今日ゎ
朝なし
昼寒天、たまごご飯、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、巨峰でした。吐き気もするので夜ゎおじやでも食べようかな…。体重ゎ45.6kgと変わらずでした！

ｶﾆさん大丈夫かな？ヾ(｡+田+｡)ﾉﾟまた携帯復活したらぜひお話聞かせてください★颯さん★私もｶﾗｵｹ大好きなんですよ♪歌は昔で止まっていて今日はテレサテンまで時代をさかのぼりました！笑 私もそろそろ生理だなぁ～。朝はおにぎり１つ昼ｶﾗｵｹでｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌと唐揚げ夜は旦那の友達が出張で蟹を買ってきたので皆でワイワイ蟹鍋しましたが蟹があまり好きじゃなかったので蟹をたべずに湯豆腐でした★

機種が違いますがカニです(>Д<)ご無沙汰して本当すみません(T_T)トラブル続きでレス来れなかったうえになんと携帯が故障してしまい、旦那の携帯からなんとかﾏﾏｽﾀへ辿り着きました(/Д;)詳細はまたお話しします、近日中には復活できると思いますので(T_T)ごめんなさい

こんばんゎ(･∀･)ﾘｰﾌさん、ｶﾗｵｹですかぁ～！いいなぁ(≧ω≦)あたしｶﾗｵｹ大好きﾃﾞｽ♪♪ｶﾆさんゎ連休でおでかけ中ｶﾅ？？今日ゎ
朝、野菜ｼﾞｭｰｽ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾌﾟﾙｰﾝ2個
昼、黒蜜ｷﾅｺ寒天、ふりかけご飯、巨峰10粒
夜、ｶﾚｰﾗｲｽ、ｻﾗﾀﾞでした。体重ゎ45.7kgです☆そろそろ生理なので今朝から立ちくらみするし浮腫んで来て体重いしﾀﾞﾙｲです(´Д｀;)

今日は旦那が仕事早くおわったのでｶﾗｵｹと寿司屋行ってしまいましたε=(ﾟ･∀･ﾟﾉ)ﾉﾞ朝なし昼メンチカツ弁当夜寿司屋でツナ巻き２巻ミニうどんで夜に旦那と娘がアイス食べてるのを横目に耐えました！笑 また今日暑かったりで体調崩しそうです(｡´･З･`)明日はサークル仲間とｶﾗｵｹなので寝なければヾ(｡+田+｡)ﾉﾟおやすみなさい！

こんばんゎ☆今日ゎ
朝、黒蜜ｷﾅｺ寒天、ふりかけご飯、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼、おにぎり②個
夜、黒蜜ｷﾅｺ寒天、ｷﾑﾁ鍋、ご飯
間食、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾏﾛﾝﾄｯﾎﾟ②本でした。体重ゎ45.6kgです☆ﾁﾋﾞも寝たしこれから半身欲＆ｽﾄﾚｯﾁ＆軽い筋ﾄﾚします(≧ω≦)ゝ

こんにちゎ(･∀･)ﾘｰﾌさんの旦那さんも③連休休みなしですか！うちもﾃﾞｽ(>з<)お二人とも仕事探し、大変だと思いますが頑張ってくださいね☆あたしも昨日旦那にﾁﾋﾞがもう少し大きくなったらせめて原付の免許取りたいなぁって言ったら、お前なんて絶対危ないからﾀﾞﾒ！って言われました…(｀ヘ´)今日ゎ
朝、なし、昼、黒蜜ｷﾅｺ寒天、おにぎり②こ、ﾖｰｸﾞﾙﾄでした。体重45.7kgと変わらずです！

本当昼間も涼しくなってきましたね！！ｶﾆさん仕事探し苦戦してらっしゃるみたいですね！私も年内に免許とって仕事探し頑張ろうと思ってます(^□^*)vv☆今日から３連休みたいですね♪うちは休みなしですが(｡´･З･`)昨日は朝ﾛｰﾙパン昼ご飯、中華ｽｰﾌﾟ、味つき豚肉、ハムエッグ夜おにぎり１つです★

