骨盤回しダイエット

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 253
    • かえ
    • P902iS
    • 07/09/10 22:02

    こんばんは
    おひさしぶりですえさん携帯新しくなったんだぁイイナァ
    私は相変わらず体調わるいなぁまだ生理きてないずっと気持ちわるいわけじゃないから妊娠ではないはずもしそうならやばいなぁ二人とも早かったし恐いまた未熟児だったら何て思うし

    • 252
    • 掃除Mania
    • SH901iS
    • 07/09/10 10:07

    えさん機種変したんだー私もそろそろ買い替えたいなぁ土曜日に美容室にいってきましたカラーとカットしてもらって、たまたまキャンペーン期間中で5000円でできちゃったのかなり得しちゃったショートボブにしたら痩せて見えるって言われてさらにラッキー

    • 251
    • KDDI-KC3A
    • 07/09/10 07:36

    主のえです。機種変換したよI 最近相変わらず62.8kgをキープしてるよメ

    ちょっと、まだ新機種に慣れないよホ

    • 250
    • KDDI-SN34
    • 07/09/07 23:28

    こんばんわI各地昨日の台風はどうでしたか?名古屋はなんだか寝てる間に過ぎさってしまったよA そうそうマ今日Aしようと思ったんだけど、回し始めたらなんだか気持ち悪くて横になってました薮ホ無理しないように…しました。 クーピーさん、仕事場まで1時間もかかるんですか揮ヘ 頑張ってますね 歌はたくさん歌えたかなふふっ 夜ご飯→カツ揚げてビール飲んぢゃいました恃味しかった その後は子とお風呂入って汗かいたよ。そこまで体重増えてなくて、ほっヘ

    • 07/09/07 17:57

    やっと仕事おわったよー
    家までの1時間、車の中で歌いまくってカロリー消費しようかなお腹空きすぎて帰ったらがっついてしまいそう

    • 248
    • KDDI-SN34
    • 07/09/07 13:51

    63.5`→62.8`のトータル−0.7`でした。3日間夕飯を置き換えみたくしたので後は維持しつつ62kgまで落としたい薮ホ今月の目標です Aも気持ち良い程度に回してますマ

    • 247
    • クーピー
    • D903i
    • 07/09/07 13:01

    こんにちは
    また頭痛に悩まされてるよぉ
    最近体重計に乗ってないです子が寝たら計ろうと思いつついつも一緒にグースカしてしまいます
    は1日に30〜50ずつあと風呂上がりに子がバァチャンと遊んでいる隙にストレッチ食事は相変わらず減らせてません

    • 246
    • KDDI-SN34
    • 07/09/06 17:17

    63.5`→62.7`→62.7`でしたI でもあと一日ホ 頑張ろう かえさん、生理前ですか?体調悪いと何もしたくないですよね鮪р熏。日一日ソファーでゴロゴロ…湿気で疲れてしまって… 子も汗かいてるホ

    • 245
    • かえ
    • P902iS
    • 07/09/05 20:02

    こんばんは
    昨日から何か体調子わるいなぁ生理遅れてるからかな気分すっきりしない生理前症状ピークに出ちゃってるよおまけに食欲も生理前でありあり昨日も今日もダラダラ食べちゃって怖くて体重測れない

    • 244
    • クーピー
    • D903i
    • 07/09/05 15:30

    あっつぅーいッッ
    仕事で汗かきまくり化粧していってもすぐとれてるし
    仕事終了まであと2時間もうクーラーの部屋で仕事だからうれしい

    • 243
    • 掃除Mania
    • SH901iS
    • 07/09/04 13:46

    みおさんへ
    私は結構早くに-2`と効果がありましたが、通っていた整骨院で骨盤の歪みが激しいといられてたから、歪みが改善されたからかもしれません一日左右100回で15分くらいなので、かなり楽+お手軽ですよ

    • 242
    • KDDI-SN34
    • 07/09/04 10:07

    朝63.5kg<−0.9kg> 今日から3日間、夜はヨーグルトかりんごのみ

    • 241
    • KDDI-SN34
    • 07/09/03 11:20

    みぉさんはじめましてI主のえです。 骨盤回しはやる日とやらない日があります初めはまじめに毎日きっちりAしてた時は、便通が良くなったのと多少食べ過ぎても体重が増えないことでした。しかも私、ヘルニヤ持ちなので、Aやってると腰が癒されやった後は腰がジワ〜と爽快になります。朝50回、夜50回左右。 歩く時も骨盤を良くふって歩く(骨盤を動かす)と良いみたいです。 朝体重→63.8`。 9月は食生活も見直そう

