昔は食べ物がなくて、カロリーの高いお持ちをママに食べさせておっぱいが出るようにってしてたんだけど、今はそうじゃないから、よほど栄養が足りてないような状態でなければ食べない方が良いですよ。
タンポポコーヒーは私も飲んでました。
あとは、ルイボスティー・プーアル茶・ローズヒップティー・カモミールティーなども良いですよ。
ネットショップで「母乳分泌促進ブレンド」なんていうブレンドハーブティーも売ってましたよ。
子の時期は花粉症予防に甜茶もいいですね♪