こんばんゎ☆急に涼しくなりましたね(・o・;)ﾎﾝﾄ夜なんて寒いですよね！ｶﾆさん、風邪ひいてしまいましたか？？寒天ゎ1日6gまで大丈夫みたいですよ☆それか2～3日、寒天摂るのをやめてみるとまた効いたりするそうです(･∀･)何か慣れちゃうﾄｶ… 今日ゎ
朝、ﾌﾞﾄﾞｳ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、寒天で昼、おにぎり、ｻﾗﾀﾞで、夜、寒天、納豆ご飯で、間食おはぎ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ(´Д｀;)でした。つい友達に頂いたので食べちゃいました☆体重ゎ45.7kgでした(≧ω≦)でもあと一週間で生理なのでそろそろ増えそうな気が(☆_☆)

こんにちは(・∀・)昨夜は鼻ﾐｽﾞ鼻詰まりで寝られませんでした、涼しいというより夜はもうすっかり寒いですね(~∧~;)
ﾘｰﾌさんも仕事始めるんですか！保育園探しなど忙しくなりますね、いいところに入れると良いですね(^∀^)私も近所のﾌｧﾐﾚｽあたってみましたが3件とも駄目で、やっぱり原付免許とってちょっと遠くまで職探しすることにしました(´・ε・｀) 颯さん私はあれからちょっと便秘気味になったようで、毎日ｽｯｷﾘとはいかなくなってきました(×皿×)水分が足りないのかな？それとも量を増やしたほうが…(´・ε・｀;)1日1gではやっぱり足りないようですね


体重53.4kg
朝→ﾊﾑｻﾝﾄﾞ・ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼→もやしとｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ・納豆・ｳｲﾝﾅｰ

こんばんゎ☆ｶﾆさん、寒天ゎ1gずつなんですか(≧ω≦)1gでも効果あって羨ましいﾃﾞｽ♪あたしゎ4gで作った寒天を朝、夜で分けて食べてます。ﾘｰﾌさんも来年から働くんですか☆あたしも早く働きたいなぁ～。別居解消したんですね！よかったよかった(´∀｀*)今日ゎ朝ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼黒蜜ｷﾅｺ寒天、ふりかけご飯
夜ご飯、鮭、温野菜ｻﾗﾀﾞでした。体重ゎ45.9kgです。ほとんど変わらずです(´Д｀;)最近ﾎﾝﾄ減りが悪いです…

こんばんは★ノートあると楽しいですよ♪うちも２冊回してます！(*´ω｀)今日も暑かったですね★今日は市役所行ってきました！うちも来年から働こうと思い保育園に入れようと思ってます(･∀･)ﾉ免許も年内に取ってこの暇人生活脱出しなくてはヾ(｡+田+｡)ﾉﾟ 今日は朝なし昼ﾁｬｰﾊﾝ夜ｶﾚｰ少し食べました(〇′∀`)ﾉ体重は変わりなかったです(｡´･З･`)別居解消して家に帰ってきました★

こんにちは(・ω・)ﾉ ﾘｰﾌさんｻｰｸﾙもなかなか楽しそうですね☆うちの地元はあるかなぁ(´Д｀)地域の子育てサロンならあるけどそれぞれ井戸端会議って感じでまとまりないし(,,*)盛り上がるようにﾉｰﾄとか提案してみようかな！颯さん私はコップ1杯のお茶にスプーン1杯の粉寒天を混ぜて作ってますよ♪とりすぎると脱水症状になるとかでちょっと驚きましたが(ﾟДﾟ)私も体脂肪どのぐらいになったか気になってます(*´艸`)

体重 計り忘れυ
朝→野菜ジュース・玉子ｻﾝﾄﾞ
昼→天丼

こんにちゎ☆ﾘｰﾌさん、別居してたんですか…。もう家に戻られたんですか？うちも最近喧嘩まではいかないんですが色々とありかなりｽﾄﾚｽたまってます(>з<)ﾏﾏｻｰｸﾙですか☆ﾘｰﾌさん活動的ですねっ(≧ω≦)ｻｰｸﾙとか憧れちゃいます♪今日ゎ朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ、寒天で昼おかかご飯、ｻﾗﾀﾞでした。最近ｺﾝﾄﾚｯｸｽとゆう水が気になってて買ってみたらお通じかなりいいです！！ちょっと飲みづらいんですけど(^-^;)あたしも寒天とｺﾝﾄﾚｯｸｽでお腹の中ｷﾚｲにしたいﾃﾞｽ(≧з≦)