    • 240
    • かえ
    • P902iS
    • 07/09/02 00:06

    こんばんわ
    みぉさんはじめまして
    私はこのトピ見て気になったので本買いました続ける事がまず目標でしたしてみると気持ちよかったししんどくないから私にはよかった効果はあまり期待してなかったんですけどなんせお通じがいい感じたまにしないときもあるんですけど食べ過ぎても前より増えなくなった気します一緒に頑張りませんか

    • 239
    • クーピー
    • D903i
    • 07/09/01 23:07

    みおサンはじめまして
    私は本持ってるわけじゃないし、ほんとに適当に回してるだけです強いて言うならなるべく上半身は動かさないようにしてるかな

    私も体重全然減ってないですよ。でもきっとやらないよりやったほうがいいはずあんま説得力ないな…
    気長〜に回しましょ

    • 238
    • クーピー
    • D903i
    • 07/09/01 23:02

    こんばんは
    みんなすごい効果出てますね私はと言うと…体重変わりなし…気持ちズボンが緩くなったかな?っていう程度ですもっとやる気出さないとね
    スーパー銭湯とかBBQいいなぁ
    もう夏も終わりだねぇ私の仕事もまた忙しくなる気合い入れていっぱい動いてやります

    • 237
    • みぉ
    • SH903i
    • 07/09/01 16:22

    こんにちは
    いきなりすいません
    あたしも以前骨盤回しの本を買って試してみたんですがやり方がいまいちわからなくて効果も出ず‥
    挫折してしまいました
    みなさんはどれくらいでどれだけ効果ありましたか教えてください(>_<)

    • 236
    • かえ
    • P902iS
    • 07/09/01 15:20

    こんにちは9月かぁ夏休み終りだなぁ何か早かったまたバタバタの毎日になるのか
    昨日は友達家族と夏最後のイベントバーベキューしてたよ
    体重測定
    58・4`

    • 235
    • KDDI-SN34
    • 07/09/01 11:25

    今日から9月 ダイエットから1ヶ月64.3`→63.4`Iこの調子でゆっくり減らして行くぞ咽咽

    • 234
    • KDDI-SN34
    • 07/08/31 00:39

    こんばんわI 旦那とチビとスーパー銭湯に行って来たよ〜テさっぱりするつもりがグッタリして帰って来たよやはりまだ歩けない娘とはまだキツイなぁホ かえさん、1ヶ月で−0.8`ですか 実は私もここ2〜3日、体重が安定してるのか、私も−0.8`でした 朝63.5`だったので、9月の目標は63.5`→62.5`を目指してがんばります これが達成できれば娘の1才の誕生日までに−10`ですテ(臨月MAX72.6`) 気合でがんばろうテ

    • 233
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/30 10:03

    おはよ〜
    みなさんにであって1ヶ月ですねえさん-0・5`おめでとう先月より減ると頑張れますよね私は生理前ということもあり体重セーブということで出来るときは二食置き換えしてみたりしてますおかげでいつも生理前は増えちゃうけど今回はましでした
    朝の体重測定
    58・6`
    一ヶ月-0・8`

    • 232
    • KDDI-SN34
    • 07/08/29 23:57

    ふぅ〜〜ひさびさに書き込みに来ましたIテみなさんダイエットがんばってますか? クーピーさん頭痛大丈夫ですか?私薬って飲んだこと無くて…m イライラするのも頭痛かな…?違うか(笑) お子さん1才半健診お疲れ様でしたz でも働きながらって凄いですねっ 私は旦那実家の事務仕事を少し手伝ってますが、やはりチビちゃん居ると中断しちゃうL今日も魚の餌をぶちまけてたよ。 私、親戚付き合い無いなぁ〜すぐ近く(100m辺り)に旦那親が住んでるからほぼ同居状態… 掃除maniaさんはうまく付き合ってそ〜 かえさん食事を押さえてるみたいですが、効果はいかがですか?私は8月中は0.5キロ痩せましたテ9月は1キロ減らせるようにがんばります。Aはなかなか出来てないけど 今日は半身浴25分しました。

    • 231
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/29 13:42

    こんにちは
    みなさん色々大変そうですね〜うちはあんまり親戚付き合いしないパパなので楽です長男なんですけど両親と兄弟くらいかな
    昨日はショックなことがあってへこんでました子供と私が最近頭痒くて子供みたら卵パパに見てもらったら私も最後にプール行ってからです友達にも聞いたら一緒でしたシャンプー買って今日は色々なもの洗濯&乾燥機ですプール楽しかったのに嫌な思い出になってしまったすごい汚い話でゴメンナサイ

