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    • 18/04/06 16:33

    醤油ラーメン
    ゆで卵
    トーストいちごジャム
    銀座カリー
    レタス、ミニトマト、きゅうり
    あぶり焼きチキン
    落花生
    焼き芋1/2
    ちりめん山椒
    きんぴら
    ご飯
    きのこと白菜の味噌汁
    イワシのトマト煮
    おくらのお浸しおかか和え
    納豆
    コーヒーミルクキャラメル
    チーズアーモンド


    • 18/04/06 16:25

    あげ

    • 18/03/15 12:38

    落花生10個
    くるみ 2個
    ブルーベリーヨーグルト
    麦ごはん
    鍋(豆腐、にら、エノキ、ネギ、白菜)
    サバの水煮

    夜は麺類が食べたいなー
    春キャベツのホイコーローの予定

    • 18/03/13 22:31

    あげ

    • 6498
    • 小田原おでん
    • 18/02/13 17:00

    朝 餃子3個 ご飯一杯

    昼 カルボナーラ 酎ハイ ザーサイ

    夕 かます干物焼き ポトフ トマトマリネ ご飯一杯

    おやつ キャラメルコーン4個

    • 18/02/08 20:06

    うどん
    お握り
    カップ焼きそば
    カレー
    マカロニサラダ

    今日は炭水化物祭り。。

    • 6496
    • 黒はんぺん
    • 18/01/18 14:23

    ポテトとナゲット

    • 6495
    • しゅうまい揚げ
    • 18/01/17 11:34

    あげ

    • 6494
    • がんもどき
    • 17/12/23 20:22

    朝 ご飯、ブリ大根、はちみつヨーグルト、アーモンド
    昼、ほうれん草サラダ、ベーコンエピ、ミルクフランス
    夜、ほうれん草サラダ、はちみつヨーグルト、アーモンド

    • 17/12/23 20:19

    コーヒー
    カルボナーラ
    ツナマヨおにぎり半分

    • 17/12/23 20:16

    マックのチキチー
    サムギョプサル
    野菜炒め
    フライドチキン
    アイス
    煎餅

    • 17/12/21 23:07

    昨夜の残り三色丼少し
    味噌汁
    ハッシュポテト
    ウインナー
    水菜サラダ
    ツナチャーハン
    お総菜
    コロッケ
    ポテサラ
    ねるねるねーるね
    おっとっと
    牛乳
    ミニトマト
    千切りキャベツ

    • 17/12/21 21:25

    パン
    ホットサラダ
    キムチ鍋
    パスタグラタン
    みかん
    アイス

    • 6489
    • 焼きちくわ
    • 17/12/20 23:09

    ラーメン
    蒲鉾
    チーズフォンデュ
    チキン
    ソーセージ
    ジャガ芋
    ブロッコリー
    フランスパン
    みかん
    甘酒

    • 6488
    • しゅうまい揚げ
    • 17/12/20 16:17

    おじや
    牛乳

    煮物味見

    • 17/12/20 10:42

    ミートスパゲティ

    • 6486
    • 東京おでん
    • 17/12/20 10:30

    お煎餅とおかきとスープ

    • 17/12/19 19:54

    コーヒー

    お寿司
    アイス
    焼きそば
    焼き鳥
    バナナ
    みかん
    みたらし団子

    • 17/12/19 18:45

    サラダ
    いんげんの胡麻和え
    ツナマヨ入りコッペパン
    ミニつぶ餡ドーナツ 2つ
    ロールクッキー 2本
    ベーコンバジルフランス
    かぼちゃの胡麻味噌煮
    鶏肉のトマト煮
    ニラと豆腐のお吸い物

    • 6483
    • おでんはおかず
    • 17/12/19 00:12

    ご飯
    味噌汁
    ハム
    サラダ
    わかめスープ
    とんかつ
    サラダ
    ご飯
    みかん
    白身魚の西京焼き
    鰹のたたき
    ご飯
    干し芋

    • 17/12/18 21:16

    ご飯
    エビマヨ
    味噌汁
    スムージー
    おにぎり
    梅干し
    エビ寄せフライ
    あんまん
    バナナ
    豆乳
    するめ

    • 6481
    • ソーセージ
    • 17/12/18 19:59

    ミニあんぱん 2つ
    エリーゼ 1本
    レタス・胡瓜・ゆで卵・ミニトマトサラダ
    いんげん・人参・さつま揚げの胡麻和え
    麻婆豆腐
    キムチ
    明太チーズポテトまん
    さば味噌煮缶 半分
    みかん(2L)1個
    エッセル(スイートポテト味)半分

    • 1
    • 6480
    • リアクション芸の道具
    • 17/12/17 21:49

    肉まん
    さばの味噌煮
    カロリーメイト 2本
    ポテトサラダ
    マカロニサラダ
    キムチ
    もやしと豚バラのレンジ蒸し
    納豆巻き
    プチシュークリーム
    ひと口あんパン 2つ

    • 17/12/17 17:50

    カレーパン
    クルミパン
    豆乳
    コーンスープ
    しゃぶしゃぶ
    パイナップル
    あんまん
    するめ

    • 6478
    • 味噌だれください
    • 17/12/16 21:11

    ご飯
    味噌汁
    天麩羅
    パンケーキ
    カレーパン
    唐揚げ
    山芋マグロ
    野菜炒め
    ご飯

    • 1
    • 17/12/16 21:01

    照り焼きピザ
    サラダ
    スープ
    唐揚げ
    マカロニサラダ
    味噌汁
    ご飯
    わかめとタコの酢の物
    ピノ

    • 6476
    • 北海道おでん
    • 17/12/16 20:59

    フルグラ
    煎餅
    天ぷらそば
    バナナチップス
    甘辛の手羽先
    豚汁
    ナムル
    ポテチ

    • 17/12/16 19:51

    白米
    イカの塩辛
    白米
    イカの塩辛
    豚汁
    マシュマロ
    雪見だいふく
    白米
    赤魚の香味焼き
    キャベツの千切り
    味噌汁

