発作がきたら助け合うトピ【パニック障害】

  • 病気・健康
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    • うお
      18/10/16 15:16:37

    今朝妄想ぎみの友人の話を思い出したら、自分の執着している事と重なるところがあって、急に血圧上がる感じと動悸と手の震えがきた。
    漢方薬を飲んでるせいかすぐに収まりそれ以上にはならなかったけど、執着 執着、考えないと言い聞かせてタメ息のような深呼吸のような。
    しばらく無かったので、ちょっと落ち込みます。
    普段は、常に緊張型頭痛目眩(常にクラクラ)です。

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