    • 07/08/29 10:04

    おはようございます
    掃除maniaサン5年目にもなると段々慣れるんだね尊敬しちゃいます
    検診は異常ないって言われましたジュースの飲み過ぎは注意されてんたけど…

    さっきウ@コしたかったのに、とりあえずキリのいいとこまで仕事しよ!って我慢してたらへっこんだ職場だしあんまり長時間きばれないしなぁまた波くるまで待ちます

    • 229
    • 掃除Mania
    • SH901iS
    • 07/08/29 00:05

    クーピーさん検診どうでしたか時期づれは納得いかないですねまぁ役所関係はそーいう事鈍感ですから…。親戚付き合いはさすがに5年目ですので慣れちゃいました始めは気付かれでヘトヘトでしたが…しかも長男嫁なのでする事覚える事ありすぎて今は勝手に体が動いてくれるようになりました

    • 228
    • クーピー
    • D903i
    • 07/08/28 09:56

    今日は仕事休んだ子の1歳半健診なんだ1月生まれが少ないらしく2月生まれと一緒にするんだけど、うちの子もうすぐ1歳8ヵ月…。ちゃんと1歳半の時にしてほしいよ


    掃除maniaサンご苦労様でした親戚付き合い疲れませんか??私、極力関わりたくなかったもん掃除maniaサンも偏頭痛持ちですか(x_x)イヴとバファリンしか知らなかったけど、いろんな薬が出てるんだね

    かえサン、ほとんど2食置き換え状態ですね体調崩さないように気をつけてくださいね私もちょっとずつ量減らそうってかすでに腹減って何か食べてしまいそう…。

    • 227
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/27 23:03

    クーピーさん参考にしてください私も知らず勧められ買ったけどパパの仕事でしってた人がいてやっぱよくきくみたいニラも気を付けてにおいがあるからわかるかもだけど…わたしよく使うのに少し迷ったよ最近カロリーメイトをいっしょく朝か昼に食べたら満足プロテインがたいがい朝昼がカロリーメイト胃がちいさくなったかな

    • 226
    • 掃除Mania
    • SH901iS
    • 07/08/27 22:59

    かなり久々の書き込みになっちゃってすみません沖縄のお盆は25日から27日なので親戚周りなどで忙しくてでめ寝る前にしっかりしてますクーピーさん偏頭痛あるんですかぁ私も偏頭痛持ちで薬が手放せませんいつも「セデス」持ち歩いてますお天気悪かったりすると良くなるので困り者です

    • 225
    • クーピー
    • D903i
    • 07/08/27 22:21

    かえサン、情報ありがとうリングルアイビーですか今度ドラスト行ったら買ってみます偏頭痛って何であるんだろ親に検査行けって言われてるけどどんな検査するのか怖くていけない
    そういえばニラのニュースあったね!買ってきた物が怪しかったんですか?何でも安心して買えるようにしてほしいですよね

    最近は昼食に弁当持参にして少なめにしてます夜はどうしても減らせないもっと自覚もたなきゃ(>_<。)

    • 224
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/26 21:37

    クーピーさん頭痛大変ですね私も偏頭痛持ちなので鎮痛剤はよく持ち歩いてますリングルアイビーというのがよく効きますよカプセルのミドリ色で怪しいけど生理痛もすごくて薬剤師さんに勧められ愛用してますよかったらためしてください
    動物園&温泉いいですね小さいとこならちびちゃん連れにはもってこいだし
    今日ニラ炒めしよって思い昨日かったニラ切ってたらなんとわけのわからない物でニラのにおいなくてもしかして前にニュースになってたやつと思いやめましたみなさんも気を付けてくださいねうちのは下が葱っぽくつぼみもあって葉が肉厚葱ならもっと葉が薄いよねユリか何かが問題になってたかなあれっぽくて怖い餃子とかも市販では怖いって思いました長々とごめんね

    • 223
    • クーピー
    • D903i
    • 07/08/26 17:50

    頭痛は最近よくあるんですよねさっきもイヴ飲みました薬漬けはあんまよくないって聞くけど、痛いもんはしゃーない心配してくれてありがとう

    こっちも今日は比較的涼しいです今日はバァチャンと山の中にあるミニ動物園行って、帰りに温泉行ってきました動物園って言っても、ポニー、うさぎ、鶏、やぎ、羊しかいないの温泉も年寄りばっかりのとこかなりローカルです