    • 17/12/16 19:45

    サラダ
    茶わん蒸し
    お寿司
    天ぷら
    味噌汁
    チキンバターソテー
    エビフライ
    シュークリーム
    みかん
    わらび餅

    • 6473
    • 東京おでん
    • 17/12/16 18:59

    食パン1枚半
    みかん
    なべの残り
    チーズバーガー4分の1
    しっとりチョコ
    サワーズぐみ
    かりんとう3本

    夜ご飯はシチューとバケット
    デザートに昨日の残りのケーキ

    これ、痩せれないね。

    • 6472
    • シューマイ
    • 17/12/16 18:04

    焼売
    白米

    ドーナツ
    ジャイアントコーン
    煎餅

    • 17/12/14 23:32

    カレーパン
    ハムタマゴサンドイッチ
    タマゴサンドイッチ
    メロンパン

    以上。

    • 17/12/14 23:30

    バナナ 
    梨 
    サバ缶 
    マッシュポテトと胡瓜の甘酢和え 
    ハムチーズトースト
    ごぼうと舞茸のカレー
    トマト
    ゆで卵
    脂肪0ヨーグルト
    オールブラン
    うまい棒

    • 6469
    • おでんはおかず
    • 17/12/12 22:59

    サバ缶 1/3
    りんご 1/4個
    カロリーメイト1本
    レタス・ハム・トマトサラダ
    厚揚げの大根おろし煮 1口
    ニラ入り卵焼き 1切れ
    焼魚(ほっけ)半分
    なめこと貝割れの味噌汁
    バナナ
    シナモントースト(8枚切り)
    ホットココア

    • 17/12/12 19:17

    ご飯
    ハムカツ
    ポテトサラダ
    煮魚
    サラダ
    カツ丼
    肉じゃが
    甘酒

    • 6467
    • 静岡おでん
    • 17/12/11 21:34

    南瓜の煮物 2つ
    バナナ 1本
    飲むヨーグルト
    どら焼き
    サーモンカルパッチョ
    トースト 1枚
    ランチパック 1枚
    えび串ミニ 3本
    ソフ
    ミニあんドーナツ 2つ
    ポテチ

    • 17/12/11 21:13

    トマトパスタ
    イカの唐揚げ
    砂刷り唐揚げ
    チキンカツ
    ご飯
    たらこ
    白菜の煮物
    焼き肉
    アイス2個
    ポテチ
    豆乳

    食べ過ぎた

    • 6465
    • さつまいも
    • 17/12/10 17:16

    朝、お茶漬け、ミルクティー
    昼、不味い袋ラーメンに野菜入り、昆布茶
    夜、白米1合と黒ビール

    • 17/12/10 17:14

    カップ焼きそば
    ソーセージ
    みかん
    魚の煮付け
    野菜の煮物
    味噌汁
    ご飯
    アイス
    チョコレート
    ヤクルト

    • 17/12/09 22:12

    つけ麺
    通りもん
    めんべい
    ハヤシライス
    じゃがビー

    • 17/12/09 22:10

    まるごとソーセージ
    ヨーグルト
    ブラックコーヒー
    アーモンド20個

    プレーンシフォンケーキ
    スタバラテ
    ミスド2個

    カツ重
    とろけるプリン

    • 17/12/09 22:08

    休みは食べちゃう。。
    チョコ
    ポテチ
    ビール
    牛すじ煮込み
    ピザ
    唐揚げ
    パスタ
    カレーうどん
    アボガドトマト
    赤飯
    里芋グラタン
    餃子

    全部ちょっとずつだけど偏ってルー

    • 6460
    • 糸ごんにゃく
    • 17/12/09 22:03

    昨日はパーティで
    ワインたくさん飲んで二日酔い
    朝食は食べれず、
    お昼に菓子パン。
    夕方にお煎餅。
    夜にうどん。
    あとはお酒(焼酎2本目)
    お酒飲めるならご飯要らない。

    • 17/12/09 22:00

    チーマヨトースト
    卵スープ
    ピザ
    ゴボウサラダ
    シルベーヌ2個
    柿の種わさび味
    チャーハン
    餃子

    • 17/12/09 21:57

    食パン 蜂蜜
    豆乳

    モスバーガー
    抹茶ラテ

    唐揚げ
    味噌汁
    野菜の煮物
    みかん

    • 17/12/08 19:55

    つくね 葱入りにゅうめん

    炊き込みご飯
    唐揚げ
    里芋煮物

    チーズケーキ
    珈琲ゼリー
    みかん

    • 17/12/07 18:58

    椎茸肉詰め
    ひじきの煮物
    お味噌汁
    卵かけご飯2杯
    アイス

    ペンネ
    チキンソテー

    お鍋
    みかん

    • 17/12/05 21:14


    たまごサンド
    ヨーグルト
    バナナ
    ヤクルト
    ブラックコーヒー



    炊き込みご飯おにぎり1個
    サラダせんべい
    アーモンド20個
    お茶


    カツ重
    モンブラン1個
    お茶
    レモンケーキ1個

    • 17/12/05 21:11

    ラーメン
    炊き込みご飯
    サラダ
    目玉焼き
    焼きそば
    みかん

    • 17/12/05 18:35

    おっとっと小袋
    チャーハン2口
    うどんひと口

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