発作がきたら助け合うトピ【パニック障害】

  • 病気・健康
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    • 一ツ瀬ダム
      18/06/20 02:23:40

    怖いです…
    地震の夢を見て、目が覚めたら不安で震えが止まらず…。トイレに行ったけど、なんか吐き気と呼吸が浅い感じで…。
    震えはますます酷くなるし…。
    ソラナックス飲んでここにきました。
    体は冷たくなるし…。
    すぐに、このまま死んでしまうのでは…と考えてしまい。余計悪循環…。
    震えはおさまってきました。
    体も温まってきました。

    とにかく落ち着け。大丈夫。
    久しぶりに発作起きたかも…。

    • 4
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