発作がきたら助け合うトピ【パニック障害】

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 4276
    • 洗剤セット
    • 19/03/07 17:38

    苦しい
    2日続けて頓服飲んだ
    子供の迎えに行かなきゃ行けないのにいけない
    苦しい

    • 3
    • 4275
    • 洗剤セット
    • 19/03/06 11:15

    明後日息子の卒業式
    今から心臓ばくばくしんどい

    • 3
    • 19/02/22 07:21

    >>4272 腹式呼吸だろ。タバコってw

    • 4273
    • 実家から送られる大量の餅
    • 19/02/21 20:46

    >>4272
    タバコ吸わないからわからないですけど深呼吸します
    今薬がリビングに行かないとないけど取りに行けない
    心臓痛い心臓痛い
    ありがとうございます

    • 4272
    • 実家から送られる大量の餅
    • 19/02/21 20:41

    >>4271

    大丈夫、パニックでは死なないよ?
    深呼吸して、落ち着いて?
    タバコを吸ってる感覚の呼吸が良いんだって。

    • 4271
    • 実家から送られる大量の餅
    • 19/02/21 20:39

    心臓が痛い
    だんなといると具合が悪くなる
    死んでしまうかもしれない

    • 1
      • 4270

      ぴよぴよ

    • 19/01/20 20:37

    >>4268
    ありがとうございます。昨日も体調良くなくて、うつ状態になってしまってて。
    深呼吸して少し落ち着きました。コメントありがとうございます、本当コメに助けられます

    • 19/01/20 19:53

    >>4267
    大丈夫?
    必ず良くなるから、落ち着いて深呼吸してみよう。

    • 2
    • 19/01/20 19:38

    食事中に軽い発作が突然
    もう生きづらすぎる。生活に支障きたし始めてる
    しんどい
    早く静まれ

    • 2
    • 19/01/20 02:13

    >>4265
    ありがとうございますなんとか落ち着いたような。
    でもまだドキドキ動悸が。
    初めて処方された眠剤飲みましたが眠くならずギラギラです

    • 2
    • 4265
    • 趣味の合わない雑貨
    • 19/01/20 00:56

    >>4264 大丈夫?今は落ち着いたかい?

    • 1
    • 19/01/20 00:23

    今予期不安が酷く発作になりそうです。
    みなさんは発作が起こったら座ったり寝たり出来ますか?私はとにかく歩き回って外にも飛び出して歩き回って落ち着くの待ちます。雪が降ってて風が強いし寒いけど外歩いてます。もういやだな

    • 5
    • 19/01/19 20:17

    >>4262
    ふーーーーーって細くながく息吐く呼吸してたらちょっと落ち着く。大丈夫、大丈夫

    • 1
    • 19/01/19 20:15

    夕方に薬飲んだのにまだ息苦しい

    • 1
    • 4261
    • 趣味の合わない雑貨
    • 19/01/11 23:05

    先ほど苦しさを吐き出した者です。
    優しいお言葉いただいて、あれからだいぶ楽になりました。
    みんな助け合ってて優しいし、素敵だなぁと思いました。
    一人じゃない。ここにみんながいます。

    • 4
    • 4260
    • 石鹸の詰め合わせセット
    • 19/01/11 21:14

    >>4259

    だいぶ楽になってきた。
    優しいコメントありがとう。

    • 1
    • 19/01/11 20:27

    >>4258 今はだいぶ落ち着いたけど、私もたまに予期不安から発作起こしてたから気持ちわかるよ。辛いよね。
    大丈夫大丈夫。時が経てば落ち着くからね。

    • 1
    • 4258
    • 石鹸の詰め合わせセット
    • 19/01/11 20:04

    >>4257

    ありがとう。涙出てくる。
    分かってくれる人がいるって嬉しい。

    • 19/01/11 19:45

    >>4256 子供の奇声とか泣き声って不安になりやすいって聞いたことあるよ。
    大丈夫?そのうち落ち着くはずだよ。

    • 3
    • 4256
    • 石鹸の詰め合わせセット
    • 19/01/11 19:39

    苦しい。体がカチカチ。
    子供の奇声で予期不安が出る体質なんとかならないかなぁ
    自分の子供なのに一緒に居るのが辛い

    • 3
    • 4255
    • 趣味の合わない雑貨
    • 19/01/11 19:09

    >>4254
    ありがとう。本当にありがとうございます。
    いまあなたのコメントを読んでよくなってきました。
    安心しました。一人じゃないって。
    涙がでるほど嬉しいです。

