おにぎり三分の一
ケーキ
だけだー

蒸しパン９個
オムライス
チョコ６個
グミ

カレー
肉じゃが

ワッフル二個

炒飯
一口ドーナツ
コーヒー
カロリーメイト
カレー
ｷｭｳﾘ
トマト
ビール

玄米
ハムエッグ
トマト
レタス
きゅうり
ブロッコリー
チョコケーキ
アルフォート三枚
ハーゲンダッツ
うどん
天ぷら

今日はもう終わりにします。

ﾊﾞﾅﾅ
目玉焼き+ﾍﾞｰｺﾝ
梅きしめん
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(ﾊﾑ+きゅうり)

ご飯3杯
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
タン塩
つけめん
バナナマフィン2つ
焼きそば
ﾄﾞｰﾅﾂ
煎餅
野菜炒め
とろろ
味噌汁
サラダ

サンドイッチ
ベーコン
スクランブルエッグ
ごはん
サラダ
野菜いっぱいカレー

白米
旦那弁当残り
ガルボ
ハッピーターン
のり塩
炒飯
酢味噌キュウリ
バナナ
食パン(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ&ﾁｰｽﾞ)
チューペット
茄子ミートスパ

カツカレー
ケンタッキー
チーズバーガー
シーザーサラダ
リンゴ
バナナ
肉じゃが
納得オムレツ
トマトサラダ
じゃがバター
明太子おにぎり
玉子サンド
ブリトー
タラコスパゲティ
エビフライ
シュークリーム
大学芋
ゆで卵

白米
インスタント味噌汁
目玉焼き
ウィンナー
白菜キムチ
照り焼きバーガー
ポテト
赤辛チキン
コーラ
ハヤシライス
野菜スープ

おにぎり２口
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ半分
ｸﾞﾗﾀﾝ２口
冷凍庫ピザ１きれ
全部子供の残り
今日はバタバタしていたゆっくり食べてる時間がなった…夕食こそはガッツリたべるぞ

つけ麺
おにぎり一つ
ゴディバのチョコ一粒

抹茶カステラ一本(笑)

目玉焼き、ウィンナー、ささ身フライ、ご飯、ホットケーキ、チーズカレー！野菜足らないよね。

サンドイッチ２つ
ご飯
ウインナー
卵焼き
豚汁×２
ご飯
塩サバ
豚汁
レタス

野菜足りないな;;

おにぎり
ピーナッツぱん
ひじきごはん
鮭
温野菜
ｽｰﾌﾟ

ダイエット中の為これでおしまい

ピザトースト
ポッキンアイス
カレーライス
茸のパスタ
野菜スープ

食パン２枚
おにぎり小
ウインナー
目玉焼き
シチュー少し
お菓子５ｾﾝﾁぐらいの１つ
コーラ350を１本

え…これだけか私(笑)
ご飯食べなきゃ…
そりゃ便秘だ

チーズトースト
ご飯
ハムエッグ
キムチ
ご飯
スープ
グラタン
キムチ

レタス
マカロニ
玉ねぎ
ポテサラ
ﾀﾏｺﾞｻﾗﾀﾞ
じゃがいものスープ
パスタ
ピザ
コロッケ

あおさの味噌汁、ﾓｽﾞｸ酢、目玉焼き、ﾅｽとﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め、ｶﾌﾞの浅漬け、白米
あんかけ焼きそば、大根ｻﾗﾀﾞ
ﾊﾞﾅﾅ、ｽｲｶ
麻婆豆腐、ｴﾋﾞﾁﾘ、もやしと小松菜のﾅﾑﾙ、ﾚﾀｽとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ、卵ｽｰﾌﾟ、白米

後でﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｱｲｽ(ﾃｨﾗﾐｽ)食べる。

食べ過ぎ？

レタス巻き
コーヒー三本
うどん
寿司 8巻
お菓子少し
少ないかなぁ！？(^_^;)

ちくわ


ひもじぃ…

みんな凄い(笑)

フリカケご飯一口
ツナマヨおにぎり
ハヤシライス
トマト
かっぱえびせん
お茶
ビール

長いものポン酢和え
麩の味噌汁
鮭おにぎり
ポークソテー
そうめん
コロン
オクラのチーズ焼き
いわしのパン粉焼き
キャベツの味噌汁


一応ダイエット中…

ケーキ 二個
うどん一口
おにぎりたらこ、ツナマヨ
生姜焼き
白菜の煮物
味噌汁
ポテトのお菓子


今からケーキもう二個たべる(´・ω・｀)

