ダイエット中はどんな食事をすればいいですか?

  • ダイエット
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      05/09/24 14:40:22

    こんにちゎ☆リーフさんも連休でおでかけ中かな??うちも明日ゎ旦那が休みなので服とか買いに連れて行ってもらいます(≧ω≦)昨日から生理が来てカナリお腹痛いデス… 今日ゎ
    朝なし
    昼黒蜜キナコ寒天、ヨーグルト、みかん、お茶漬けでした。体重ゎ45.2kgです☆

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