    • 5
    • 19/01/11 19:03

    >>4253
    苦しいよねー
    大丈夫だよ。
    パニックまた出てるわ〜って。

    • 5
    • 4253
    • 趣味の合わない雑貨
    • 19/01/11 19:00

    久しぶりにパニックきてしまった。
    いろいろあって混乱して。
    単身赴任で旦那いないから、頼れなくて。
    誰かいるかなと思ってきた。
    苦しい

    • 4
    • 4252
    • ソーセージ
    • 19/01/01 18:16

    昨日夜中大発作が起こり過呼吸で倒れて救急車で運ばれてしまった。
    なんとか落ち着いたけど夜が怖い。
    死んだ方が楽なんじゃないかってくらい怖すぎる。
    今予期不安がありツライ

    • 6
    • 18/12/31 21:04

    >>4250
    すみません、わざわざコメント有難うございます。
    少しだけ落ち着きました。

    • 18/12/31 20:56

    >>4247 そういう人こそ長生きするよ

    • 18/12/31 20:55

    >>4248 違うことすれば?

    • 18/12/31 20:28

    大晦日は高校生位からずっと毎年息苦しさとか不安感で一杯になる。食欲もない

    紅白観てる自分の状態が毎年同じ感じ。

    • 3
    • 18/12/31 20:24

    昼に予期不安で辛くて、今家族団欒中に突然軽い発作。
    みぞおちが痛くて調べたら心筋梗塞もあり得ると書いてあり余計パニックに。
    少しでも身体に不調あるとそういう病気に結びつけてしまい発作に繋がってしまう。
    同じ感じの方いますか?
    今はデパス飲んでトイレにこもって落ち着かせてます。もう本当生きづらい。
    皆さんは体調大丈夫ですか?皆さん穏やかに年を越せますように。

    • 5
    • 4246
    • 個性的すぎる食器
    • 18/12/26 01:07

    >>4244
    ありがとうございます(;_;)
    薬効いたのかやっと落ち着いてきました。
    優しいお言葉嬉しかったです。

    • 1
    • 18/12/26 00:35

    >>4235 むしろ不整脈じゃろ

    • 2
    • 18/12/26 00:32

    >>4243
    きっとすぐ落ち着くよー
    夜だから不安出ちゃったかな^_^

    • 2
    • 4243
    • 個性的すぎる食器
    • 18/12/26 00:30

    心臓バクバクしてきて、とにかく不安で震えが止まらない。
    安定剤飲んだ。
    眠いけど、不安で眠れない…。
    早く落ち着いてほしい…。

    • 2
    • 18/12/19 22:28

    >>4241
    大丈夫ですか?
    私はやっと落ち着きました。
    寒いと血行が悪くなって動悸とかなりやすなったりするからそのせいなのかなぁ…。
    私は不整脈もあり、24時間ホルター付けて検査もしたけど異常なしで…。
    でも症状出ると本当辛いです。

    • 1
    • 18/12/19 21:50

    >>4240 私も夕方からたびたび動悸がします。
    一週間位は動悸も起きず落ち着いたと思っていたのに。

    • 18/12/19 21:27

    今、動悸がすごいんです。
    このまま心臓止まったら…とか考えたら怖くて怖くて仕方ありません…。
    旦那には、考えすぎだ!と怒られるし、とりあえずソラナックス飲んで横になってます。
    不安です…。

    • 2
    • 18/12/15 16:15

    子供の送迎で隣の市まで来た
    予期不安で苦しい

    • 2
    • 18/12/04 10:39

    今日は予期不安がつらい
    早く薬きいてくれ

    • 1
    • 18/11/27 01:05

    今、トイレに起きた瞬間に動悸、吐き気、震え、血の引く感じで突然の発作。
    辛い

    • 3
    • 18/11/25 17:25

    >>4234 おまえもw

    • 18/11/25 16:28

    >>4224 パニックじゃろ

    • 18/11/25 16:27

    >>4233 おまえもな

    • 18/11/21 06:22

    >>4231 こういう人はただ具合悪いって言うのが好きな人。親切にアドバイスしても聞く耳持たないから意味ない。

    • 18/11/21 06:20

    >>4230 医者行け

    • 18/11/21 06:05

    >>4230
    寒くなってきたので自律神経のバランス崩れやすいですよね。胃痛は胃薬飲んで痛みを取ってあげてください。不安発作も胃痛も交感神経が優位になってるからかと思うので、なるべくリラックスできる時間を作ってご自身を労わってあげて下さいね

    • 3
    • 18/11/21 05:23

    起きた。途端に不安に襲われてる。
    不安なのか胃炎による気持ち悪さなのか、どっちもだろうけどもうよくわからなくなってきた。

    • 5
      • 4229

      ぴよぴよ

    • 18/11/20 08:38

    >>4226 こんどはこっち??

