発作がきたら助け合うトピ【パニック障害】

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    • 18/02/16 23:47

    >>3874
    2ヶ月で2キロなのでそこまでじゃないんですけど、元々の体重がないので旦那に死ぬ気で食べろって言われるんですけど無茶ですよね。胸がつかえたり喉がつかえたりもするので苦しくなりますよね。

    • 0
    • 3875
    • 静岡おでん
    • 18/02/16 14:21

    https://news.yahoo.co.jp/profile/id/.baCGYiSa3PijHIBc8Nwf.g-/comments/
    これやるとすごい楽になりますよ

    • 0
    • 18/02/16 12:29

    >>3873 どのぐらいで減りましたか?
    食べるように頑張ってますが、動悸がすると、食べてもすぐ胸がつっかえちゃいます。
    酷い動悸の時には、食欲もわかないので、体重も減ります。

    • 0
    • 18/02/16 11:35

    >>3872
    2キロ程減りました(´・ω・`)
    食欲ないのもそうなんですが、あまり食べすぎると発作が起きてしまうので食べるのが怖いって気持ちもありますね。食べることが大好きなので辛いですねー。食べれるときに栄養のある物を食べるようにしてます!お互い少しずつ食べていきましょう( ^ω^ )

    • 0
    • 18/02/15 22:35

    >>3871 体重減りませんか?
    私は動悸が毎日続くから、食欲もあまりなく、体重減りました。動悸と不安がなければ食べれるんですが、食べ始めて割とすぐお腹いっばいになっちゃう。

    • 0
    • 3871
    • 味噌だれください
    • 18/02/15 22:18

    >>3870 同じです。食欲なくなりました。多分副作用も関係してるのかも。私も一日三回薬飲んで夜にジェイゾロフトを2錠飲んでます。薬を辞めれるか不安ですよね。

    • 0
    • 3870
    • 東京おでん
    • 18/02/15 15:30

    不安・動機おこると、食欲なくなりませんか?
    私は1日3回飲んでるけど、薬が切れる動機がまたしてくる。 これ薬がやめれるのか不安。

    • 0
    • 18/02/15 14:50

    >>3868 ロラゼパムを半分にしてほぼ毎日飲んでるよ。

    • 0
    • 18/02/14 18:00

    みなさん体調はどうですか?
    私は頓服にデパスを0.5飲んでるのですが、みなさん頓服は何を服用してますか?何錠くらい飲んでます?

    • 0
    • 3867
    • ゆずこしょうでたべるとおいしい
    • 18/02/13 05:37

    こんな時間に予期不安…。
    一旦不安になるとマイナスなことしか考えられなくてどんどん不安になる…。
    悪循環だ。
    薬、早く効きますように…。

    • 0
    • 18/02/09 23:26

    >>3865
    大丈夫かな?来るの遅くなってごめんね!

    • 0
    • 18/02/09 14:27


    さっき具合悪くて薬いっぱい飲んじゃった。
    医者には止められたからもっと強い薬頼んだけどだめだった。

    • 0
    • 18/02/09 08:38

    >>3863
    焦らなくていいからゆっくりね!

    • 1
    • 3863
    • おでんはおやつ
    • 18/02/09 07:59

    >>3862 ありがとうございます。少し落ち着いてきたので今日はゆっくり家事をやって好きなTVみてのんびりする。

    • 0
    • 18/02/09 07:52

    >>3861
    家事はやれたら、でっいいと思うよ!明日から学校休みでしょ。今日はゆっくり1人の時間楽しんで下さい。

    • 1
    • 3861
    • おでんはおやつ
    • 18/02/09 07:20

    朝から久しぶりに発作が起きて辛い。娘がワガママで言うこと聞いてくれなくて娘を嫌いになりそう。そんなことを思ってしまった自分がキライ。薬飲んだし少し休んだら家事しなくっちゃ。

    • 2
    • 18/02/09 02:01

    >>3858
    解決にならないかもしれないけど外に出て狂ったように散歩した時に治ったよ!
    なった人じゃないとわからないよ!
    ちなみに私は昨日のちくわ!