ごぶさたです！(;_;)色々あり別居してました(｡´･З･`)サークルはママサークルでもうそろそろ１年くらいになりますよ♪毎月おでかけしてます★寒天気になってきました(●ﾟДﾟ●)!!あぁぁ～食べてみたい！お腹軽くなりたい！笑 今日は朝なし昼は外食で初トルコ料理を食べ夜はツナおにぎり食べました★ストレスのせいか口のまわりに吹き出物がすごく出てきて外食などなら食べれますが１人じゃ食べる気がなくなってきてますヾ(｡+田+｡)ﾉﾟ

こんばんゎ☆ｶﾆさん、寒天の歯ごたえﾀﾞﾒでしたか～。でもお茶に溶かすのも満腹感ありますよねっ(･∀･)あたしゎ黒蜜ｷﾅｺがけ寒天にﾊﾏって毎日飽きもせずそればかりﾃﾞｽ(^◇^ ;)体重減りましたねっ♪寒天ﾊﾟﾜｰすごいっ(≧ω≦)寒天ゎ一日何g摂ってますか？？今日ゎ朝黒蜜ｷﾅｺ寒天、桃①個、昼黒蜜ｷﾅｺ寒天、ふりかけご飯、ｻﾗﾀﾞ夜寒天入りの紅茶、ご飯、金目鯛の煮付けでした。体重ゎ変わらずでした。でも昨日筋ﾄﾚ頑張ったせいか体脂肪が減ってました♪最近また腹筋も再開したので、力入れるとお腹がちょっとたくましいﾃﾞｽ(≧з≦)ヾ

こんにちは！ご無沙汰してすみません(´・ε・｀;)寒天を始めて6日目。私の作り方が悪いのかなかなか歯ごたえが好きになれず、摂りすぎでお腹下さないだろうかという心配も出てきたので夜だけ粉末寒天をお茶に混ぜて飲むことにしてみました☆これだけでもほんとに食べる量が減らせるのとお通じの良さに驚きです、お腹の底から軽～くなる感じ(☆o☆)今朝の体重は53.0kgでした！宿便だけで2kgほどあると聞くからこの調子で頑張ります(｀・ω・´)

朝→ｺｰﾝﾌﾚｰｸ・梨
昼→天津飯・ｷﾞｮｳｻﾞ

こんばんゎ☆ﾘｰﾌさん、何のｻｰｸﾙなんですか？？気になります(≧ω≦)今日ゎ日曜日なのに午後ｶﾗ雨と雷が凄かったﾃﾞｽ( Д|||)旦那が休みだったので午後ｶﾗ買い物でも行くつもりだったのに中止…　あぁ～つまらないなぁ(>з<)今日ゎ朝ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、野菜ｼﾞｭｰｽ、昼黒蜜ｷﾅｺ寒天、卵丼、夜黒蜜ｷﾅｺ寒天、ご飯、ｼﾁｭｰ、ｻﾗﾀﾞでした。体重ゎ変わらずﾃﾞｽ！

昨日は来れなくてすいませんでした(｡´･Å･`｡)ｩｩｯ 私がやってるサークルのミーツででかけてました★☆カニさんも寒天始めたんですね(〇′∀`)ﾉ効果出たら私もやってみようかな♪ 昨日朝なし昼ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ夜なし夕方にパンを食べたので夜は我慢です(･∀･)ﾉ

こんばんゎ☆ｶﾆさん、寒天買ったんﾃﾞｽね(≧ω≦)食前に食べるとお腹膨れるしおやつ代わりにもﾍﾙｼｰでいいですよね♪お通じも良かっんﾃﾞｽか(･∀･)あたしゎ慣れてしまったのかな(;´Д`)今日ゎ朝黒蜜ｷﾅｺ寒天、りんご半分、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、昼おにぎり、ﾁｰｽﾞｹｰｷ夜雑炊でした。今日ゎお米結構食べたせいか便秘少し解消しました(´∀｀)

こんにちは！残暑が続きますね(´Д｀)
おとついやーっとスーパーで寒天をgetすることができたので、遅ればせながら私も寒天ﾀﾞｲｴｯﾄを始めてみました(*´艸`)お腹ふくれますね～さっそく今日のお通じ快調です☆ﾖｰｸﾞﾙﾄもたくさん買ったので、これでお腹の中は綺麗になるかな(o^-’)b