    • 18/11/20 08:36

    >>4226 原因わかってるのに予期不安??

    • 18/11/19 21:23

    ストレスの原因は何個か。わかってる。
    ここ何日か夜中の2時3時に気持ち悪くて起きてしまい、不安に襲われて眠れなくなる。
    今日もそれが起きるんじゃないかと、これも予期不安かな。
    薬は飲んだ。効くかはわからない。朝まで寝たい。寝ても眠たい。

    • 2
    • 4225
    • エリダヌス
    • 18/11/19 18:13

    >>4224
    動悸だけでパニック障害ですよにはならないと思うよ。
    普通に循環器内科で診てもらった方がいいんじゃないかな?

    ここじゃなくてトピ立てて聞いた方が良かったかもね。

    • 1
    • 18/11/19 18:09

    教えて下さい。

    パニックの発作とは、ドキドキドキドキと激しい動悸がしばらく続くことですか?

    たまにドクンと1・2回なる動悸はパニック障害とは違うのでしょうか?

    もし診療内科や精神科ではなく、循環器内科で見てもらう場合もパニック障害かその他の病気かは医者は見分けがつくのでしょうか?

    • 18/11/19 12:26

    >>4222 薬飲んだなら、もう少しの辛抱だから、力抜いて深呼吸しなー。

    • 18/11/19 12:18

    急に不安に襲われた。
    頓服飲んだけどまだ効かない。
    冷や汗かいてる。
    落ち着かない。
    怖いよ。

    • 1
    • 4221
    • ちょうこくぐ
    • 18/11/16 00:55

    >>4210
    半夏厚朴湯で治りました。
    早めにお医者さんへ!

    • 18/11/15 10:58

    先程、予期不安から発作までの時間が秒単位で早くて死ぬかと思いました。笑
    抗不安薬飲む時手が震えてうまく飲めなかったけど今少し治ってきた
    来る時は一気に来ますね。もう何書いてるのかさえ分からないけどちょっと横になろ
    皆さま体調どうですか?今日も一日無理せず頑張りましょうね!

    • 4219
    • ちょうこくぐ
    • 18/11/11 11:17

    どうしよう。
    今、下の子の日曜参観で、急に体調悪くなって辛い…。
    ずっと立ちっぱなしで、尚且つ生理2日目だからなのかもしれないけど、軽い目眩する。
    そしたらもう怖くて震えが止まらない。
    もしここで倒れてしまったらみんなに迷惑かかる…。頓服飲んで、廊下の椅子で休んでる。あと少しでも終わる。
    頑張れ、自分…!

    • 2
    • 18/11/07 11:14

    >>4217 雑談は他トピへ

    • 18/11/07 08:42

    旦那がパニック障害である方から
    催眠治療を勧められて付き添いで行って来ました。
    すぐに催眠をするのではなく予備催眠とやらを
    3回繰り返し、先生が旦那のおでこに手をふれたら
    ウッ!と声を発してグッタリし操り人形状態です。
    治療後旦那に聞いたら
    ぼーとして意識はあるとのこと
    その後旦那一人で通院してます
    最近は落ち着いてる様です

    • 2
    • 18/11/05 16:16

    >>4215 もう少し意識変えたら??しょうもない。

    • 1
    • 18/11/05 16:11

    >>4214
    終わりました。
    仕事柄打たなくちゃいけないんですよね。
    ありがとうございます。

    • 18/11/05 16:09

    >>4213 発作起こしそうになるくらい苦手ならしなきゃいい。

    • 18/11/05 15:55

    インフルエンザの予防接種待ち。
    注射とか採血苦手だな。
    動悸と冷や汗止まらない泣

    • 18/11/04 17:52

    >>4211
    雑談トピあるんですね
    知らずにすみません、探してきます

    • 18/11/04 17:23

    >>4210 雑談は他トピで!

