ダイエット中はどんな食事をすればいいですか?

  • ダイエット
    • 267
    • カニ
      05/09/07 15:01:34

    こんにちは!今日は朝から洗濯しまくりました、スッキリです(*^Å^*)雨で買い物に行けない間はバランス悪い食事が続いたのでちょっと体重が増えてしまい(ノд`*)新鮮なお野菜が食べたいです、でもまた台風の影響で野菜が高くなるんじゃないかと心配(´・ω・`)ショボン

    体重53.8kg
    朝→ご飯・いんげんゴマ和え・ワカメスープ
    昼→鯖寿司

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