    BBQいいなぁ夏休み最後の思い出作りですね

    • 222
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/26 12:16

    こんにちは
    いいですねこっちは最高アチイ今日はのオイル交換にきてます
    朝の体重測定
    58`

    • 221
    • KDDI-SN34
    • 07/08/26 12:00

    こんにちはIこちらはなんだか過ごしやすい気候です` 朝体重63.6kg<−0.7kg>ちょっぴり減ってました

    • 220
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/26 00:38

    こんばんわ
    今日は一日ダラとしてましたみんな友達と楽しんだんですねもうすぐ夏休みも終わっちゃいます長いようで短かったなぁ最後にまた思い出づくりのためバーベキューを計画中です来週末くらいかな
    朝の体重測定
    58・2`
    夜の体重測定
    58・8`

    • 219
    • KDDI-SN34
    • 07/08/26 00:07

    こんばんわIクーピーさん、頭痛は良くなりましたか?ゆったりする時間はあるのかな?体調悪い時はゆっくり時間作れると良いですね 健康一番やる気が出ないですから今日は一日友達と遊んでました。たしかに子が居るとリズムが… 昼寝をしなかった我が子 今日はゆっくり寝てくれてます 朝体重63.8kg<−0.5kg>

    • 218
    • クーピー
    • D903i
    • 07/08/25 16:30

    こんにちは
    今日はお昼に友達と外食でした子もいたからドタバタいつになったらゆっくり食べられるのかな
    みんなはお出かけしてるのかな?


    朝→55、4キロ

    • 217
    • クーピー
    • D903i
    • 07/08/25 00:30

    こんばんわ☆
    掃除maniaさん、お子さん元気になってよかったね私今日すごい頭痛で、熱中症かと思ったよ薬飲んだら治ったけどね

    体重→55、2キロ
    体脂肪→26、0%

    • 216
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/24 22:52

    こんばんわ
    みんなも体に気を付けなければだねママいての家族だし結局
    今日の食事
    朝…プロテイン
    昼…パスタ
    夜…鳥の塩焼・サラダ
    ご飯は無しでした
    夜の体重測定
    58・8`
    今日は朝6時前からおきていて
    マタ明日きます
    おやすみなさい

    • 215
    • KDDI-SN34
    • 07/08/24 08:36

    おはようございますト掃除maniaさん、お子さん熱下がって良かったですね凾アの暑い中熱出ちゃうと大変そー またA再開ですねぇトがんばりましょう朝体重63.8kg<−0.5kg>

    • 214
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/24 07:35

    おはよ
    掃除maniaさんオコチャマ元気になってよかったですうちも毎年夏風邪になってます今年もすでに経験ずみ
    朝の体重測定
    58・4`

    • 213
    • 掃除Mania
    • SH901iS
    • 07/08/23 23:18

    みなさん心配かけました無事子供の熱も下がり元気になりましたまだ病院通いですがみんなも夏風邪気をつけてね今年は喉がやられちゃうと高熱になるそうだよ
    今日からしっかり再回します

    • 212
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/23 20:06

    こんばんわ
    掃除maniaさん
    その後子供ちゃんどうかな心配だね早く元気になりますように
    最近体がだるい来週あたり生理になりそうとりあえず体重維持したいです

    • 07/08/23 16:55

    掃除maniaさんお子さん大丈夫ですか早く良くなるといいね
    昨日半身浴しました20分くらいだったんだけど、汗かなりかけましたでも毎日はしてられないなぁ…

    体重→56、0
    体脂肪→25、5%

    • 210
    • KDDI-SN34
    • 07/08/23 09:37

    おはようございますト掃除maniaさん、お子さんの熱は下がりましたか?心配ですね 早く良くなることを祈ってます。 昨日20時に子を寝かせつけ夕飯食べずに寝てしまいました。なのでやはり体重減ってました。63.4kg<−0.9kg> 目標まであと−6、4kg

    • 209
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/22 11:04

    おはよ〜
    掃除maniaさんオコチャマ大丈夫ですか夏風邪かなぁあつい時期は可愛そうですねママも体調気を付けて下さいね
    朝の体重測定
    58・6`

    • 208
    • 掃除Mania
    • SH901iS
    • 07/08/21 23:34

    今日は朝から子供の体調が悪くてつきっきり
    今熱計ったら39.7度…。久々にこんな高熱が朝病院で貰った熱さましあげたけど今日は寝られなさそうです

    • 207
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/21 22:13

    今日は子供のスイミングでした午前中から出かけて夕方スイミング疲れました昼過ぎから頭痛にも悩まされ運動なしですまだ薬効かずしんどい
    今日の食事
    朝…ふりかけ
    昼…釜たまうどん
    夜…トンぺい焼き・サラダ・ご飯少し
    夏休みで色々計画&実行で疲れがでたかなもともと自分で計画しないけど今年は頑張ってしまったし
    疲れやすい体質がんばった私に花マルだよ
    夜の体重測定
    58・8`