    • 18/11/04 17:14

    喉の圧迫感?違和感を感じる人いますか?昔から首の詰まった服が苦手です。最近はマスクをずらして顎にかけてるだけでえずくようになりました。この前なんかシャツが首に当たっただけで圧迫感でえずいて。
    診断も受けてないし、パニックとは違うかもしれないんですが。

    • 18/11/04 15:41

    >>4205 ごめんあなたも来ないで。発作が来た人に迷惑だから。スルーして。

      • 4208

      ぴよぴよ

    • 18/11/04 15:34

    >>4205 感情的になるのはよくありませんよ。力抜きなよ。

    • 18/11/04 15:34

    >>4204 パニック発作で死なないから大丈夫!

    • 18/11/04 15:06

    >>4203
    だったら何なんだよ
    意地悪な人はわざわざコメントしなくてよいわ

    • 1
    • 18/11/04 15:04

    動悸息切れ、脈の乱れが酷くて横になっているけど、静かにしていると余計に自分の脈が感じられて怖い。
    このまま死んでしまったらと思うと怖くて…。
    体は冷たいけど、顔だけ火照っている感じ。
    冷えるからトイレも近いし…。
    ゆっくり休みたいのに、トイレ5分感覚…。
    頓服でだいぶ落ち着いては来たけど、発作は毎回怖いです。

    • 3
    • 18/11/04 15:00

    失格じゃないって言われたいから、このとぴで聞いてるんだよね。甘いなぁー。

    • 18/11/03 23:37

    >>4192  失格じゃない。病気だから仕方ないよ。旦那さん冷たいね。じっくり直して元気になってね。

    • 4201
    • みなみのうお
    • 18/10/29 22:37

    最近不安感が酷くソワソワすごいです。ソワソワ感分かりますか?
    自分が自分じゃないような、気が狂っておかしくなりそうな…
    昨日2時間近く車に乗ってましたが帰りが遅くなり、夜になってしまい夜が怖いので余計に不安で発作が起きて主人にどこでもいいから車止めて!と言ってコンビニに止めてもらい外出て落ち着きました。薬は飲みましたが効くのが遅かった…。
    まだ軽度かもしれませんが本当発作の時はツラいですよね。皆さんも体調優れない時あるかもしれませんが、毎日無理せず頑張りましょうね。
    愚痴になりすみません。

    • 6
    • 18/10/28 22:27

    >>4192
    失格じゃないですよ。ちゃんと試合行ってるじゃないですか!
    応援したくても、帰りたいその気持ちよくわかります。
    私は外食時帰りたくなります。
    うちの旦那は精神的な病気に理解が全くないから、圧すごいですよ、、

    • 18/10/28 14:25

    >>4197 自分病。

    • 18/10/28 14:24

    >>4197 できない、会いたくない、旦那がいるとソワソワする。そんなわがままな理由をどう周りが理解するの??

    • 4197
    • へびつかい
    • 18/10/28 13:56

    >>4196
    ありがとうございます。
    頓服も効いて少し落ち着きました。
    旦那もいます。旦那がいるとソワソワして辛いんです…。
    優しいお言葉、ありがとうございます。

    • 1
    • 18/10/28 12:20

    >>4192
    大丈夫ですか。旦那さんは一緒に来てるのかな。人の多さと終わるまで帰れないプレッシャーは半端ないですよね。頓服早く効くといいな

    • 4195
    • へびつかい
    • 18/10/28 11:20

    >>4193
    あなたはパニック障害の方ですか?
    私だって応援したいんです。
    でもできないこの気持ちわかりますか?
    もちろん帰らないでいます。
    でもドキドキが止まらないんですよ。
    頓服も飲んでます。

    • 1
    • 18/10/28 10:36

    >>4186 頓服ないの?起きそうだと思う前に薬飲んでおいたらいいでしょ。

    • 1
    • 18/10/28 10:35

    >>4192 失格じゃない?応援するのは親なら当たり前でしょ?

