- 病気・健康
- Ｎ
- KDDI-MA33
- 08/12/15 01:29:50
パニック発作が起きたら、気を紛らわすために何か書いて、みんなで助け合いましょう(^-^)
雑談は他トピでお願いします★
- 8 いいね
発作がきたら助け合うトピ【パニック障害】
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- 4258
- 石鹸の詰め合わせセット
- 19/01/11 20:04:25
>>4257
ありがとう。涙出てくる。
分かってくれる人がいるって嬉しい。
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- 4259
- コーヒー
- 19/01/11 20:27:49
>>4258今はだいぶ落ち着いたけど、私もたまに予期不安から発作起こしてたから気持ちわかるよ。辛いよね。
大丈夫大丈夫。時が経てば落ち着くからね。 -
- 4260
- 石鹸の詰め合わせセット
- 19/01/11 21:14:09
>>4259
だいぶ楽になってきた。
優しいコメントありがとう。
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- 4261
- 趣味の合わない雑貨
- 19/01/11 23:05:54
先ほど苦しさを吐き出した者です。
優しいお言葉いただいて、あれからだいぶ楽になりました。
みんな助け合ってて優しいし、素敵だなぁと思いました。
一人じゃない。ここにみんながいます。 -
- 4262
- お米
- 19/01/19 20:15:58
夕方に薬飲んだのにまだ息苦しい
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- 4263
- 焼酎
- 19/01/19 20:17:12
>>4262
ふーーーーーって細くながく息吐く呼吸してたらちょっと落ち着く。大丈夫、大丈夫 -
- 4264
- 匿名
- 19/01/20 00:23:54
今予期不安が酷く発作になりそうです。
みなさんは発作が起こったら座ったり寝たり出来ますか？私はとにかく歩き回って外にも飛び出して歩き回って落ち着くの待ちます。雪が降ってて風が強いし寒いけど外歩いてます。もういやだな -
- 4265
- 趣味の合わない雑貨
- 19/01/20 00:56:46
>>4264大丈夫？今は落ち着いたかい？
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- 4266
- スイーツ
- 19/01/20 02:13:02
>>4265
ありがとうございますなんとか落ち着いたような。
でもまだドキドキ動悸が。
初めて処方された眠剤飲みましたが眠くならずギラギラです -
- 4267
- あ
- 19/01/20 19:38:51
食事中に軽い発作が突然
もう生きづらすぎる。生活に支障きたし始めてる
しんどい
早く静まれ -
- 4268
- 蟹
- 19/01/20 19:53:21
>>4267
大丈夫？
必ず良くなるから、落ち着いて深呼吸してみよう。 -
- 4269
- あ
- 19/01/20 20:37:43
>>4268
ありがとうございます。昨日も体調良くなくて、うつ状態になってしまってて。
深呼吸して少し落ち着きました。コメントありがとうございます、本当コメに助けられます -
- 4270
ぴよぴよ
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- 4271
- 実家から送られる大量の餅
- 19/02/21 20:39:17
心臓が痛い
だんなといると具合が悪くなる
死んでしまうかもしれない -
- 4272
- 実家から送られる大量の餅
- 19/02/21 20:41:12
>>4271
大丈夫、パニックでは死なないよ？
深呼吸して、落ち着いて？
タバコを吸ってる感覚の呼吸が良いんだって。 -
- 4273
- 実家から送られる大量の餅
- 19/02/21 20:46:49
>>4272
タバコ吸わないからわからないですけど深呼吸します
今薬がリビングに行かないとないけど取りに行けない
心臓痛い心臓痛い
ありがとうございます -
- 4274
- 果物
- 19/02/22 07:21:40
>>4272腹式呼吸だろ。タバコってw
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- 4275
- 洗剤セット
- 19/03/06 11:15:58
明後日息子の卒業式
今から心臓ばくばくしんどい
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- 4276
- 洗剤セット
- 19/03/07 17:38:05
苦しい
2日続けて頓服飲んだ
子供の迎えに行かなきゃ行けないのにいけない
苦しい
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