    • 1
    • 18/02/09 01:57

    3853.3854のちくわだけどふざけたアドバイスやめてあげて!苦しんでるんだよ!心の病をふざける人大嫌い!

    • 0
    • 3858
    • おでんはおやつ
    • 18/02/09 01:26

    少し落ち着いたと思ってたのに、やっぱ今日はダメみたい。またソワソワ、ドキドキしてきて落ち着かない。どうしよう。少し不安。少し寝不足ぎみだから余計かな。

    • 2
    • 3857
    • おでんはおやつ
    • 18/02/09 00:05

    >>3856

    ですね笑。
    有難うございます。旦那は理解してくれていますよ。不安になったら深呼吸してリラックスしてみますね!

    • 0
    • 18/02/08 23:59

    >>3855
    同じちくわだね笑

    今は図々しく?なるようになれ!と思えばいいよ!旦那さんは理解してくれる人かな?
    もし不安になったら深呼吸してね!

    • 0
    • 18/02/08 21:28

    昨日の夜、お刺身を食べたんですけど今になったら少し、お腹が痛い様な感じもするし(先程、牛乳を少し飲んだから、そのせいもあるかも)頭も痛い。腰も痛いし生理予定日が近いからかな?とは思うけど何か色々と考えてたら動悸してきちゃってくるしい

    • 1
    • 18/02/08 14:29

    >>3853

    3848のちくわだよ!またみに来るから焦らないでね!大丈夫だよ!

    • 0
    • 18/02/08 14:09

    >>3850
    大丈夫大丈夫!また苦しくなったら薬飲めばいいよ!あと気を紛らわしてね!あなたの体調がよくなりますように。神さまはいるよ。

    • 0
    • 18/02/08 12:14

    >>3847 文句言う元気あるんならなぜ不安になるの?

    • 0
    • 18/02/08 12:04

    >>3847 そんなこと言ってたら体調良くならない。辛いのはわかるけど人に甘えてるだけなんだって。

    • 0
    • 18/02/08 11:56

    >>3848
    ありがとうございます。
    優しいお言葉嬉しいです。
    あの後頓服飲んでイヤホンで音楽聴きながら寝ました。
    今もまた不安になり頓服飲んでこのトピ見て、辛いのは私だけではないんだ!となんとか踏ん張ってます。

    • 1
    • 3849
    • しまじろう
    • 18/02/08 01:24

    >>3843
    パニック障害じゃなく、統合失調症など別の病気のような気がします。
    昔親友が統合失調症になったけど似たような症状でした。
    娘さん、心配ですね。

    • 2
    • 18/02/08 01:19

    >>3847
    大丈夫かな?今は辛くなったら仕方ないとかシンプルに考えて!薬はある?とにかく気を紛らわすようにユーチューブみたりして。

    • 1
    • 18/02/08 01:04

    今不安になったのでここに書き込みに来たのですが、なんか心無い返信をしている人がいて残念です。
    いつもは優しい言葉掛けてくれる人や励ましてくれる人ばかりなのに…。

    • 1
    • 18/02/07 11:16

    >>3843
    パニック障害ではない気もする。
    児童精神科とかで診てもらった方が安心だよね。

    • 1
    • 3845
    • がんもどき
    • 18/02/06 18:27

    >>3836 アイス食べてから布団 笑

    • 0
    • 18/02/06 13:59

    >>3843 医者じゃないので判りません。

    • 0
    • 3843
    • 姫路おでん
    • 18/02/06 13:58

    急に頭痛、腹痛、吐き気、動悸がしてきて、叫んだり泣いたり耳を塞いだりして、自分がどこにいるか、誰がなにをしゃべっているかわからなくなるのはパニックですか?娘がそんな感じです。