    • 4192
    • へびつかい
    • 18/10/28 10:23

    次男の野球の練習試合に来ているけど、帰りたい。人がたくさんいて気が狂いそう。
    でも旦那からは、行かないと母親失格と言われる。
    旦那からの圧がすごい。
    昔はこんな自分ではなかった。みんなと和気あいあいできた。
    でも今はできない。人と会いたくない。
    プレッシャーで倒れそう。
    息苦しいし、ドキドキするし、震え止まらない。帰って横になりたい…。
    こんな私は母親失格なのでしょうか…。

    • 2
    • 18/10/25 02:16

    >>4190
    おちついてきた?
    落ち着くまで起きてよか?

    • 1
    • 4190
    • りょうけん
    • 18/10/25 02:14

    目が覚めて急に不安になった。
    耳鳴りと寒気と震え、あと少し息苦しい。
    頓服は飲んだ。
    でも、死ぬのかな…とか不安でいっぱい。
    早く落ち着いてほしい。

    • 1
      • 4189

      ぴよぴよ

    • 18/10/23 08:03

    >>4186

    実際に吐くことあるんですね。私は吐き気が凄くて生きた心地がしないです。

    • 18/10/22 22:37

    >>4186

    今のところ30分くらいで落ち着くけど、落ち着いてきても吐いたダルさとか手の硬直とかで動けないから、2時間くらい横になってる

    • 1
    • 18/10/22 21:52

    みなさん、発作は何分ぐらいで落ち着きますか?
    私は強烈な発作の時は1時間以上動悸、吐き気で苦しみます(T-T)

    • 18/10/17 16:06

    >>4180
    事故を起こしてから後悔しても、取り返しのつかないことになるよ
    なんとか別の係りに変えてもらえないかな?
    命を預かっていることを忘れないでね

    責めてるわけでないからね!心配になったから
    コメントしちゃった(*´-`)

    • 1
    • 18/10/17 11:35

    >>4180 パニックで配車はまずくない?事故とかあるし。

    • 3
    • 18/10/16 16:53

    大丈夫 大丈夫

    • 1
    • 18/10/16 15:56

    手が震えてきた
    なんだか息苦しい

    • 2
    • 18/10/16 15:16

    今朝妄想ぎみの友人の話を思い出したら、自分の執着している事と重なるところがあって、急に血圧上がる感じと動悸と手の震えがきた。
    漢方薬を飲んでるせいかすぐに収まりそれ以上にはならなかったけど、執着 執着、考えないと言い聞かせてタメ息のような深呼吸のような。
    しばらく無かったので、ちょっと落ち込みます。
    普段は、常に緊張型頭痛目眩(常にクラクラ)です。

    • 1
    • 18/10/14 12:23

    今日は長男の部活の配車当番で来ているのですが、市外で50分くらいかかるところです。
    行きは大丈夫だったのに、帰りが不安になってきました。でも他の保護者の人にパニック障害のこと話してないし、話せるくらい親しい人はいません。
    とりあえず頓服飲みましたが、みんなの前で発作起きてしまったら…と思うとますます不安で冷や汗かいています。
    発作が起きると私はけっこう騒いでしまうタイプなので、そんな自分を周りに見られたくないです…。
    怖いです…。
    なんとか早く落ち着いてほしい…。

    • 5
    • 18/10/13 17:32

    >>4178  なるなる!
    体の中はグチャグチャで不安なのに一見周りには分かってもらえない…
    発作時じゃなく、うつの様な状態の時は未来が見えず消えてしまいたくなります!
    不思議と発作時は助かりたい気持ちが強いんです、私(汗)
    なので「私は生きたいんだぁ」と一線は越えません!!
    周りにはわかってもらえなくても
    ここでは1人じゃないから一緒に頑張りましょ〜

    • 2
    • 18/10/09 19:21

    予期不安が毎日あって、死にたくなります。
    自殺とかではないですが死にたくなりませんか?ただ思うだけですけどね…
    なんでこんな思いしなきゃならないんだって。
    息苦しくて動悸が始まり…息苦しくて動悸でしょ?ってパニック障害の人は思うかもしれないけど怖いですよね。
    私も今予期不安で動悸が酷くて追加で抗不安薬飲みました。
    皆さん体調どうですか?無理なさらないで下さいね。

    • 2
    • 4177
    • ヘラクレス
    • 18/10/06 05:20

    >>4175
    エチゾラムですよね。同じベンゾジアゼピン系の抗不安薬なので効くと思いますよ。
    息子さんどうしちゃったのかな。大丈夫、私もママ嫌いなんて良く言われてます。あまり深く考えずに楽に行きましょう

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