    • 206
    • KDDI-SN34
    • 07/08/21 09:49

    おはようIトかえさん夏休みを満喫してますねプールで遊んだぶん体もシェイプされてるよI みんなも仕事はじまったんだねうちは自営だからマイペースに…朝体重→63.8kg<−0.5kg> ぼちぼちです

    • 205
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/21 09:02

    おはよ昨日は疲れて早く寝ちゃいました
    洗濯物イッパイだよ
    遊んだぶん家事しなきゃ
    みなさん仕事はじまったんですね頑張ってください私も夏休み終わったら探そ
    朝の体重測定
    58・4`
    イッパイプールで歩いたりしたからこの前増えたのが少し戻りました

    • 204
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/20 16:55

    いつも市民プールだからでも流水とスライダーはありしかもスライダーただだしお子たちは楽しんでる入場料金だけで楽しめるから親もうれし

    • 203
    • クーピー
    • D903i
    • 07/08/20 14:18

    こんちわ
    今日からまた仕事です(x_x;)
    昨日久し振りにミスド行って1000円分買いました!家族で仲間って思ってたんだけど、1つ食べたら止まらなくなって、結局ほとんど1人で食べてしまって後悔…
    朝→ぱん
    昼→コンビニの冷やし中華とサラダ

    今日は朝から3回もモリモリ出しました(´∀`)汚くてごめんなさい


    かえサンプールいいなぁ波とかスライダーとかあるんですか?うちのトコは田舎だからろくなとこないしうらやましいです

    • 202
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/20 11:35

    今日は友達家族とプールにきてます
    またふりだしに戻っちゃったので気合い入れなおします

    • 201
    • KDDI-SN34
    • 07/08/20 09:53

    おはようございますI今日は朝64.0kg<−0.3kg>でした。朝から子といろいろ食べてますソ かえさん食べすぎちゃった?私は夜ご飯が20時になっちゃうからできれば1時間早く食べたいよぉL

    • 200
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/19 23:16

    こんばんわ
    ちびちゃんおっぱいだと喉乾くよね私も二人ともおっぱいだったよ
    今日は外食ばかりですごい増えた
    やばいなぁへこみちゅう

    • 199
    • KDDI-SN34
    • 07/08/19 22:34

    かえさん、励ましの言葉どうもありがとうh今日はめげずに午前中めちゃ動いて半身浴して…午後はダウンでした ハーゲンダッツのストロベリーにはまってて今日も旦那に買ってきてもらったよ なんだかちびが乳を結構飲むから乳がタラタラだし喉が乾くよ

    • 198
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/19 09:34

    おはよ昨日は暑さに負けて花火できなかった
    えさん大丈夫ですよ私は前日と+0・5`までは維持だと軽く考えるようにしてますストレスにしたくないから
    今日の体重測定
    57・8`

    • 197
    • KDDI-SN34
    • 07/08/19 08:53

    おはようございますIふ…増えてるソ64.1kg<−0.2kg> まぁ、これ以上太る食べ方してないから大丈夫だと思うけど気楽に考えよ〜

    • 196
    • KDDI-SN34
    • 07/08/18 09:59

    おはようI今日も暑いですねぇ` 昨日も寝る前に50回Aして寝ましたI朝体重63.7kg<−0.6kg> またまた減ってましたビリーを手に入れたので今日やってみたいと思います朝→パン、メロン、カフェラテ。

    • 195
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/18 07:59

    おはよ
    毎日あつい今日は夜は花火しますわくわくです。何か子供が小学生になって絵日記ありだから何個か書けること考えて行動してたら疲れ気味一年生なのに今は宿題多いし親が大変
    朝の体重測定
    57・8`

    • 194
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/17 22:47

    こんばんわ
    今日も一日ですごしたなぁ暑くて出れないよ
    今日の食事
    朝…プロテイン
    昼…ざるそば
    夜…鯛・どて煮・晩さい菜ご飯3分のT
    30回ふみだい昇降100回
    夜の体重58・6`

    • 07/08/17 14:41

    かえサン毎日楽しそうですね(人´∀`)イイナァ
    えサン、もうすぐ結婚記念日おめでとう私は6月で2年だったから近いですね家は2年記念日はすでに別居ラブラブな家族がうらやましくて仕方ないよ
    掃除maniaサンサイズダウンうらやましいっ私はウ@コ以外特に変わりないなぁ体重、1日で1キロくらい変動あったりするし…壊れてるのかァ
    朝はパン
    昼はうどん、かぼちゃの煮物、昨日の残りの天ぷら←私天ぷら大好きダイエットの敵かな