>>73
大丈夫？？何があったの？！

参考にさせてもらうわ

サンドイッチ

中華飯

豆腐

ドリア

惣菜ﾊﾟﾝ1
菓子ﾊﾟﾝ1
白鯛焼き2
野菜炒め
卵焼き
白米

かっぱえびせん小袋
魚肉ソーセージ
春雨サラダ
麻婆もやし
梅干し
白米

子供用に作った弁当
ｺﾝﾋﾞﾆ弁当
子供が残したカレー

子供が風邪気味で食欲ないから残飯処理

おにぎり
ドロリッチ

オムライス
味噌汁
アイスコーヒー

焼きそば
胡瓜の漬物

温かいソーメン
梅しそごはん
椎茸ソテー
かにぱん
明太子
白米
コロッケ

あれ、野菜なかった(Θ_Θ)

ふりかけご飯
クリームパン
惣菜お握り
コーヒーゼリー
アイスコーヒー
揚げせん
生姜焼き
キャベツ
ご飯
味噌汁
鰻
切り干し大根

結構たべてるな

ヒレカツ重
うどん一口
みそ汁
野菜炒め

カフェオレ
バナナ
トマトサラダ
じゃがバター
豚キムチ
ししゃもフライ
野菜スープ
白米
パウンドケーキ
コアラのマーチ


意外と食べてなかった。

*食パン半分
*アイスコーヒー（ミルクだけin）
*バニラアイス
*チーズおかき（6口）
*ジャージャー麺

夜ご飯まだだけどもう止めといたほうがいいかな

おいなりさん２つ
サバの竜田揚げ２個
アイス
焼きうどん
チョコ３つ

天ぷらうどん
玄米ブラウン


家にいると食べてしまう～(ﾟДﾟ)

ロールパン
コーヒー
焼きそば大盛
春雨の野菜スープ
豚肉のサニーレタス巻き
大根サラダ
野菜ジュース

○ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ、ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ半分、ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ、ｻﾗﾀﾞ(ｼｰｻﾞｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
○ｺﾞﾊﾝ、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ｶｼﾞｷﾌﾗｲ、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、野菜ｻﾗﾀﾞ
○ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ、ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ
○ｵｸﾗと長芋と豆腐の葛寄せ、小松菜と厚揚げの煮浸し、焼売１個、アイス、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ工房(ｷｬﾗﾒﾙ味)半分
悪阻が終わって食べ過ぎた…。

オリゴ糖入りヨーグルト
きなこバナナ
シューロール2個
アーモンド
えのきと卵のスープ
タコライス
アーモンドチョコ


仕事で昼食べれないから、何か酷い。

スティックパン一本 豆乳おからクッキー ラーメン
バナナ一本
さば
ご飯
みそ汁
イカ明太
枝豆

チョコパンスティック一本
そうめん
鮭おにぎり１つ
あんパン小さいの１つ
ピックアップ
ごはん一膳
茄子とピーマンの肉味噌
ホッケ

これからアイス食べます

蟹雑炊
煎餅⑩枚
麦茶
アイス③本
ワッフル①個
焼鳥何本かわからない
ミニトマト⑤つ
レタスたっぷり
ラーメン
やきぶた
ごはん
ワンタンスープ

ご飯
もやし味噌汁
トマト
揚げ出し豆腐
かまぼこ

納豆ご飯
餃子

ポテチ

ｴﾘﾝｷﾞ炒め
ﾆｯｷ飴
ｽﾓﾓｼｬｰﾍﾞｯﾄ
ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝｱｲｽ
ﾏｼｭﾏﾛ
ﾚｯﾄﾞﾌﾞﾙ
ﾋﾟﾗﾌ

書いてみると改めて分かるね！変なのばっか食べてる(・∀・)夜中またお腹空くんだよなー

チャーハン
そば
からあげ
焼きうどん
ごはん
たまごやき


炭水化物だらけや(;_;)

マックのホットドック

卵かけご飯

春巻き三本
ご飯
ハム
レタス
トマト
塩辛

ロールパンで作った小さいホットドック一個
マックのポテト少し
ご飯
冷凍ハンバーグ半分
ししとうとちくわ炒め
トマト一切れ
コンコンジュース半分
ペペロンチーノ



これから旦那にコンビニで甘いもんなんか買ってきてもらう予定！