体重53.6kg
朝→ﾊﾑｻﾝﾄﾞ
昼→牛乳寒天・冷やしうどん

こんばんゎ(≧ω≦)今日ゎ朝ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、牛乳昼ふりかけご飯、夜寒天、ご飯、天麩羅でした。体重ゎ46kgです。今日ゎ昨日の台風が嘘みたいに蒸し暑かったﾃﾞｽ(^-^;)

こんばんは(ﾟ･(ｴ)･ﾟ)ﾉこちらも今日はすごい雨でベランダがぐちゃ②になりました(;_;)でも昼から晴れてママ友と遊んできました☆部屋干しだった洗濯も明日から外に干せそうです♪ 朝なし昼ロッテリアで照り焼きバーガーセット夜ぶりの照り焼きを少し食べました☆体重は変わりありませんでした…

こんばんゎ☆東京ゎ今日も雨と風邪が凄かったﾃﾞｽ(´Д｀;)野菜高くなったらｲﾔですねっ( Д|||)うちも同じく買い物行けなくて野菜不足のﾊﾞﾗﾝｽ悪い食事が続いてます…　今日ゎ朝ｵﾆｷﾞﾘ、野菜ｼﾞｭｰｽ、昼ふりかけご飯、豆乳、夜寒天、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、雑炊、肉団子入り野菜ｽｰﾌﾟでした。体重ゎ46.3kgでした。便秘が全然解消されなくて、夜も目覚めるし最悪ﾃﾞｽ…　最近水分もたくさん摂ってるのに変だなぁ(〃ω〃)

こんにちは！今日は朝から洗濯しまくりました、ｽｯｷﾘです(*^Å^*)雨で買い物に行けない間はﾊﾞﾗﾝｽ悪い食事が続いたのでちょっと体重が増えてしまい(ノд`*)新鮮なお野菜が食べたいです、でもまた台風の影響で野菜が高くなるんじゃないかと心配(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞﾝ

体重53.8kg
朝→ご飯・いんげんｺﾞﾏ和え・ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
昼→鯖寿司

こんにちゎ(･∀･)ﾘｰﾌさん鼻かぜ治ったんですね☆良かった(≧ω≦)旦那さん、疲れてるんですね(>_<)ﾘｰﾌさんの旦那さん出張も多いし大変ですよね。今日ゎ朝みかん、ｷﾅｺ牛乳で昼おにぎり2個で間食で抹茶ｱｲｽと一口和菓子2個食べちゃいました。体重ゎ変わらずです。

鼻かぜどうにか治りました☆カニさんバイト先は決まりそうですか？？夜中のお仕事で体力的にも大変だと思いますが頑張ってください！こちらは台風の影響もなく涼しい１日でしたが明日雨らしいです(◎･д`･)｡o〇今日はさっき旦那が仕事から帰ってきて倒れこむように寝てしまいました。朝早くからこんな遅くまでだと本当疲れてると思うので今日は別室で寝ます♪と言うのも最近娘の夜泣がすごくて大変なんです(;_;)朝なし昼ｺﾛｯｹ、かき揚げうどん夜モヤシ炒め、味噌汁、炊き込みご飯少しでした☆彡

こんばんゎ☆ﾘｰﾌさんも鼻ｶｾﾞですか(>_<)鼻ｶｾﾞって息苦しいし辛いﾃﾞｽよね。二人ともお大事にして下さいね！あたしゎ便秘まだｽｯｷﾘしないﾃﾞｽ( Д|||)いい加減改善したいので今日ｶﾗ整腸剤飲み始めました。効くといいなぁ☆ﾘｰﾌさん、川でゎなく海だったんですね♪うちゎ今年海行かなかったなぁ…。ｶﾆさん、そろそろﾊﾞｲﾄ始めるんですね♪夜中で大変かと思いますが頑張って下さいっ(≧ω≦)ﾉ　東京ゎ昨日大雨で凄かったﾃﾞｽよ～。雷も凄かったﾃﾞｽ(○_○;)最近、しょっちゅう台風来ますね(;´Д`)今日ゎ朝、寒天、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、みかんで昼、ｻﾗﾀﾞ、おにぎり、ｺｰﾋｰで夜寒天、ご飯、ｴﾋﾞﾌﾗｲ②本、ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ、ｷｭｳﾘ、ﾄﾏﾄ、ゆで卵)、味噌汁でした。ｴﾋﾞﾌﾗｲゎでかかったので食べ過ぎでお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝになってしまいました(￣-￣;)体重ゎ46kgで変わらずでした！