    • 192
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/17 09:55

    おはよ
    今日は元気イッパイだぁ昨日いろいろさぼったから今日は大変だなぁ
    そろそろ呑みすぎ卒業しなきゃ周りが強くて調子よく飲んでしんでしまうからなぁゆっくり飲む事にしなきゃ明日は学校で地域の夏祭り友達家族とは花火だしまたのみそう気を付けます
    朝の体重57・8`

    • 191
    • KDDI-SN34
    • 07/08/17 08:07

    おはようございますかえさん、呑みすぎ大丈夫ですか? 楽しかったみたいですねIいいなぁ 私は旦那が昨日から仕事なので普段通りに戻りましたレ 掃除maniaさん効果すごいですね私もまじめに始めてますA昨日は50回づつやりましたA 63.9kg<−0.4kg>

    • 190
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/16 16:38

    こんにちは飲みすぎでしんでましたちょっと復活してきました

    • 189
    • KDDI-SN34
    • 07/08/16 12:43

    かえさん、いつも楽しく書き込み読んでますよIト 結婚して7年ですか?本当に若い時に結婚したんですねョ 私は来月で2年目ですG 掃除maniaさん、効果すごいですねLA 100回ずつかぁ…昼50、夜50やれば出来そうA今からやりますタ 朝体重64.1kg<−0.2kg>

    • 188
    • 掃除Mania
    • SH901iS
    • 07/08/16 08:50

    おはようございます
    最近の結果は体重は変わらず45`をキープしていますですが、Sizeダウンは続いています太ももにも効果ありで、-1.5aできました毎日左右100回続けてます他にはサプリを服用してます

    • 187
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/16 00:40

    こんばんわ
    キャピじゃないですよもう7年だし仕事上夜勤ありなのに移動で1ヶ月夜勤なしに夏休みなのにあたりました明日も仕事だし今年は子供の一番の友達家族と約束だったから良い嫁きどりました二年に一度は離婚危機だよ去年なんて私のに親よんで向こうの親に土下座だよ嫁が母に勝ち子供を味方につけてやりました
    だから今年は旦那の親とまつりごと無し向こうの親も誘いなしちょいと嬉しい結構みんないろいろあるんだろうなって思います友達も離婚危機あり多いし何かダイエットと糧ちだねすいません

    • 186
    • KDDI-SN34
    • 07/08/15 23:02

    こんばんわIc昨日の書き込みの後に、夜中腹冷えで吐いちゃったしかも朝には下すし…二日酔いのような感じが抜けきれない一日でした。でもはなんとか食べれたから体重の変動は無しですョ かえさん、盆祭どうでしたか?なんか旦那さんを迎えに行ったり…キャピキャピでとても可愛いらしいですが剔|除maniaさんお久しぶりト毎日Aやってますか?以前に2週間でかなりの成果があったみたいだけど、最近どうですか?

    • 185
    • 掃除Mania
    • SH901iS
    • 07/08/15 18:18

    なかなか書き込みできなくてごめんなさい
    しばらく出掛ける事が多くてしかも大雨暴風で台風なみの天気からやっと抜け出ました
    洗濯やら片付けやら忙しいでも毎日は頑張ってるよ
    みんなお食事にも気をつけてるんだね
    私は食事内容を変えちゃうとすぐ貧血おこすんだよなぁ…。気長に頑張る

    • 184
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/15 16:41

    今日は盆踊りもうすぐしたらバタバタだろうなぁパパ迎えに行ってご飯食べて浴衣に着替えなきゃ
    朝のご飯…ふりかけ
    昼のご飯…卵かけ
    夜のご飯…冷麺食べる予定
    またこれたら来ますね

    • 183
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/15 09:21

    おはよ今日もめちゃめちゃあちぃ洗濯日和だなぁ
    牛乳切れだ昨日コーヒーにパパが使ったから今日はプロテイン飲めないなぁ!買いに行かなくちゃ
    朝の体重測定
    58・4`

    • 182
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/14 22:34

    こんばんわ
    今日は一日ですごしました明日は盆踊りに出かけます友達家族と一緒にまた少し呑みます
    今日の食事
    朝のご飯…プロテイン
    昼のご飯…ソバメシ少し
    夜のご飯…サバ煮・もずく酢・大根と鳥炊き物
    30回・ふみだい昇降100回しました
    夜の体重測定
    59`

