2歳の子 野菜を食べない…食べやすいレシピ教えてください

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 1
    • たまにおやつで作るんだけど
    • PC
    • 05/03/30 21:17

    ほうれん草とか茹でて細かく刻んで、ホットケーキの生地にまぜたりしてます。

    あと、うちはもっと大きくなってからなんだけど、ミニトマトを家で作ったら食べてくれました。
    自分で水あげたりして育てたのが嬉しかったみたい。

    • 2
    • うちも
    • N900iS
    • 05/03/30 21:43

    主さんのお子さんと一緒で葉物類あまり食べてくれません。だからうちでは卵焼きの中にみじん切りにしてまぜてみたり、納豆と一緒にあえたりしてます。あと野菜たっぷりハンバーグにしたり。とにかく何かとまぜて食べやすくしてます。子供もこうすると食べてくれます。

    • 3
    • まき
    • SH900i
    • 05/03/30 23:01

    トマトはケチャップ味のごはん作るときに一緒にいれます。酸味が消えて甘味が出ますよ。

    • 4
    • KDDI-SN31
    • 05/03/30 23:28

    フ〜ドプロセッサ〜や、ミキサーで砕いて形わからないくらいにしてからカレーにいれたりしてます(^^)あとはホットケ〜キミックスにまぜて蒸しパン作ったりしてます

    • 5
    • KDDI-SA32
    • 05/03/30 23:48

    たくさんのレスありがとうございま〜す(^∀^)
    野菜育てるのもいいですね!プランターで出来ますか?うちもやってみたいなぁ〜。
    うちの子も納豆好きなので、こないだオクラを刻んで混ぜたら食べました!具体的に納豆やハンバーグにどんな野菜入れてますか?ぜひ参考にさせてください!
    トマトはケチャップと一緒にすれば甘くなるんですか(゚ロ゚)生のトマト吐き出されるから…(TωT)やってみます!
    ミキサーで砕いてカレーに入れるのも良いですね!今度やってみます!
    蒸しパンはこないだほうれん草入れて食べさせたんだけど、超不評でした…orz蒸しパンやホットケーキと相性のいい緑黄色野菜って何でしょう…?
    引き続きレスお願い致しますm(_ _)m

    • 6
    • はる
    • F901iC
    • 05/03/31 00:07

    うちの子は、みじん切りより細かくした人参・ピーマン・ブロッコリー・タマネギ・豆腐・を入れてハンバーグにして上にとろけるチーズをのせると喜んで食べますよあと、ありとあらゆる緑黄色野菜でふりかけを作ったら意外と気付かれず毎日かけて食べます

    • 7
    • まき
    • PC
    • 05/03/31 22:26

    ↓の方でレスした者です。トマトはケチャップと混ぜると甘味がでるんじゃなくて、火を通すと甘くなります。説明不足で申し訳ありません。またまたトマトネタですが、湯剥きして種を取って細かく刻んでオムレツに入れても、色がきれいで食べてくれるかも。

    • 8
    • KDDI-SA32
    • 05/03/31 23:38

    レスありがとうございます(^ロ^)
    はるさん、フリカケの作り方、良かった教えていただきたいです!ハンバーグは生野菜のまま豆腐とコネて焼くだけでいいんですか??
    まきさん、再びありがとうございます。トマトは火を通すと甘くなるんですね〜(゚∀゚)勉強になりました!オムレツ、大人でもイケそうですね!やってみます!

    • 05/04/02 20:31

    はるですッッハルカが本名なんですが気分でサクラに変えましたふりかけはフードプロセッサーで細かくしてから耐熱皿に野菜を入れて胡麻油少々と塩ひとつまみを混ぜ合わせて平らにしラップしないままレンジで2分30秒〜3分(間に1、2回混ぜ直す)加熱し、カラカラになったら取り出しす。胡麻を軽く煎って野菜に混ぜる好みで焼き海苔や鰹節を入れたりしても ハンバーグの野菜は、うちは子供が食べれる柔らかさにする為に、[レンジで温野菜]とゆうやつを使って、玉葱以外すべて火を通してから挽き肉と混ぜ合わせてます玉葱はフライパンで透き通るまで炒めた方が甘みが出るので他の野菜の匂いや味をカバーしてくれますよ

    • 10
    • にな
    • KDDI-HI32
    • 05/04/02 21:31

    【じゃがいも餅】
    じゃがいも3個
    片栗粉大5
    バター適量
    しょうゆ適量

    @じゃがいもは皮をむいて4等分にし水にさらす。
    A鍋に@を入れ、水をヒタヒタに入れ沸騰させる。
    (つまり粉ふき芋を作る)
    B水気がなくなったらボールに移し入れ、つぶす。(マッシュポテト)
    C温かいうちに片栗粉大5を入れてこねる。
    (片栗粉を多めに入れた方がモチモチして美味しい)
    DこねたCを2等分にしてそれぞれ丸めて棒状にする。
     Ο ̄ ̄ ̄)←コンナカンジ
       ̄ ̄ ̄
    E丸めたDを包丁で切っていく。(2aの輪切り)
    ΟОΟΟΟ←コンナカンジ
    F熱したフライパンにバター適量をひいてEを両面焼いていく。
    G最後にしょうゆをまわし入れて出来上がり☆

    ※基本はコレでマッシュポテトにするときに茹でた人参やほうれん草入れたりします。じゃがいもの代わりにかぼちゃでやってみたり。
    うちの子は野菜嫌いじゃないので食べるけど、主さんとこのお子さんのお口に合うかなぁ?
    子供が好きなじゃがいもだし、モチモチしてて手づかみで食べられるからおやつにもいいですよ。さつまいもで作るときはしょうゆじゃなくて塩をふるとおいしいよ(^0^)

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