ダイエット中はどんな食事をすればいいですか?

  • ダイエット
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      05/10/01 20:18:47

    こんばんゎ☆リーフさん車校どうでした??難しいんですか?娘さんいぃ子にしててくれてえらいデスね(≧ω≦)うちのチビゎ人見知り激しいから知らない人に抱っこされたり頭なでられるだけで大泣きデス(^-^;)今日ゎ
    朝コーンフレーク、牛乳、バナナ
    昼フリカケご飯、黒蜜キナコ寒天、ヨーグルト
    夜黒蜜キナコ寒天、カボチャ煮、刺身、炒飯、温野菜
    間ココア、梨①切れでした。体重45kgで変わらずです☆

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