    • 181
    • KDDI-SN34
    • 07/08/14 22:13

    朝書き込みできなかった 体重64.2kg<−0.1kg> ぜんぜんA出来てない みんな楽しい連休になったみたいだねメ

    • 180
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/14 09:26

    おはよ
    クーピーさん楽しめてよかったですね居酒屋が一番ですよねうちも最近居酒屋です
    最近の子供映画は親も楽しめます私が精神年齢低いのかな
    朝の体重測定
    58・6`

    • 07/08/14 01:03

    かえサンお子さんと映画楽しめるなんてうらやましいですうちはまだまだ先だな…
    えサンくらげ大丈夫でしたか?だいたいお盆くらいには出てくるって聞きます奴に刺されるとかなり痛いですよね(>_<。)

    花火は一番仲良しの友達と2人だったのでかなり楽しめましたまだまだ話足りなかったけど一応日付が変わる前に…と帰ってきました居酒屋でモリモリ食べてしまいました

    体重→56、2キロ
    体脂肪→25%

    • 178
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/13 22:31

    えさん海は楽しめました?まだくらげはでてないのかなぁ
    今日の食事
    朝ごはん…プロテイン
    昼ごはん…モヤシたっぷりラーメン
    夜ごはん…おすし
    夜の体重測定
    59・2`

    • 177
    • KDDI-SN34
    • 07/08/13 21:28

    こんばんわぁIクーピーさん、花火大会に呑みいいなぁ~ 私もたまにはやりたいなぁ〜~ 今日は近所の母子と旦那と海行ってました≠ナも本当、こちらの海は汚いです樋ドブ水だよ… 風呂上がりに少々体重減りぎみだったけど、怩竄轤フんじゃったから変わりないかな…朝体重報告します

    • 176
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/13 19:14

    子供はすごく楽しかったみたい
    今日は一人でポケモンの映画に連れて行きました初めて子供と映画見たなぁ二人とも満足してました
    クーピーさん花火と飲みいいですねちびちゃんいないと楽しめるかなうちは結構ちびたちが気になるんですよね寂しくなったりするのはいつも親だけで迎えに行くとケロッてされてます楽しんで来てくださいね

    • 07/08/13 18:50

    こんばんは
    大勢でのプールとか楽しそう

    子をバァチャンに預けて今から花火大会行ってきますその後は久しぶりに飲みです全然飲めなくなってるんだろうなぁ〜

    体重増えませんように(>人<。)

    • 174
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/13 10:19

    クーピーさんさっき書き忘れましたそうそう昨日のプールは家族と旦那の姉家族で行ってきました

    • 173
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/13 10:10

    おはよ〜暑いね
    今日は朝からシェイクです今袋見たらタンパク食品・大豆分離タンパク・果糖・食物繊維とかいろいろ書いてました何かお腹いっぱいになったから今日はクッキーやめときます
    朝の体重測定
    58・6`

    • 172
    • クーピー
    • D903i
    • 07/08/12 22:49

    みなさん充実してますねープールとか海いいなぁ家族揃って行くんですか?

    私は今日予感的中で生理始まりました。なので、生理中はお休みします腹8分目に挑戦しようと思ったけど、家族の残り物を始末してたら、お腹いっぱいになってしまった貧乏性で残せない性格…

    私も置き換え+エステで痩せた頃に妊娠しましたプロテインって満腹感あるんですか私もやってみたいなぁ

    体重→55、6キロ
    体脂肪→25、5%

    • 171
    • KDDI-SN34
    • 07/08/12 21:36

    かえさん、置き換えってシェイクかぁ〜I 私も以前にハーバーライフのシェイクやってたなぁ当時59kg→54kgくらいまで痩せました。で、その後妊娠です… 明日は海行くので早めに寝ます

    • 170
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/12 20:52

    今日はつかれたなぁいつもはプールや遊びに行ったら食べに出るんだけど今日は早めに帰ってきちゃったのでおでご飯作って食べました
    朝ごはん…ふりかけご飯
    昼ご飯…プールでちょこちょこ食べました
    夜ご飯…オムライス
    夜の体重測定
    59・4`

    • 169
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/12 16:08

    今日は朝からプール行ってきたもう帰ってきたけどね
    置き換えは今はシェイク(プロテインを低脂肪牛乳で)とクッキーたべてるよだいたい朝かお昼に前はプロテインだけ飲んでたよ最近またプロテインだけでもいけそうはらもちいいし暑いし作るの嫌な日は子供ラーメンで自分手抜きしたいからピッタリなの

    • 168
    • KDDI-SN34
    • 07/08/12 12:06

    かえさん、Aしなくても書き込みしてね 私もAしない日あるしAしながら食事も気をつけたりして体重維持しております 64.0kg<−0.3kg> かえさん置き換えってなんですか?