こんにちは(・∀・)大型台風が接近中ということでこちらも雨です、いつも思うんですがどうして台風はｷﾚｰに日本の形に沿って進むんでしょう(◎◇◎)ﾌｼｷﾞ!
ﾘｰﾌさん海行ってきたんですか！お疲れさまです(^∀^)ほんとﾍﾄﾍﾄになっちゃいますよね＼(~δ~)／私たちも夏は小浜へ行きましたよ～寒くなかったですか？！颯さんそろそろﾊﾞｲﾄ開始へと動き出したいので、上手に睡眠とる練習しないといけません(´・ε・｀;)それはそうと昨夜は東京で大雨だったそうですが大丈夫でしょうか(((´Д｀)))

体重53.6kg
朝→ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ・バナナ豆乳
昼→炊き込みご飯・豆腐・ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ

おはようございます☆カニさんと同じく鼻かぜしんどいです(｡´･З･`)昨日は川ではなく海でした(●ﾟДﾟ●)!!福井まで行きﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰしながら海入りました♪帰りは爆睡で全く覚えてません(*>ω<*)颯さんお腹大丈夫ですか？？私は昨日やっと便秘解消してすっきりしましたがそれまではお腹がすっきりしない感じで苦痛でした(｡´･Å･`｡)ｩｩｯ 昨日は朝おにぎり、お茶昼ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰでしたがまたもや娘が海入りたい病で最後の焼そばくらいしかしっかり食べてません(｡>□<)ノ夜はハムﾄｰｽﾄ１枚、牛乳でした☆こちらは今日は雨ですε=(`･ω･´怒)

こんばんゎ♪はい！痩せ日だったみたいで急に減りました(･∀･)やっぱ痩せ日ゎｽｺﾞｲですね☆でも何だか最近便秘気味というか出るんですけどｽｯｷﾘしない状態がｽﾞｯﾄ続いていて悩んでます(;>_<;)整腸剤買ってこようかなぁ…　積み木くずし、泣けましたか(≧ω≦)ﾋﾞﾃﾞｵに撮ったので今日あたり見ようと思いますっ！ﾘｰﾌさん今日ゎ川におでかけなんですかぁ☆楽しそう(´∀｀)ｶﾆさん鼻ｶｾﾞ大丈夫ですか？寝不足も続いてるみたいだし、たっぷり睡眠とって早く良くなるといいﾃﾞｽね(>＿<)今日ゎ朝、寒天、ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ、ｺｰﾋｰ、ﾖｰｸﾞﾙﾄで昼、お寿司で夜、寒天、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ、ごぼうｻﾗﾀﾞ、 ｷﾅｺ入りｽｷﾑﾐﾙｸで間食、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｺｺｱでした。体重ゎ46kgで変わらずﾃﾞｽ。

こんにちは！今日はなんだか眠くて眠くて、少し昼寝したんですがまだ足りない(´・ε・｀)なにげに最近ずっと寝不足気味になってます、鼻ｶｾﾞもぶり返してしまったようでｸｼｬﾐが止まりませんヽ(◎∀◎;)
颯さん良かったですね！このまま今月も目標達成できますように☆★私は相変わらず変動なしです(￣～￣) ﾘｰﾌさん積み木くずし見てたんですね、私も少し見ましたがなかなかﾊｰﾄﾞな話でした(^Д^;)今日は遊びに行かれてるのかな♪

体重53.6kg
昼→ﾁｰｽﾞ月見ﾊﾞｰｶﾞｰ

積木くずし泣けました！ッと言うより泣きました！笑(´･Ωゞ)ｺﾞｼ 颯さん目標達成おめでとうございます☆痩せ日だったかな？私も今日生理終わったので痩せ日にドカンと痩せたいです！今日は朝肉まん昼素麺夜マーボー豆腐を少し食べました☆明日は朝早くから友達家族に便乗して川に行くので寝ます(●ﾉÅ･`q){ﾈﾑｨ- おやすみなさい☆

