- ダイエット
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身長163
ゴールデンウィーク62.8から、今朝58.7まで痩せました!
晩酌やめて、夕飯後のおやつを辞めて、寝る前に30分踏み台昇降。
なにやっても60キロ切らなかったのにうれしい!
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身長163
ゴールデンウィーク62.8から、今朝58.7まで痩せました!
晩酌やめて、夕飯後のおやつを辞めて、寝る前に30分踏み台昇降。
なにやっても60キロ切らなかったのにうれしい!
19/07/05 22:53:43