病院からは漢方のｶﾐｼｮｳﾖｳｻﾝと安定剤でｿﾗﾅｯｸｽとﾒﾘｽﾛﾝ(目眩)出して貰ってる。自分ではﾛｰﾔﾙｾﾞﾘｰと香酢とビタミンBのｻﾌﾟﾘ飲んでる。

後はアロマ焚いたりハーブティー飲んだりしてる。

私もPMSで困り早３年です。普段から精神科でジェイゾロフト･当期芍薬散を飲んでいます。一時期、黒酢も試してみましたが私には合ってなかったみたいで…
生理前１週間位～生理終わりまで…毎月辛かったです。
今では、プラセンタ注射(ﾗｴﾝﾈｯｸ)を週２のペースで打って毎月楽になって来てるような気がします。
PMSで困ってると婦人科で相談した所、保険適用内でしてくれてます。ただ、輸血が出来ない等…リスクもあるので悩みましたが私的には良かったと思います。
長文、乱文失礼しますm(_ _)m

漢方で緩和される人もいれば、ピルで緩和される人もいるよね… 私はどれも効かず、精神科に行って今攻うつ剤と安定剤毎日飲んでます。ﾙﾎﾞｯｸｽとﾒｲﾗｯｸですだいぶ調子いいですよ

>>11
私もまったくあなたと同じでした…

トマトジュース飲んでた時は調子良かった。みんなも試してみて！ダメもとでも

この時期偏頭痛持ちだから毎日頭痛いしイライラ、不眠、ほてりでおかしくなりそう。漢方かピルで迷うよ

そんな先生ひどすきますね！ぜひ病院かえてみてください。私も三回目で今の先生に出会えました

>>22さんにとってその先生は合わないと思う｡
いるよね､「そんなの誰でもある」で済ませる人｡
私もそんな人にはもう何にも相談しないよ｡

ちなみに私が貰ってる薬はｶﾐｼｮｳﾖｳｻﾝﾘｮｳという漢方｡
効き目は穏やかで､てきめんじゃないけど､ないよりはマシだと思って飲み続けてます｡

東京にそれ関係の精神科医がいるよ。以前は岩手にいて、わたしは凄く良くなって元気にくらしてます。

イライラや頭痛がつらくて、気持ちが沈んじゃってなにもてにつかなくて、毎月これじゃ子どもが可哀想だってなやんでて、思い切って婦人科いったらそんなの誰でもあるってかるくいわれちゃった…漢方なんてあてになんないし、頭痛は薬のめばいいじゃんって。子ども作れば生理こなくなるよって。
自分ではすごくつらいのにやっぱりわかってもらえないんだって思って泣きたくなっちゃった。
この程度で病院いくのおかしかったかな？先生からしたらこっちは忙しいのにって感じだったかな…
長々グチってごめんなさい。誰かにきいてもらいたくて

あがっててビックリしました。が、結果報告というか当時から薬をきっちり飲み始め、大分良くなりつつあります！当時に比べたら本当に楽になった気がします。でもパニック障害にもなってしまい、パキシル、デパス増えましたが…

>>8
私も、民間療法のような薬に頼らない改善方法試してみたいです。
ﾊｰﾌﾞﾃｨｰの名前教えてください。後、ツボ押しなど試されている方いましたら教えてください。
主さん横レスすみません！

です。鬱と体のなんとも言えないダルさ、倦怠感が酷くて。。
偏頭痛持ちなので、鎮痛剤もここ最近結構飲んでます。
解熱剤入ってない痛み止とかも貰いたいですね。市販薬は売ってないのかな？
ちなみに布ナプキンに変えても特に良くなったりはしないよ。

ヨガを予約しました。鉄剤、飲み物は常温で飲むようにしてます。そんなすぐ効果はあらわれないと思うので…。本、教えて下さった方お願いします

主さんアドバイス何か試しましたか？

何度も上げてすみません。

あげます

ネットですね♪ありがとうございます。前向きになれるオススメ本、教えてください！

ネットでしらべました！
あとはmixiなども参考にしました！

PMSとは直接関係ないんですが…
自己開拓書も何冊か読んでみました!!
自分ではどうする事も出来ないと思い込んでいましたが…
本を読んた事をきっかけに、前向きに調べてみようという気持ちなりましたよ！

ピルも合う合わないあるんですね…。私もかなり酷いときは生理終わっても引きずります。もうホントに辛いですよね…旦那は理解してないかんじで、怠けたいだけなんだと本心は思ってると思います。

私はﾋﾟﾙを２年ほど飲んでるんだけど最近、ｲﾗｲﾗ治まるどころか酷くて、生理が終わっても情緒不安定で、辛くて、今日、思い切って精神科行ってみました。どうなるか不安はあるけど精神安定剤と抗うつ剤をもらって来ましたよ。

>>6
ピルは避妊も出来るしね｡イライラが全くなくなる｡

わかっていただけて嬉しいです。やはり努力しないと薬だけでは改善しないんですね…。私ももっともっと調べてみます。何で調べられましたか？オススメ本とかありますか？

私も主さんと全く同じ薬を処方して貰ってました。

違う病院では漢方薬を貰ってた事もありました。

しかしあんまり改善されず…
自分でかなり調べて実戦したからだいぶ良くなりましたよ！

プルーンを食べたり
冷たい物は避けたり
ハーブティーを飲んだり
ホットヨガに通ったり…

薬に頼っていた時より
かなり楽になりました！

主さんも自分に合った改善策が見つかるといいですね！
辛い気持ちものすごぉく解ります(T-T)

あげます

ピルは劇的に良いですか？

避妊も兼ねたいと伝えたのでピルです。
もう予定ないし…

ピルはすすめられませんでした。ホント辛いですよね…。鉄も関係してるんですね！セルシンは初めて聞きました。ホントはもっと強い薬もあるみたいなんですが、依存してしてしまいそうで…

鉄剤。自分でも気をつけて鉄分、カルシウムとるようにしたらかなりよくなりました。

ピル

かかりつけの内科で、セルシンもらってます。
辛いようなら、ちゃんと婦人科で診てもらって。と言われつつ、無理言って安定剤を処方してもらいました。

月によってすごく辛い時や、軽い時様々ですが、気休めにでもなれば…と耐えれない時にセルシン飲んでます。
生理がくれば、精神的苦痛からは開放されるので、なんとか耐え凌いでます。

こればっかりは避けられないから辛いですよね…

しかも毎月あの憂鬱がやってくるかと思うと、それだけで滅入ってしまいますよね。

婦人科でよく相談してあった薬や緩和方法を探すしかないんですかね(^_^;)

アドバイスになってなくてごめんなさいm(_ _)m