こんばんゎ(･∀･)昨日の夜ゎご飯、さんま、なすの煮浸し、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄを食べました☆今日ゎ朝寒天、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、ｺｰﾋｰで昼ﾄｳﾓﾛｺｼ、枝豆で夜寒天、刺身、ご飯、豚肉の野菜炒め、ひじき煮でした。体重ゎ46kgと減ってました☆便秘気味なのにっ(≧ω≦)3日遅れで8月の目標達成ﾃﾞｽ(^-^;)

こんにちゎ☆今月こそゎ目標達成出来る様に頑張りましょうねっ(≧ω≦)赤ちゃんゎﾎﾝﾄ可愛いﾃﾞｽよねぇ♪見てるだけでほのぼのしちゃう(´∀｀)子供っていつの間にか言葉覚えてますよね(^-^;)ﾘｰﾌさんｻﾌﾟﾘ買ったんですね。あたしもﾀﾞｲｴｯﾄしてから肌荒れたりするのでｻﾌﾟﾘゎかかせません！昨日ゎ夜鮭ﾌﾚｰｸご飯を食べました。今日ゎ朝、寒天、巨峰、野菜ｼﾞｭｰｽ、ｺｰﾋｰで昼あんﾊﾟﾝ、ｶﾌｪﾗﾃでした。体重ゎ46.5kgです。

９月なのになんだこの暑さ…(｡´･З･`)お二人共目標たてましたね☆私は２ｷﾛ痩せたいと思ってます！後ウエストも６０ｾﾝﾁになりたいです☆昨日うたばんで顔痩せやってたので真似てみてます♪颯さん☆昨日サプリ買ってみました☆肌荒れ良くなるといいのですが…ｶﾆさん☆赤ちゃんって本当可愛くて見ているだけで癒されて赤ちゃん言葉になってしまいます！笑 うちの娘は最近『ばか！』って言います(;_;)誰が教えたんだ…後、うちの母がゲームで豚が出てくる時に『ﾌﾞﾀﾌﾞﾀﾌﾞﾀﾌﾞﾀ…ﾀﾞﾒｪ～』と必死で言ってて娘が真似してしまってます(｡`･口･｡)ﾌﾝｯ=3今日は朝なし昼ﾗｰﾒﾝでした☆

おはようございます(^□^)もう９月ですね、早いなぁ〃私も、こっ今月こそは50kg目指すぞー！もう少し涼しくなってきたらたっぷり散歩に出掛けたいなぁ(>□<)
昨夜は出産した友達のお見舞いに行ってきました、赤ちゃん可愛かったぁ～(´ε｀*)また欲しくなっちゃったかも〃ﾊﾊﾊ 帰りに回転寿司へ行ってきました、そんなに食べてないのにお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝになってしまいι(◎д◎)ノヾ今朝の体重が心配でしたが増えなくて良かった(´・□・｀)

体重53.6kg
朝→ｺｰﾝﾌﾚｰｸ

こんにちゎ☆今日ｶﾗ⑨月ですねぇ(≧ω≦)⑧月ゎ目標達成するｺﾄが出来なかったので今月ゎ気合い入れ直して頑張りますっ！！今月の目標ゎ45kgﾃﾞｽ☆今日ゎ朝なし、昼寒天、野菜ｼﾞｭｰｽ、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞでした。体重ゎ46.8kgです。またまた少し便秘気味…(￣-￣;)

こんばんゎ(*^_^*)昨日ゎﾎﾝﾄ楽しかったﾃﾞｽ♪♪旦那ゎちょっと大変だったみたいﾃﾞｽけど(^◇^ ;)やっぱりたまに遊ぶ時位楽しみたいｶﾗ昨日ゎ一日ﾀﾞｲｴｯﾄ忘れちゃいました(≧ω≦)今日ゎ朝が寒天、野菜ｼﾞｭｰｽで、昼が水羊羹①個で夜が寒天、小松菜の辛子和え、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ、ｷｬﾍﾞﾂどっさりの野菜ｽｰﾌﾟ、冷奴、卵焼き、玉葱とﾆﾝﾆｸと牛肉炒めたの３口位でした。昨日食べ過ぎたので今日ゎ米食べないようにしました。でも野菜食べ過ぎちゃいました(･∀･)ヾ体重ゎ46.9kgと意外にも変わらずでした☆