    • 1
    • 18/02/06 13:18

    >>3841
    とりあえず絵文字やめようか

    • 0
    • 18/02/06 13:11

    パニック障害になり12年
    年を重ねるごとに悪くなっていってます!確実に❗
    四年くらい前までは、頭の張りなんてなかったのですが、これがずーっとあります締め付けられてるし憂うつで怖いしいつ血管が切れるのかと、そんなときには、何をしてもだめです❗最近風呂に入るのも怖いし、ほんとは入りたいしご飯も食べたいし、
    かなりの重症です❗回りの年寄りのほうが元気で羨ましいです

    • 0
    • 3840
    • もめん豆腐
    • 18/02/06 13:09

    >>3834 死なないと思えばいい。

    • 0
    • 3839
    • もめん豆腐
    • 18/02/06 13:08

    >>3836 発作が起きやすいの分かるなら、起きないようにするのは当たり前じゃない?ばかなの?

    • 0
    • 18/02/06 13:07

    >>3836 寒いと発作起きやすいなら温めようよ。

    • 0
      • 3837

      ぴよぴよ

    • 18/02/03 23:01

    寒いと発作起きやすくないですか?
    私はさっきアイスを食べてから布団に入ったんですが、なんか寒いのか体の震えが止まらなくて…。そしたらもうソワソワしてきちゃって不安が一気にきました。
    寒い時けっこうこういう風になります。
    頓服飲むと体が温かくなるので飲もうかな…。
    さっきまで普通に元気だったのに急に不安に襲われて…。もう嫌。

    • 1
    • 18/01/28 03:28

    >>3834
    まだ寝ないので辛くて寝れないようでしたら言ってくださいね。
    お話聞くだけですが…(*^^*)
    目が覚めた瞬間だったら余計怖くなってしまいますよね。
    落ち着くまで携帯でも触って気を紛らわせれたらいいのですが。
    薬はもう少し様子をみましょうか(^^)

    • 1
    • 3834
    • 北海道おでん
    • 18/01/28 03:23

    目が覚めた瞬間、急に不安になった…。
    めまいと耳鳴りがしたからかな。
    このまま死んでしまうのでは…という恐怖…。

    2時間前にソラナックス飲んだから、もう飲まないほうがいいかな。

    • 3
    • 3833
    • 東京おでん
    • 18/01/22 21:46

    みなさんは病院で腹式呼吸習いましたか?

    予期不安の時に集中して腹式呼吸を行うようにしたらだいぶ発作までいかなくなりましたよ。

    • 2
    • 3832
    • 青森生姜味噌おでん
    • 18/01/22 18:29

    >>3831
    大丈夫?
    まずは他のところに注意を向けるように頑張ろう!
    今聞こえる音を5個見つけてみよう。

    • 0
    • 3831
    • 弁当の中身がおでん
    • 18/01/22 18:22

    嘔吐恐怖症からのパニック発作なうです。
    胃の辺りに違和感?不快感?を感じてから、バクバクヒヤヒヤが止まらず、手も震えて。
    嘔吐恐怖症だからか、胃のあたりの感覚に敏感すぎて…。デパス、ソラナックス飲みましたが落ち着かず、、
    怖いよぉ〜(泣)

    • 1
    • 18/01/21 07:54

    >>3828
    落ち着いてきた?大丈夫だよ!

    • 0
    • 3829
    • おでんはおかず
    • 18/01/21 07:13

    >>3828
    大丈夫だよ
    絶対に大丈夫

    • 0
    • 3828
    • 青森生姜味噌おでん
    • 18/01/21 06:19

    発作怖い…。
    さっきトイレに起きてまた寝ようと布団に入ったら急に不安に襲われて…。
    頭がボーっとして耳鳴りするし、寒気と震え…。あとは緊張感から体が硬直するし…。
    ソラナックス飲んで、すぐにここに来ました。
    こうやって文章にして自分の症状書くと落ち着くので…。

    • 2
    • 3827
    • 焼きちくわ
    • 18/01/07 12:54

    >>3826
    ありがとうございます。
    早めに薬飲んだので酷くならずに済みました。
    夜中はただでさえ不安になるのに、更に発作は勘弁してもらいたいです…(;_;)
    でもここに書き込むことで多少気が紛れます。いつもこのトピに感謝しています。

    • 0
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