    • 167
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/11 23:13

    こんばんわ
    今日は姫のでした
    旦那の姉と母が昼にきてくれました
    朝のご飯…明太子パン
    昼ご飯…置き換え
    夜ご飯…ステーキ・サラダ・
    ケーキ
    夜の体重測定
    59・6`
    しなかった

    • 166
    • クーピー
    • D903i
    • 07/08/11 22:35

    今日は家で子と追いかけっこしてかなり疲れた夜も走りまわったせいか、興奮してなかなか寝てくれなくて大変だったよ(*_*)
    みんなは家族とお出かけとかやったんかなぁ
    なんかもうすぐ生理になる予感

    体重→56、0
    体脂肪→26%

    • 165
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/11 08:36

    おはよそっかお盆だぁうちパパはお盆休みないなぁ実家も旦那のとこは車で5分だし私の実家も車で20分くらい普段便利だけど旅行がてらに実家とか経験したいかも
    朝の体重
    59・2`ちょいと増えた

    • 164
    • KDDI-SN34
    • 07/08/11 07:49

    おはようございますIお盆ですねチ沖縄では盆は遅いんだぁ〜私は今日、旦那がもう少ししたら帰ってくるから8ヶ月ぶりに美容院に行ってきますt 髪ボサボサホ 今日は今からしっかりAします。朝64.3kg<+−0kg>

    • 163
    • クーピー
    • D903i
    • 07/08/11 06:50

    おはよぉ
    うち、前は旦那家同居で実家まで10分の距離だったから、掃除maniaサンの気持ちわかるーちょっと高速の渋滞とか経験してみたいスゴイ都会から田舎に帰るってのも憧れ
    今日は今からやります

    • 162
    • 掃除Mania
    • SH901iS
    • 07/08/11 00:19

    みなさんのとこは明日からお盆休みですか?沖縄では旧暦が主流なのでお盆は25、26日なんですよみんなは里帰りとかあるのかなぁ〜?家は旦那の実家とは徒歩5分程の距離だし、自分の実家は車で10分ほどなので里帰りとか少し憧れです

    • 161
    • クーピー
    • D903i
    • 07/08/10 22:33

    あっっついですねー
    今日から仕事休みですで、今日は車洗って汗流しました!
    は風呂上がりにちょっとしただけです最近怠けてしまってます。そのせいで、ウ○コちょっと固いです。明日からまた気合い入れて回します
    掃除maniaさん虹きれいですね幸せぇ〜な気持ちになりました

    体重→56、8(=_=;)

    • 160
    • KDDI-SN34
    • 07/08/10 14:37

    あづいねえホ掃除mania~さん虹届きました凾゙ちゃ綺麗に扇形になってる〜沖縄万歳ですI~

    • 159
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/10 09:58

    おはよ
    掃除maniaさん虹キレイですねぇ見付けると何か幸せな気持ちになりますよね子供と一緒にいつも騒いじゃいます
    朝の体重測定
    58・8`

    • 07/08/10 09:38

    おはよう昨日子供のお迎えの時に、虹を発見
    みんなにも届きますように…

    • 157
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/09 23:03

    こんばんわ
    今日は車で30分ほど行くと小さい人工池プールにばぁばと連れて行きました海の側でゆっくりできました
    横からさんまた来てくれたらいいのになぁみんなで楽しくお話しながらダイエットできるようになったら一緒に頑張りたいですね
    今日のご飯
    朝のご飯…ふりかけご飯
    昼ご飯…冷麺
    晩ご飯…南蛮すぺ
    体重測定
    59・4`

    • 156
    • KDDI-SN34
    • 07/08/09 22:43

    横からさん、コメント通り、産後は無理しないようにI 私は産後半年間→体がガタガタで腱鞘炎になるし膝が凄く痛いし、まじで中年みたいだったこのままずっと痛いのかなと気落ちしてましたmでも気付いたら体調も良くなってきたので、Aやろうと始めましたI 気分の乗らない時にダイエットってやる気しないよね狽セからと言って鏡に映る姿が醜い…ふぅ。今日も夕飯控えましたテ

    • 155
    • 横からです
    • F902iS
    • 07/08/09 22:17

    掃除…さんかえさんありがとうございますやはり産後すぐは辞めておいたほうがいいみたいですね
    私もダイエットに参加したかったですがみなさんがんばって下さい

    • 154
    • かえ
    • P902iS
    • 07/08/09 21:54

    私も本読みなおしたけど何も書いてなかったでも体調が整ってからのがいいかも産婦人科の先生に聞くのが一番だと思います

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